Easy Shrimp Stir-Fry

Shrimp Stir-fry med en enkel honning hvitløk soyasaus, plump seared reker og grønnsaker på mindre enn 20 minutter.

Enkle Asiatiske oppskrifter er et av hovedfokusene på bloggen, inkludert General Tso ‘ S Chicken, Chicken Lo Mein og Easy Mongolian Beef. Vi har en Hel Kinesisk restaurant meny verdt av oppskrifter for deg å velge mellom på nettstedet!

Reker Stir-Fry

Enkel grunnoppskrift her! Denne reker stir-fry er en enkel pantry oppskrift for deg å holde i baklommen når som helst du ønsker å lage en sunn, lett stir fry. Hvorfor kaller jeg det en grunnoppskrift? Fordi jeg like lett kunne bytte ut noe protein eller grønnsak med denne enkle stekesausen og gjøre dette med alt jeg har i kjøleskapet.

du kan lage denne eksakte parabolen med skiver kyllingbryst eller lår, svinekam, skiver biff, kamskjell eller hvilken som helst fast fisk du elsker.

Stir-Fries er en enkel weeknight middag du kan lage på bare 20 minutter. Faktisk hvis du var å måltid prep denne retten over helgen kan det gjøres på mindre enn 10 minutter natten du nyter det.

Kan du lage Denne Reke Stir-Fry på forhånd? Du kan sikkert gjøre deler av det på forhånd. Sjømat er ikke tolerant for matlaging og oppvarming, så jeg anbefaler å forberede alle de enkelte delene av oppskriften fremover, men koker den like før du spiser den.

bland først sausingrediensene sammen og sett til side og andre prep reker og grønnsaker. Jeg pleier å kjøpe skrelles og deveined reker, men hvis du ikke den mest tidkrevende delen av fatet skal forberede reker.

i tilfelle du trenger å skrelle og devein reker, her er en enkel guide:

SLIK SKRELLER OG DEVEIN REKER:

1. å skrelle rå reker, rive bort på skallet over det første segmentet av skallet(halen segmentet).
2. Ta en paringkniv og gjør et grunt kutt langs ryggraden av reker(baksiden av den).
3. Fjern forsiktig den svarte stripen av tarmene ved hjelp av paringkniven eller en gaffel.
4. for å fjerne haler bare presse reker ut fra bunnen av halen segmentet.

når sausen, reker og grønnsaker er forberedt, må du bare lage mat og kombinere dem i pannen før servering. Siden stir-frites koker så raskt, er det en god ide å ha risen klar på forhånd.

så hvorfor velge reker i denne oppskriften? Vel som vi hodet videre inn i høytiden og alles tidsplaner blir travlere vi nå for enklere og raskere oppskrifter. Det er der reker ER ET FLOTT alternativ. Hvis du kjøper skrelles og deveined reker vil det koke på mindre enn 5 minutter.

Flere ideer til enkle weeknight-måltider finnes over hele nettstedet, vi elsker alt som har mye smak med ikke mye arbeid.

30 MINUTTERS KVELDSMÅLTIDER:

• Reker: Reker oppskrifter kan være klar i så lite på 10 minutter, rask Asiatiske oppskrifter er en naturlig passform for reker. Reker scampi er et annet enkelt alternativ.
• Slow Cooker Oppskrifter: Slow cooker oppskrifter tar vanligvis bare 15 minutter prep tid og kan gjøres fremover natten før eller morgenen på dagen du vil nyte dem.
• Kjøttbiffoppskrifter: Sloppy Joes er en stor del av dette nettstedet på grunn av hvor lett de er, vi elsker å lage mat med kjøttbiff (og kylling og kalkun også!).
• server med dampede grønnsaker og en rask stivelse.

HVA SKAL SERVERES MED REKER Stir-Fry:

• Tilsett dampet ris eller stekt ris.
• Rund ut måltidet med flere retter som om du er på en restaurant og spiser familiestil Med Kinesisk Sitronkylling Eller Panda Express Orange Chicken (Copycat)
• Server det med Krydrede Kinesiske Sichuangrønne Bønner, dine favorittdampede grønnsaker eller til og med blomkålris.

Stir-Fry Vegetabilske Erstatninger:

vi brukte brokkoli og gulrøtter i parabolen, men du kan gjerne bruke grønnsaker du har på kjøkkenet. Stir-fries er en enkel måte å bruke opp det du allerede har. Jeg elsker spesielt grønnsaker som er hermetisert som baby mais, kastanjer og bambusskudd fordi det gjør parabolen enda mer praktisk å lage i en klemme.

• Løk – hakk løken i 1″ kuber
• Sopp – skiver
• Zucchini – skåret i halvsirkler ca 1/2″ tykk
• Paprika – alle farger arbeid, hogge i 1″ kuber
• Baby Mais – legg hele eller skive i to på langs
• Vann kastanjer – skiver, avløp før du legger til
• bambusskudd – avløp før du legger til