healthywomen

Spørsmål:

påvirker koffein divertikulitt? Bør visse matvarer unngås?

A:

Divertikulose og divertikulitt er to vanlige tilstander som ofte forveksles. Selv om diverticula kan forekomme hvor som helst i mage-tarmkanalen, er tykktarmen det vanligste stedet. Diverticula er utelommer eller poser som dannes i foringen av tykktarmen. Disse outpockets antas å danne på grunn av høyt kolontrykk som trengs for å bevege seg hardt, tett avføring gjennom tykktarmen. Divertikulær sykdom er mye mer vanlig I Vestlige land hvor fiberinntaket er betydelig mindre enn i utviklingsland. Divertikulitt oppstår når utenlommer blir betent. Magesmerter, infeksjon, feber og smerter kan oppstå. Divertikulitt kan også føre til blødning, perforeringer eller tårer, eller blokkeringer. Hvis infeksjonen sprer seg inn i bukhulen, kan bukveggen bli smittet og betent, en tilstand som kalles peritonitt. Peritonitt krever umiddelbar kirurgi for å reparere bukhulen og fjerne eventuelle skadede deler av tykktarmen.

Interessant nok representerer diettbehandlingen for de to sykdommene motsatte sider av samme mynt. Mens tarmen er healing fra et anfall av divertikulitt, er en lav-fiber diett ofte foreskrevet. Denne dietten begrenser inntaket av rå frukt og grønnsaker, fullkornsbrød og frokostblandinger, nøtter, frø og belgfrukter. Fiberinntaket er vanligvis begrenset til mindre enn 10-15 gram per dag.

når infeksjonen har ryddet, blir fiber gradvis gjeninnført i dietten til et mål på 20-35 gram fiber er nådd. Matvarer som en gang var begrenset for divertikulitt, oppfordres nå. Noen leger anbefaler fortsatt at nøtter og frø unngås, men dette er kontroversielt. Da fiberinntaket økes, er det viktig å drikke nok væske for å forhindre forstoppelse.

Koffein har mange effekter i kroppen, inkludert stimulering av sentralnervesystemet, som, hvis over stimulert, kan føre til rastløshet, angst, irritabilitet og søvnløshet; økende fri fettsyreutslipp fra fettvev; og økende vannlating. I tillegg, hvis det inntas i høye mengder (mer enn 600 milligram koffein per dag, mengden som finnes i tre til syv kopper kaffe), kan kvalme, oppkast eller diare forekomme hos noen mennesker. Koffein interagerer også med visse antibiotika, og øker hvor lenge koffein forblir i kroppen. Så, selv om du ikke trenger å stoppe koffein helt mens du er på en diett for divertikulitt, er det en god ide å unngå å ta for mye mens tarmen din heler.