Har Jeg Gått Tom For Ambisjoner?
Å Gjøre Mest er en spesiell serie om ambisjon — hvordan vi definerer det, utnytter det og erobrer det.
I løpet av det siste året har jeg blitt hjemsøkt av frykten for at jeg går tom for ambisjoner. Det er en bred og eksistensiell trussel, men det mer presserende problemet er at jeg har problemer med å motivere meg selv til å starte min neste bok. Utsettelse er ikke uvanlig, særlig blant forfattere, men historisk har jeg overvunnet det gjennom ren kraft av skyld, angst og ambisjon. Men det siste året har noe endret seg. Jeg føler meg fortsatt dårlig om min mangel på produktivitet, men jeg føler meg mindre dårlig enn jeg gjorde før. Bare skyldens spøkelse forblir, og den animerende energien det pleide å gi meg, har begynt å forsvinne på en eller annen måte.
På den ene siden kan dette være en god ting. Jeg vet at det ikke er sunt å bekymre seg for arbeid hele tiden. Eksperter på emnet dikterer at lykke må søkes utenfor arbeidet; at ingen grad av profesjonell suksess eller berømmelse utelukker misnøye. Det er — eller burde være-så mye annet som kan fylle ens liv, utenfor profesjonell ambisjon. Men likevel er jeg bekymret: Hva om min er borte, og ikke kommer tilbake?
Det Er Betryggende Å Si At Jacques Forest, en psykolog og professor Ved Université du Qué à, forteller meg at ambisjon er en selvdrevet ressurs (eller det kan være, i det minste). Spørsmålet er ikke hvor mye ambisjon jeg trenger, men hva slags. «Det er fire forskjellige grunner til at du vil jobbe eller gjøre noen aktivitet: moro, mening, ego og belønning, » sier han. Når ambisjon er motivert av et ønske om moro eller mening, øker vår ytelse og trivsel. Men når vi primært er drevet av ego og / eller belønning, lider vårt arbeid, og det gjør vi også. Og når vårt arbeid lider, og ikke klarer å leve opp til de eksterne, materielle forventningene vi satte for det, er det ganske vanskelig å fortsette å gjøre det. Vi kan ikke vokse ut av vår ambisjon — Forest sier At Han ikke har funnet noen reell sammenheng mellom ambisjon og alder eller karriere — men vi kan gjøre oss elendige i tjeneste for det, noe som kan føre til dens død.
Vi kan også bare bli sliten. Noen studier på viljestyrke har antydet at etter så mange minutter / timer / dager brukt motstå uansett fristelse vi prøver å unngå (noen av de syv dødelige synder vil gjøre), vil vi bli trette og gi inn. Andre studier har hevdet at vi bare går tom for viljestyrke hvis vi kjøper ideen om at viljestyrke kan løpe ut. Kanskje sannheten er et sted i mellom: Ambisjonen kan bli utarmet, Men ikke permanent-med mindre du jager feil ting.
de fleste er motivert av alle fire ambisjonsformer, i varierende grad, Sier Forest. Hvis jeg skulle ærlig undersøke motivasjonen bak hver bok jeg skriver, vet jeg at jeg ville finne ønsket om berømmelse, for troverdighet, for anerkjennelse, for penger. Det er også kjærligheten til selve skrivingen, følelsen jeg får når en god setning er ferdig. Og fremfor alt, det er et ønske om å koble, å fortelle historier jeg skulle ønske jeg hadde hatt tilgang til da jeg vokste opp. Da jeg begynte å skrive, den drømmen om tilkobling var alt det var. Jo mer suksess jeg har funnet — og det har vært ganske moderat — jo vanskeligere er det å prioritere tilkobling over alt annet. Penger og berømmelse har ikke akkurat tatt sin plass, men mine mål er nå muddier, mer komplekse.
Ifølge Forest er det nok bra at jeg ikke har produsert en stor hit ennå-for min psyke, i det minste. «Det er veldig god forskning som viser at hvis du oppnår ytre mål, som økonomisk suksess, berømmelse eller popularitet, er det faktisk som å gjøre narkotika: du trenger en større og større dose for å bli høy,» sier han. «Å oppnå disse ambisiøse målene ødelegger ditt velvære.»Sett i ikke-akademiske termer: det lønner seg ikke å selge ut.
men likevel sliter jeg med å motivere-så hva gjør jeg? Ifølge selvbestemmelsesteori, Hvorav Skog er en fortaler, har alle mennesker tre medfødte behov: kompetanse, autonomi og slektskap. Når vi føler at vi mister damp, betyr det vanligvis at en eller flere av dem ikke blir møtt. Forest kaller selv de tre medfødte behovene «vitaminer», som jeg finner nyttig som en måte å tenke på dem regelmessig.
Til slutt er disse behovene ikke overraskende: Vi er mer motiverte til å jobbe når vi føler oss i utgangspunktet gode på jobbene våre, når vi føler at vi har noe å si i det vi gjør, og når vi føler oss knyttet til andre mennesker rundt oss. Selvfølgelig er det lettere sagt enn gjort å oppnå disse tingene i en arbeidsinnstilling. Og i verden vi bor, er det umulig å virkelig glemme penger. Forest ler når jeg spør ham hvordan vi kan omorientere våre ambisjoner om å være mindre kapitalistiske.
«blant mine unge studenter er deres drøm, med 30, å få Sin Tesla bil på parkeringsplassen med et fint hjem og tre turer per år,» sier han. «Jeg får dem til å skrive ned mål som er behov-tilfredsstillende, hva de vil gjøre på daglig basis for å tilfredsstille deres psykologiske behov.»Med fare for å høres ut som en mindfulness guru, utgjør Mye Av Forests råd å praktisere selvbevissthet og introspeksjon: å tenke på hva som virkelig betyr noe for deg, og hvordan du får det.
det er lettere for meg i det minste å tenke på arbeidet mitt og ambisjonen i daglige beregninger – i ord skrevet, i penger tjent. Men med min mer ytre ambisjon i dvalemodus, er jeg tvunget til å besøke det større, fuzzier bildet: hva jeg trenger, og hva jeg gjør med det. For å være klar, er jeg fortsatt ikke sikker på hvordan jeg skal gå om dette. Jeg gjør bare mitt beste for ikke å gi meg selv en tidsfrist, for en gangs skyld.