Hva ER TUDCA Og Hvorfor Betyr Det Noe For Helsen min?

TUDCA er en ny stjerne i funksjonell medisin verden, raskt fremme som en front-runner blant kosttilskudd på grunn av sine mange potensielle fordeler.

Hva ER TUDCA?

Tauroursodeoxycholsyre, ELLER TUDCA, er et gallesyrederivat som forekommer naturlig i kroppen. Det har blitt brukt terapeutisk i tradisjonell Kinesisk medisin i årtusener, for lever-og biliær disordes. Vi lager bare små mengder av denne helsebringende forbindelsen i kroppen vår, men som du kan se fra listen ovenfor, påvirker dette gallesaltet faktisk massevis av kroppsfunksjoner. Tradisjonelle Kinesiske leger har kjent om fordelene MED TUDCA i årevis, foreskriver det for å avgifte leveren, behandle «varmesykdom» som feber, spasmer og synsproblemer, og forbedre mange andre forhold. Det har bare nylig vært under søkelyset, og blir gjenstand for nyere kliniske studier som forskere undersøker sine mange potensielle og dype helsemessige fordeler.

Hva er scoop På Galle?

Galle representerer en kompleks væske laget av vann, syrer, elektrolytter og andre organiske molekyler. Gallesyrer, den mest funksjonelle komponenten av galle, hjelper oss med å fordøye og absorbere de fettløselige vitaminene A, D, E Og K. Galle bryter også ned mat, kolesterol og ødelegger noen skadelige bakterier.

Galle hjelper kroppen med å eliminere avfall, skille ut kolesterol og regulere metabolisme. Gallsyrer konverterer og eliminerer rundt 500 mg kolesterol fra kroppen hver dag. Denne prosessen kalles hepatisk syntese. Leveren produserer galle, som er konsentrert og lagret i galleblæren, og deretter utskilles i fordøyelsessystemet via tolvfingertarmen(den første delen av tynntarmen utover magen).

Hvilken ROLLE SPILLER TUDCA i Kroppen?

SOM mange mekanismer i kroppen din, er TUDCA laget gjennom en mikrobiell prosess.

for det Første frigjøres gallsalter i tarmene dine gjennom leveren gallekanalen. Mikrober i tykktarmen metaboliserer deretter gallsaltene til ursodeoxycholsyre (UDCA). Deretter blir det konjugert til et taurinmolekyl for å skape TUDCA. Hele denne prosessen skjer naturlig i kroppen din og støttes når vi har en sunn mengde gallsalter.

en sunn person produserer svært små mengder TUDCA, som sirkulerer rundt 95% av gallsaltene sine. Men dårlig kosthold, nedsatt leverfunksjon og visse medisiner kan svekke denne prosessen.

HVA Er Forskjellen MELLOM UDCA og TUDCA?

Primære gallsyrer er laget i leveren, ved hjelp av kolesterol som base. Når gallesyrer sirkulerer (via enterohepatisk sirkulasjon), returneres UDCA til leveren og konjugeres med taurin for å danne TUDCA. I tillegg til å redusere ER-stress, forhindrer denne prosessen også celledød (aka apoptose).

TUDCA står for tauroursodeoxycholsyre mens UDCA står for ursodeoxycholsyre. De er begge gallsalter, MEN UDCA er en mer vanlig form. Når tarmmikrobiota (tarmfloraen) produserer «sekundære gallsyrer», gjør DE UDCA først. NÅR UDCA metaboliserer i tynntarmen, binder den seg til taurin for å bli TUDCA.

Fordelene MED TUDCA Kosttilskudd

Brain Helse

Nootropics har eksplodert i popularitet nylig. HVIS DU ser på å optimalisere kognitiv funksjon, forbedre hukommelsen og støtte forsvaret ditt mot nevrologisk sykdom, KAN TUDCA være den perfekte passformen. TUDCA krysser hjerne-blodbarrieren og dette biologiske substratet har blitt et lovende emne i det vitenskapelige samfunn for dets beskyttende effekter i hjernen. TUDCA er klassifisert i en gruppe molekyler kjent som kjemiske anstand. Disse er vanligvis beskrevet som lavmolekylære forbindelser som gjenoppretter riktig destinasjon av feil lokaliserte eller aggregerte proteiner ved å stabilisere strukturen og lette foldingen.

