Hvordan Hip Roll

Transkripsjon

Hei alle sammen. Jeg heter LaShonna.

har du noen gang lurt på hvordan folk gjør de fantastiske hip ruller når de er ute og danser? Vel, jeg skal hjelpe deg med å finne ut hvordan du gjør det.

Trinn ett er å starte med en bred holdning. Da skal du bøye knærne fordi hvis du vil ha en hip roll med rette ben, kommer det ikke til å fungere.

Fin bred holdning, bøy knærne, og bare begynn med å svinge hoftene fra side til side, slik at du kan løsne de hoftekontaktene.

Herfra, ta hoftene foran til bak. Det er litt hip roll varm opp.

Nå skal du ta hoftene foran, side, bak, side.

Foran, side, bak, side.

glatt nå hele greia ut.

Foran, side, bak, side.

du vil være sikker på at du bare beveger deg under midjen din. Du ønsker ikke å involvere hele kroppen fordi da det ikke er en hip roll. Bare hoftene dine ruller.

Foran, side, bak, side. Foran, side, bak, side. Ta det hele verden. Foran, side, bak, side.

du kan få lavere med hip roll. Du kan møte denne siden på hip roll. Så lenge hoftene dine går foran, side, bak, side i en sirkelbevegelse, gjør du en hip roll.

Og det er hvordan du hip roll.