footer scape

vi starter alle et nytt år, en ny jobb, et nytt forhold med gode intensjoner. Det vi mangler etter de første ukene er engasjement.

Forpliktelse er ikke bare et ord som du uttaler midt i en oppvarmet samtale. «Ja, jeg lover å gjøre det.»»Jeg gjør definitivt den endringen i dag!»»Jeg starter det akkurat nå!»

jeg er også skyldig i det. Jeg hører en ide. Jeg ser en ny «ting» som høres fantastisk ut, og jeg er på den. Jeg vil gi det et skudd. Og så kanskje jeg kjeder meg, eller jeg gir det ikke en sjanse til å jobbe slik det skal, og jeg er raskt videre til neste ting. Jeg har ikke forpliktet meg til det.

så hva er hemmeligheten til å bo forpliktet? Hvordan kan du begynne å bli forpliktet?

«HVA ER DEN ENE TINGEN AKKURAT NÅ SOM DU ENDELIG ER KLAR TIL Å OPPNÅ FOR ENHVER PRIS?»

Hvis du er klar til å være fantastisk, her er 11 måter å komme i gang. Begynte å være helt engasjert

Forplikte Seg Til Å Vite Hvem Du Er

Hvor ofte setter du deg ned og virkelig tar deg tid til å stille spørsmål til deg selv og dine motiver?

er det bare på slutten av hvert år når du revurderer livet ditt? Eller følger du alltid magen din, går i takt med din egen tromme, og går bort når noe ikke gir deg fred lenger?

Det er viktig å vite at du er — og hvis du ikke gjør det, er det viktig å finne ut av det.

så tenk på det. Hva slags person er du? Hva slags person vil du være? Og så hold deg til det.

Forplikte Seg Til Banen

Ja, det er helt mulig for banen din å endre seg. Hvis du var med oss i forrige måned, vi snakket hver eneste dag om formålet FOR NÅ.

Endring er uunngåelig. Men din vei, mens du er på den, bør være din forpliktelse. Når du velger din vei, bør du være alt i. Ett hundre prosent. Og så stopp ikke før du kommer til sluttmålet du hadde satt for deg selv.

enten det mister 10 lbs eller 100 lbs, må du holde fast ved det til du kommer dit. Og hvis du trenger å sette små mål som 10 lbs, 10 ganger til du kommer til 100, så gjør det.

nøkkelen er å holde seg helt forpliktet.

Forplikte Seg Til Dine Personlige Relasjoner

Enten det er å gjøre tid for din kone, barna dine, eller bare ta deg tid til å gå din firbente beste venn-å binde seg til dine relasjoner Er en av de beste måtene å starte på reisen av fullstendig engasjement.

«DET ER LETT Å GÅ SEG VILL I TRAVLE AV VIRKSOMHETEN OG GLEMME HVA SOM VIRKELIG BETYR NOE.»

det er forståelig at alle blir opptatt, men sørg for at du ikke er for opptatt til å tilbringe enda tjue minutter om dagen, slik at de du setter pris på og elsker, vet at du setter pris på og elsker dem.

Forplikte Seg Til Din Fysiske Helse

Du har gjort dine vedtak. Du har kuttet ut sukkeret. Du har vært på treningsstudioet minst tre ganger i uken. Du har kuttet ut kjøtt fra kostholdet ditt. Du har lagt til ekstra kjøtt i kostholdet ditt. Uansett hva saken.

men du mister momentum. Nå er det på tide å re-commit. Selv om du må forplikte igjen hver eneste måned i år, bare forplikte – selv kort sikt – for bare en måned. Fullstendig!

og deretter neste måned kan du forplikte igjen. Og igjen hver måned etter. Hvis du ikke kan gå all in, ta baby steps!

Forplikte Seg Til Din Mentale Helse

Les boken. Ta klassen. Møt vennen. Forplikte seg til å gjøre de tingene som gjør deg til å le, gjøre deg glad, og i utgangspunktet gjøre livet ditt bedre.

og hvis det ikke hjelper, ikke føl deg dårlig om å søke profesjonell hjelp for det som feiler deg mentalt. Noen ganger positiv tenkning ikke alltid gjøre triks. Noen ganger trenger du noen andre som ikke har hund i kampen for å høre deg ut.

hvis du ikke er på ditt beste, kan du ikke gi ditt beste til noen andre. Så forplikte seg til å være mentalt egnet så vel som fysisk.

Forplikte Deg Til Din Økonomiske Helse

hvis dine sparevaner blek i forhold til dine forbruksvaner, er det på tide å gjøre en ny forpliktelse. Start med et seks måneders nødfond. Deretter jobber du deg opp til å spare 20% av det du lager.