Forskningsstudier viser AT TUDCA forbedrer apolipoprotein E4 (APOE4) makrofag overlevelse og funksjon.* Det fungerer også som en mitokondriell stabilisator og anti apoptotisk middel i flere modeller av nevrologisk sykdom.* TUDCA er nevrobeskyttende støtte, og studier har vist at DET ikke bare bidro til å fjerne plakk, men også bidro til å forhindre produksjon av den plakken.*

Støtter Insulinfølsomhet

Stress til cellens Endoplasmatiske Retikulum (ER) kan forårsake mange forhold som synes urelaterte, som I Diabetes. I laboratoriedyr gitt kjemisk indusert høyt blodsukker, for eksempel, fant EN studie AT TUDCA kan ha redusert blodsukkeret med 43%.

det er velkjent at gallesyrer er kritisk viktige for fordøyelsesprosessen, men de fungerer også som signalmolekyler i mange vev. Et av disse mange vevene er bukspyttkjertelen, som uttrykker spesifikke reseptorer som regulerer flere cellefunksjoner.

Studier utført med overvektige, overfedte mus viser AT TUDCA ikke bare forbedret glukosetoleranse, men også forbedret insulinfølsomhet. Mange studier viser også AT TUDCA senker endoplasmatisk retikulumspenning, og dermed støtter insulinfølsomhet.
TUDCA antas å øke energi brent på mobilnivå, noe som potensielt påvirker hvordan kroppen regulerer insulin. Høye blodsukkernivåer på grunn av dårlig insulinbruk (høye glukosenivåer) kan faktisk skade endotelceller-cellene som forer blodkar, lymfekar og organer. Slike skader øker risikoen for kardiovaskulær sykdom. TUDCA kan påvirke disse spesielle celler lining hjertet og arteriene. Under oksidativt stress har TUDCA blitt funnet å bidra til å støtte endotelceller når for mye glukose (sukker) er tilstede.

Mitokondrier & Cellulær Støtte

Hver eneste av cellene dine har hundrevis av små kraftverk inne i dem kalt mitokondrier. Disse små mikroberene genererer omtrent 90 prosent av kroppens energi. Når våre mitokondrier ikke fungerer som de skal, er vi ikke i stand til å lage tilstrekkelige MENGDER ATP. Mitokondriell dysfunksjon er roten til all kronisk sykdom og sykdom, OG TUDCA har vist seg å beskytte mitokondrier og forbedre energiproduksjonen ved å produsere flere antioksidanter og redusere reaktive oksygenarter. I stedet for å utløse celledød, gjorde DE det motsatte, MED TUDCA sparking dem til å lage flere mitokondrier.

TUDCA kan bidra til å støtte friske celler på andre måter. Forebygging av celledød kan påvirke oss på mange uventede måter, og nå celler i foringen av organer som hjernen, hjertet, leveren og tykktarmen, samt blodkar og mer. Studier viser AT TUDCA kan støtte friske celler og hindre dem i å dø. Prosessen med programmert celledød, eller apoptose, er en naturlig respons på stress forårsaket av virus, frie radikaler og cellulære mutasjoner. Apoptose hjelper vanligvis med å luke ut gamle og defekte celler gjennom cellulær oppløsning. Noen ganger går imidlertid feil celler inn i apoptose, eller de riktige cellene starter apoptose på feil tidspunkt. I tillegg kan for mange celler gå inn i apoptose samtidig, eller for få. Når for få kommer inn, kalles det overdreven hemmet apoptose, en tilstand forbundet med flere sykdommer og tilstander.

