Er Calluses På Føttene Dårlig For Deg?

Calluses oppstår som svar på gjentatt trykk og friksjon. Calluses på fotsålene utvikler seg vanligvis i henhold til dine gangmønstre. De fleste forbinder ideen om calluses som en negativ, men de er ganske naturlige og mange utvikler dem på forskjellige steder ut av nødvendigheten av vårt daglige liv.Jeg er sportslige nye calluses over de fire fingrene på venstre hånd som jeg prøver å lære å spille gitar. På dette tidspunktet kunne jeg ikke forestille meg prosessen uten dem. Spissene på fingrene mine er fortsatt litt ømme selv med calluses. I løpet av sommeren utviklet jeg en callus på utsiden av en av mine store tær fra sandalene jeg hadde på meg. Denne callus gjorde meg ikke glad, men nå en måned eller så i høstvær forsvinner det raskt.Før barna kom inn i min verden, og jeg prioriterte en hardcore yoga praksis jeg pleide å elske å gjøre ti minutters headstands. På den tiden utviklet jeg en callus på toppen av hodet mitt og ville være helt weirded ut når det skrelles, spesielt første gang da det begynte å flasse av og jeg hadde jeg hadde anelse hva som var.Jeg tror ikke nødvendigvis calluses på føttene er dårlige for deg, avhengig av hvor de utvikler seg. Du kan få en ide om hvor godt du går av hvor på føttene dine calluses form. Bildet øverst indikerer tre flekker som ikke ville være dårlige for calluses å utvikle. De fleste alle starter sin footfall på ytre hælen fordi det er ingen bein å lande på på innsiden av foten, så det er der du ønsker å utvikle at hæl callus. Den indre hælen er bare en pute. Du kan se på bildet nedenfor at calcaneusbenet er tynnere enn selve hælen.

foten skal gå fra den indre hælen over midten av foten som ideelt sett ikke berører bakken før den ruller til den ytre ballen av foten og deretter over til den indre ballen og storetåen for å presse av.Så callusing i disse stedene-indre helbrede ytre ball og indre ball-er greit(eller over hele ballen hvis den er jevn). Hovedårsaken til at føttene ikke ville callus, annet enn pedikyr, ville være fordi skoene våre gir for mye pute for ikke å lide slitasje og friksjon som fører til calluses. Men føttene våre er ment å være ganske mobile og tilpasningsdyktige til overflater. I mitt sinn tyder mangel på callus på mangel på kontakt som ikke er bra.Jeg pleide å gå hovedsakelig på utsiden av føttene mine og siden relearning hvordan å gå mine calluses har endret seg fra ytre foten og flyttet mer mot midten av fotkulen. I dag er jeg barfot eller har minimal sko mye, og jeg håper over tid at jeg kan få den indre foten til å utvikle mer av en callus fordi det ville bety at jeg fikk en bedre fotfall mer konsekvent.Hvor gjør føttene callus?

***