Hva Er Sublimering I Psykologi Og Hvordan Det I Hemmelighet Styrer Livet Ditt

Sublimering i psykologi er en forsvarsmekanisme hvor negative oppfordringer og impulser kanaliseres til sosialt akseptert atferd.

Sigmund Freud først innførte begrepet sublimering etter å ha lest’ The Harz Journey ‘ Av Heinrich Heine. Boken fortalte historien om en gutt som kuttet av haler fra hunder og i senere liv ble en respektert kirurg. Freud anerkjente dette som sublimering og beskrev det som en av forsvarsmekanismer. Hans datter Anna Freud utvidet på forsvarsmekanismer i sin bok – ‘Egoet og Forsvarets Mekanismer’.

Hva Er Sublimering I Psykologi?

hver dag blir vi bombardert Med stimuli som gir oss utfordringer, tvinger oss til å ta beslutninger og skape følelsesmessige svar. Disse følelsesmessige responsene kan være positive eller negative, og for å leve i et sivilisert samfunn må vi til en viss grad kontrollere disse responsene. Vi kan ikke gå rundt og skrike og forårsake kaos når vi må håndtere en ubehagelig følelse. I stedet, våre sinn lære å håndtere det på en akseptabel måte.

det er her forsvarsmekanismer kommer inn. Det er mange forskjellige forsvarsmekanismer, inkludert fornektelse, undertrykkelse, projeksjon, forskyvning og selvfølgelig sublimering.

Sublimering i psykologi anses å være en av de mest fordelaktige forsvarsmekanismer som det forvandler negative følelser til positive handlinger. Mange forsvarsmekanismer undertrykker våre naturlige følelser. Dette kan føre til problemer senere i livet. Sublimering tillater oss å fokusere denne negative energien fra noe skadelig til en nyttig handling.

eksempler på sublimering i psykologi

• en ungdom har sinne problemer så han er registrert til en lokal bokseklubb.
• en person med et obsessivt behov for kontroll blir en vellykket administrator.
• Noen med overdreven seksuelle lyster som setter dem i fare, tar opp å løpe.
• en person som er svært aggressive tog for å være en soldat.
• noen som ble avslått for en ettertraktet stilling, starter sitt eget selskap.

Sublimering i psykologi anses å være den mest modne måten vi kan håndtere våre følelsesmessige svar på. Bruke dette som en forsvarsmekanisme kan produsere noen som er svært arbeidsom. Men når vi sublimerer på et underbevisst nivå, er vi ikke klar over når eller hvor det skjer.

Dette betyr at vi er uvitende om mange av de avgjørelsene vi tar. Så hvordan påvirker det oss?

Harry Stack Sullivan, grunnlegger av mellommenneskelig psykoanalyse, har beskrevet sublimering når man snakker om nyanser av mennesker som samhandler med hverandre. For ham er sublimering en uvitende og bare delvis tilfredsstillelse som tillater oss sosial godkjenning der vi da kan forfølge direkte tilfredshet. Dette er til tross for at det er i strid med våre egne idealer eller samfunnsnormer.

Sullivan forsto at sublimering i psykologi var langt mer komplisert Enn Freud trodde. Substitusjonen for negative følelser i positiv oppførsel er kanskje ikke akkurat det vi ønsker. Makt er heller ikke helt tilfredsstillende for oss, men i et sivilisert samfunn, som vi må delta i, er det vår eneste utvei.

når vi bruker sublimering som forsvarsmekanisme, tar vi ikke bevisst en beslutning, og vi tenker heller ikke på utfallet. Selv om vi internt kan stå overfor en konflikt. Dette er av vårt behov for å være fornøyd og behovet for å passe inn.

så hvis vi ikke er klar over de interne beslutningene som blir gjort, antagelig på daglig basis, hvordan påvirkes vi?

hvordan styrer sublimering i psykologi hemmelig livet ditt?

når vi sublimerer, er vi ikke bevisste på nøyaktig hva og hvorfor vi handler på en bestemt måte. Dette kan gjøre det vanskelig å se tegn på sublimering. Det er imidlertid måter som indikerer om du har sublimert:

Personlige forhold:

Vurder personen du er i et forhold med. Er de nøyaktig motsatt av deg, eller er du veldig lik? De som sublimerer i sine egne relasjoner har en tendens til å grave seg mot mennesker som har noen ettertraktet karakteristikk i sin egen personlighet. På denne måten lever de vicariously gjennom sin partner.

Karriere:

karrieren du har valgt kan være en sterk indikator på sublimering i psykologi. Dykk inn i dine dypeste tanker og tenk på hva det er som du virkelig ønsker. Nå tenk på din valgte karriere og se om det er noen sammenheng.

så, for eksempel, noen som elsker søtsaker eller sjokolade, men er overvektig kan eie en sjokolade butikk. En psykopat kan være ADMINISTRERENDE DIREKTØR i et svært vellykket bankselskap. Noen som hater å tilbringe tid med barn kan bli en barnehage lærer.

Uansett hvordan du sublimerer dine dypeste og mørkeste tanker, kan du være trygg på at all den negative energien i det minste blir kanalisert til noe produktivt.

1. ncbi.nlm.nih.gov
2. wikipedia.org

• Forfatter
• Siste Innlegg

underredaktør & staff writer Ved Learning Mind

Janey Davies har blitt publisert online i over 10 år. Hun har lidd av en panikklidelse i over 30 år, som fikk henne til å studere og få En Honours degree I Psykologi Med Open University. Janey bruker erfaringene fra sin egen angst for å tilby hjelp og råd til andre som arbeider med psykiske problemer.

Siste innlegg Av Janey Davies, Ba (Hons) (se alle)

• Polyvagal Teori: 7 Teknikker For Å Overstyre Angst & Fobier – 19. Mars 2021
• Epicureanism vs Stoicism: To Forskjellige Tilnærminger Til Lykke-12. Mars 2021
• Topp 12 Utilsiktede Funn Som Forandret Verden – Mars 5, 2021