healthywomen

denne artikkelen er arkivert. Vi vil ikke lenger oppdatere den. For vår mest up-to-date informasjon, vennligst besøk vår bryst helse informasjon her.

Spørsmål: mine menstruasjonssykluser er vanlige, men brystene mine blir veldig ømme i ca 10 dager før. I det siste har jeg lagt merke til at når brystene mine er ømme, svulmer lymfeknuten under en av armene mine opp. Er dette noen grunn til bekymring? Jeg er 22 år gammel.

A:

Brystsmerter Er et av de vanligste brystrelaterte symptomene kvinner opplever. Det kalles mastalgia i medicalese, og ble først beskrevet i medisinsk litteratur så tidlig som 1829.

Lymfeknuter kan svulme som følge av endringer i brystet. Kvinner forbinder lymfeknudehevelse med kreft, men lymfesystemet blir «slått på» når det er en hormonell forandring. Lymfeknuter er også designet primært for å bekjempe infeksjon. Det høres ut som det du opplever er syklisk mastalgi, eller brystsmerter relatert til menstruasjonssyklusen din. En stor AMERIKANSK studie fant at 69 prosent av kvinnene som deltok på en ob-gyn-klinikk, opplevde regelmessig premenstruell brystsmerter. Det anses ikke syklisk mastalgi, med mindre smerten oppstår i minst syv dager i måneden, som du sier din gjør, og er ganske alvorlig, som det høres ut som din er.

jeg kan forstå din nød, siden mange studier finner at smerten fra syklisk mastalgi kan forstyrre søvn, arbeid, skole, sosial funksjon, fysisk aktivitet, til og med seksuell aktivitet. Det er mye å måtte håndtere i 10 dager i måneden!

til tross for mange studier vet ingen egentlig sikkert hva som forårsaker syklisk mastalgi, selv om det er flere mistenkte. Har du noen gang blitt evaluert for fibrocystiske bryster? Smerte og ømhet er vanlige symptomer på denne tilstanden, selv om de vanligste er brystklumper (ikke bekymre deg, det er ikke relatert til kreft). Det er noen bevis på at fibrocystiske bryster kan være relatert til syklisk mastalgi.

det er fornuftig å tro at hormoner står bak den vanlige smerten, spesielt siden smerten din er knyttet til menstruasjonssyklusen din, men ingen har ennå klart å demonstrere den forbindelsen endelig. Noen studier finne hormon mangler eller utskeielser kan spille en rolle, inkludert høye nivåer av prolaktin, et hormon forbundet med amming. En annen mulig årsak: diett. Prøv å kutte ned på fett og koffein og se om det hjelper.

en ting du sannsynligvis ikke trenger å bekymre deg for er brystkreft. Koblingen mellom syklisk mastalgi og brystkreft er svært tynn. Og gitt din alder, er det svært usannsynlig at dette vil være en bekymring.

en ting bekymrer Meg imidlertid om problemet ditt. Studier finner at syklisk mastalgi vanligvis forekommer hos kvinner i 30-årene eller 40-årene; du er fortsatt i 20-årene. jeg er også bekymret for smerten du sier at du føler deg i lymfeknude under armen.

så jeg synes det er viktig at du ser helsepersonell for en fullstendig fysisk undersøkelse. På den tiden kan du også snakke om hva du kan gjøre for å lindre smerten. Mulige alternativer inkluderer:

• En mer støttende bh (anslagsvis 70 prosent av kvinnene bærer bras som ikke passer riktig). Bruk den også om natten.
• Avslappingsteknikker. En studie av kvinner med brystsmerter som er oppført på et bånd av progressiv muskelavslapping i fire uker, fant at 61 prosent opplevde en betydelig eller fullstendig lindring av smerten, sammenlignet med 25 prosent av en kontrollgruppe som ikke lyttet til båndet.
• nattlysolje. Noen få små studier finner noen nytte av å ta anbefalte doser av dette tillegget. Kvelden primroseolje er en utmerket kilde til antiinflammatoriske omega-3 fettsyrer, som kan være årsaken til fordelene.
• Smertestillende midler. Aspirin, ibuprofen og til og med aktuelle analgetika som du gni på brystet, kan hjelpe med smerten.
• Medisiner. Hvis ingen av disse ikke-reseptbelagte rettsmidler hjelper, snakk med helsepersonell om reseptbelagte legemidler. De fleste er hormonelle midler, som orale prevensiver. Bare ett legemiddel er godkjent spesielt for behandling av mastalgi. Kalt danazol (Danocrine), det er en form for det mannlige hormonet testosteron. Samlet sett finner 59 til 92 prosent av kvinnene som behandles med dette stoffet lindring fra smerten, men de opplever også betydelige bivirkninger, så jeg anbefaler bare dette som en siste utvei.

Til Slutt oppfordrer Jeg deg til ikke å bekymre deg. Jeg er sikker på at mellom deg og din helsepersonell, vil du finne ut årsaken til bryst-og lymfeknudesmerter, og komme opp med en behandling som fungerer for deg.