Støtter Genetisk Uttrykk

Utrolig, TUDCA kan til og med påvirke genuttrykk og DNA på bestemte måter. Det faktum AT TUDCA også adresserer histon deacetylering er en ekstra, men ikke overraskende, bonus.
TUDCA kan også støtte mitokondriene i cellene dine. Hvis gallekanalen i levervevet blir blokkert, begynner leveren å dø. Når leveren ikke kan kvitte seg med forurensningene det alltid behandler, produserer leverceller flere frie radikaler. Mitokondriene i disse leverceller må jobbe hardt for å bekjempe reaktive oksygenarter, eller cellene kan dø.

Leverhelse

TUDCA støtter total leverhelse, men har også vist seg å bekjempe levercirrhose. En studie ble utført på en gruppe mennesker som lider av levercirrhose og høye leverenzymer, som fikk 750 milligram (mg) TUDCA i seks måneder. TUDCA senket ett hundre prosent av deltakerne leverenzymer. Som en bonus ble tilskudd med denne gallsyren godt tolerert blant studiedeltakerne. Ikke engang en av de registrerte personene klaget over noen bivirkninger.

Gjenoppretter En Sunn Tarmmikrobiom

slimhinnen i tarmene dine har celler som lager porter kalt, tette veikryss. Dette er portvokterne som bestemmer hva som kommer inn og ut av tarmen. Når våre stramme veikryss mister integritet, eller sprer seg for langt, tillater de ting som ikke skal være i blodstrømmen å passere gjennom vår tarmforing. Denne tilstanden kalles intestinal permeabilitet. Protein budbringere i tarmen regulerer stramme veikryss, og disse budbringere signaliserer veikryssene for å åpne eller lukke, akkurat som en port. TUDCA hjelper disse budbringerne til å utføre på sitt optimale nivå, og bidrar til å opprettholde tarmintegritet og helse. TUDCA har også vist seg å støtte mikrobiell helse ved å fremme veksten av sunne tarmbugs, og luke ut patogene bugs som er relatert til betennelse og fedme.

Nyrebeskyttelse

Mineral ubalanser, sammen med høyt natrium, i våre dietter er svært vanlige problemer i vårt samfunn. Jord mineral uttømming, kombinert Med Frankenfoods (falsk mat) skaper en oppskrift på en mineral uttømming og natrium overflødig katastrofe. Supplere MED TUDCA er et klokt valg hvis du vil beskytte dine verdifulle nyrer fra kronisk stress som kan føre til nyresykdom. Studier viser AT TUDCA beskytter nyrene mot betennelse forårsaket av høye natriumnivåer, og beskytter nyrevev mot skade ved å beskytte mot celledød.

Virus

TUDCA har i studier vist seg å ha noen antivirale effekter, blant annet på hvordan spesifikke virus kan replikere og formere seg.

Øyehelse

KAN TUDCA være en potent beskytter av øyehelse? Ifølge en rekke forskningsstudier er svaret ja! TUDCA beskytter mot utviklingen av genetisk øyesykdom, beskytter mot diabetiske øyekomplikasjoner og forbedrer antall dysfunksjonelle øyeceller. HVIS DU ønsker å opprettholde topp øyehelse til du er en centenarian, KAN TUDCA være akkurat den støtten du leter etter.

Gallestøtte

TUDCA har vist seg å øke gallestrømmen med 250 prosent! Ikke bare viser forskningen at personer som supplerer MED TUDCA opplevde en økning i galle, sammensetningen av gallen deres endret seg også. Det morphed i galle som inneholdt høyere mengder forbindelser som positivt hjelper fordøyelsen.

Hvordan ta TUDCA Kosttilskudd

TUDCA kosttilskudd anses generelt som trygge når de tas innenfor anbefalte mengder. Når over 1500 mg daglig, en dose som overstiger den anbefalte mengden, noen mennesker har rapportert opplever diare, som er en dose som overstiger de anbefalte mengder. Bortsett fra den ene komplikasjonen, er det ingen andre rapporterte bivirkninger FOR TUDCA.

Gitt den begrensede forskningen PÅ TUDCA-tilskudd under graviditet og sykepleie, anbefales det at gravide eller ammende kvinner unngår det.

som vi alltid anbefaler, ta kontakt med helsepersonell for å avgjøre om TUDCA er det riktige valget for deg.