Handle på rabatt klær og mat overskudd butikker. Lag handlelister. Hold deg til dem. Spar pengene dine. Maksimer arbeidsgiverens pensjon (hvis den tilbys) eller bygg Din Egen Roth gjennom Forbedring.

Gi deg selv et budsjett-slik at du kan være sjenerøs uten å være blakk. Puh! Økonomi er tøff, men når du forplikte seg til å få dem på sporet, vil du være glad du gjorde.

Forplikte Seg Til Sult

Det er noe å si om den menneskelige ånd — og menneskelig atferd-når sult kommer inn i bildet. Forplikte seg til din suksess på samme måte som du forplikte seg til å finne mat når du er sulten.

Spørsmål alt. Tørster etter mer kunnskap Du vet ikke alt-i ditt felt eller i livet. Så når du ikke kan finne ut noe eller når du bare er nysgjerrig, forplikte deg til å finne svaret – fra et faktisk menneske.

Google er flott, Men Google vil ikke introdusere deg til noen i ditt felt som kanskje kan lære deg noe nytt.

«FORPLIKTE SEG TIL Å MATE DIN SULT FOR KUNNSKAP, NYE FERDIGHETER OG BEDRE DEG SELV.»

Forplikte Seg Til Excellence

ikke halvt trinn. Hvis du skal gjøre det, gjør det så godt du kan. Sett dine forventninger høyt nok til å nå dem, men ikke så høyt du kontinuerlig la deg ned.

Sikkert det virker lettere sagt enn gjort, men mange mennesker drar det av. Så jobbe hardt, risiko svikt, være konsekvent. Hvis du glir, kom deg opp igjen og fortsett.

ikke slå deg opp, men forplikte seg til dyktighet i næringslivet og i livet generelt.

Forplikte Seg Til Å Prøve Nye Ting

så kanskje du ikke trenger å si» JA » NÅR din galte svoger ber deg om å gå i fallskjermhopping (med mindre det er på din bøtte liste), men ikke slå ned hver invitasjon til å gå utenfor din komfortsone.

gå male bildet. Syng sangen. Gå på datoen. Spis sushi. Prøv den nye forretningsplanen. Du trenger ikke å si ja til alt, men å forplikte seg til å si ja oftere enn du sier nei, vil øke livskvaliteten din ti ganger.

Forplikte Seg Til Dristighet

Det ER OK å gjøre det første trekket. Det ER OK å spørre om hva du vil. Det ER OK å gjøre noe uforutsigbart. DET ER OK å ta risiko. Det ER OK å forplikte seg til dristighet.

Si de tingene som må sies. Gjør de tingene som må gjøres. Selv om disse tingene blir sett på ugunstig. Og gjør dem unapologetically.

hvis du forplikter deg til å være passiv, vil verden gjerne passere deg forbi. Så stå opp, bli sett, bli hørt, vær modig.

Forplikte Seg Til Å Forandre Verden

enten det er å lære barna å si «Vær så snill» og «Takk» eller lære et rom fullt av folk HVORDAN MAN gjør HLR — forplikte seg til å gjøre en ting som vil bidra til å gjøre verden til et bedre sted.

Gi din tid. Doner pengene dine. Doner klærne dine. Plukk opp andres søppel og kast den bort.

Du trenger ikke å starte ditt eget suppekjøkken, men du kan frivillig på en ukentlig eller månedlig og bidra til å forandre et liv. Det kan til og med være din egen som endres.

Her er en styrke sannheten om engasjement. Det er ikke noe stort eller dristig.

«MISFORSTÅELSEN OM ENGASJEMENT ER AT ALT MÅ VÆRE NOEN STORE GRAND GEST ELLER AT ENGASJEMENTET MÅ MATCHE STORHETEN.»

Det er helt motsatt sannheten. Følge gjennom er nøkkelen til engasjement. Så, ikke tenkt på å gjøre alt på denne listen. Begynn liten. En om gangen. En dag av gangen. En uke om gangen.

Å Holde seg helt engasjert handler mer om konsistens enn kvantitet. Små endringer gjør en stor forskjell.

forresten, hvis du trenger et løft for å hjelpe deg med å holde deg forpliktet, last NED gratis februarkalender Av Awesomeness.

LAST NED GRATIS FEBRUARKALENDEREN AWESOMENESS

Ta tak i kalenderen som brukes av superstjerner for å garantere at du får ting gjort hver dag.

• Hold Orden På Oppgaver – Skriv ned alt som må gjøres og når
• Lev Med Intensjon – Hver dag starter med at du minner deg selv om det som betyr mest
• Administrer Daglige Prioriteringer – Følg 1/3/5 – metoden som brukes av superstjerner overalt
• Forbedre Helsen Din – Logg hva du spiser til hvert måltid og vannet du drikker
• utvikle bedre vaner-minn deg selv hver dag Om nye ferdigheter Du Jobber Med