Graviditet Uke 10

10 Uker Gravid

du er nesten gjennom første trimester! Her er hva du bør forvente denne uken på 10 uker gravid. Få Fosterlivet App For Apple Og Android godkjent Av American Pregnancy Association.

Hvilke endringer skjer med kroppen din i løpet av 10. uke av svangerskapet?

livmoren din har fortsatt å vokse, men du viser sannsynligvis fortsatt ikke mye på dette tidspunktet. Noen kvinner kan være klare til å dele nyheten, mens andre fortsatt kan tilpasse seg ideen om å være gravid. Det er viktig å være åpen om dine følelser med både din partner og helsepersonell.

Hva skjer med babyen din i løpet av den 10. uken av svangerskapet?

dette er slutten på embryonale perioden og begynnelsen av fosterperioden når babyens organer fortsetter å vokse og modnes. De fleste av babyens vitale organer (inkludert nyrer, lever, hjerne og lunger) fungerer, men vil fortsette å modnes gjennom resten av svangerskapet. Babyens hode består av halve lengden av kroppen, og det er en bule i pannen åpner for hjernens utvikling. Negler, tånegler og hår vil begynne å bli synlige denne uken. Fingrene er ikke lenger webbed. Barnet svelger aktivt fostervann og sparker bena sine.

hvor stor er babyen din på 10 uker gravid?

babyen din er litt over 2 tommer (5.08 centimeter) lang, omtrent på størrelse med en kalk, og veier omtrent en fjerdedel av en unse (7 gram).

Hva bør du planlegge for denne uken?

ditt andre prenatale besøk vil skje mellom uke 12 og 16. Under dette besøket kan helsepersonell utføre en ultralyd slik at du kan se babyen din for første gang. Noen kvinner velger å få en jubileums sonogram bilde. Før du gjør dette, sjekk den kommersielle sonogram sikkerhet sjekkliste, og diskutere dette med helsepersonell. Legen din kan bruke En Doppler stetoskop for å oppdage babyens hjerterytme. Legen din kan også diskutere «quicke» med deg. Quickening er den første fosterbevegelsen som føltes av moren. Dette er ofte beskrevet som «flagrer» og kan føles så tidlig som 13-16 uker.

Tips for å gjøre graviditeten din bedre

Selv om du er gravid, er det et bredt utvalg av aktiviteter du kan delta i for å holde deg i form. Enten du var aktiv før graviditet eller ikke, ta kontakt med helsepersonell om hva slags aktiviteter som passer best for deg. Mange helsepersonell anbefaler å gå og svømme fordi de er lav effekt øvelser som kan brukes gjennom hele svangerskapet.

Tips til mors partner

Mamma vil bli oppfordret til å trene regelmessig. Snakk med henne og se om det er øvelser eller aktiviteter som dere to kan gjøre sammen. Noen aktiviteter du kan gjøre som et par inkluderer:

• Walking
• Svømming
• Tennis
• Golf

det viktigste er at du tilbringer tid sammen mens du trener.

Vil Du Vite Mer?

• Graviditet Trening Retningslinjer
• Graviditet Ernæring
• Nighttime Iskrem: spesielt formulert for å være graviditet vennlig