Hvordan Jeg Kom Gjennom Å Jobbe Mens Jeg Var Gravid (Med En Tilstand Som Fikk Meg Til Å Puke Hele Tiden)
Da jeg fant ut at jeg var gravid i fjor, ble jeg opprømt. Og helt freaked ut.
Se, Jeg hadde nylig gjort en stor karriereendring, og forlot høyere utdanning etter nesten 10 år for Å bli Med I Culture Amp,en høyteknologisk oppstart. Så mye FOR DEN 401K med god matching, år med påløpt permisjon, og sikkerheten som følger med å jobbe for en institusjon som har eksistert i hundrevis av år. Hadde jeg gjort en stor feil ved å hoppe fra stabilitet til oppstart rett før jeg bestemte meg for å starte en familie?
så, midt i min eksistensielle krise, begynte jeg å kaste opp. Ikke bare litt, i den typiske søte, tidlig graviditetsmote. Jeg kastet opp mye.
det begynte mandag før Thanksgiving. Jeg ringte ut av arbeid for et par dager med » en mage bug.»Jeg skjønte at jeg ville bruke ferien til å tilpasse seg morgenkvalme og da ville jeg være tilbake på føttene mine. Men det stoppet ikke. Ved fredag var jeg så syk at jeg ikke engang kunne holde isbiter nede—enn si komme seg ut av sengen.
etter et nødbesøk til MIN OB-GYN var dommen i: jeg var en av omtrent 1-3% av gravide kvinner (inkludert Kate Middleton!), identifisert som å ha utviklet hyperemesis gravidarum (HG). HG er en graviditetstilstand preget av symptomer som alvorlig kvalme og oppkast som kan vare i løpet av en graviditet. Tilsynelatende var dette ikke en av de lykksalige, glødende graviditetene du ser på TV. Langt fra det.
Kultur Amp oppdrag å bygge en «kultur-første» selskap som setter ansatte i forkant hektet meg på stedet under intervjuprosessen. Men 90 dager inn i min nye rolle, var det ingen måte jeg kunne komme meg ut av sengen-og ærlig talt var jeg ikke sikker på om det ville endre seg de neste åtte månedene. Så rett utenfor balltre, jeg skulle få se hvor tro mot sine verdier mitt nye selskap var.
jeg gjorde en videosamtale fra sengen for å fortelle sjefen min hva som foregikk. Hjertet mitt banket i påvente av hva hun ville si.
til min overraskelse reagerte hun ikke med skrekk eller panikk. I stedet gratulerte hun meg, fortalte meg at hun var lei meg for at jeg var så syk, og spurte hvordan hun kunne hjelpe. I tidligere jobber kan dette ha betydd å se gjennom bedriftshåndboken for informasjon om ubetalt medisinsk permisjon. Men i stedet, det vi gjorde var å jobbe sammen for å utforske en fleksibel arbeidspolitikk. Vi fokuserte ikke på hva som ikke kunne skje, men på hva som kunne. Vi tok fra hverandre bitene av min rolle og sette dem sammen igjen på en måte som ville fungere i min nye (og, i mangel av et bedre begrep, «pukey») omstendigheter.
Annet enn å fortelle sjefen min, gjorde jeg mitt beste for å holde situasjonen under omslag de første månedene, nervøs for å kunngjøre graviditeten min før jeg gjorde det til andre trimester. Dette tok litt kreativitet og manøvrering – du kan ikke akkurat la på at du har vedvarende oppkast uten forklaring og forventer at folk ikke skal behandle deg som om du har pesten. I stedet prøvde jeg å skjule det faktum at jeg faktisk kastet opp og fortalte alle som la merke til at jeg hadde noen helseproblemer, men at de ikke var noe å bekymre seg for. For å være ærlig, det faktum at min sykdom først rammet på slutten av året da alle ble distrahert av ferien, hjalp meg også med å glide under radaren.
da andre trimester begynte, fortalte jeg endelig resten av laget mitt. Jeg ville ikke fortsette å være uærlig med dem—og jeg trengte deres hjelp. Over hele linja, alle var utrolig snill og støttende. Fra frivillig arbeid for å hjelpe til med prosjektene mine til å flytte møter til midten av dagen da jeg følte det beste for å gi meg graviditetspopper for å hjelpe med kvalme, var de fantastiske.
Selvfølgelig, selv med støtte fra mine kolleger, gjorde mitt beste for å gjøre jobben min og entusiastisk koble til nye medlemmer av samfunnet vårt (mens du prøver å ikke kaste opp) var tøft. På toppen av det, er medisinen jeg tok FOR HG også solgt som sovende pille. Hvis du noen gang har tatt en sovende pille litt for sent på et fly og våknet opp ved landing fortsatt i en tåke, har du hatt en smak av hva som bor på dem dag etter dag, er som.
For å få det til å fungere, ble jeg kreativ med timeplanen min. Jeg jobbet når jeg kunne-det være seg tidlig om morgenen eller sent på kvelden. Jeg jobbet hjemmefra og tok lur i løpet av dagen. Jeg skrev e-post midt på natten og planlagt levering slik at ingen ville vite at de ble skrevet på 3 AM. Jeg la kolleger til møter (med deres godkjenning, selvfølgelig) slik at noen kunne dekke for meg hvis jeg måtte avbryte i siste øyeblikk.
jeg vet hvor heldig jeg var å ha en så støttende sjef, lag og selskap. Men den gode nyheten er at ikke alt som hjalp meg under min vanskelige graviditet var formell eller bedriftssponsorert politikk. For eksempel, under graviditeten min, startet noen kolleger og jeg vår egen foreldregruppe og møttes en gang i måneden for å snakke om livet med barn og den stadig tilstedeværende utfordringen med integrering av arbeidsliv. HG viste seg også å være en utmerket mulighet for meg å øve prioritering, samt å implementere noen triks som også hjelper meg nå som jeg er tilbake fra barselsorlov og jobber mens jeg er alvorlig søvnberøvet.
Fremfor ALT minnet min erfaring med HG meg om viktigheten av ikke å være redd for å tenke annerledes. Spesielt i våre arbeidsliv er det lett å bli selvtilfreds og anta at ting må gjøres slik de alltid har blitt gjort.
men bare fordi fleksible arbeidspolitikker ikke er vanlige eller formaliserte på arbeidsplassen, betyr det ikke at du ikke kan jobbe med en direkte rapport for å utvikle en kreativ plan for hvordan de kan gjøre jobben sin bra, samtidig som de tar vare på helsen under graviditeten. Hvis du er i en lederposisjon, tenk på hvordan du kan pioner politikk og en kultur som setter opp gravide kvinner (og andre!) for suksess.
å være gravid—selv med en graviditetskomplikasjon som HG-bør ikke bety at du ikke er i stand til å forfølge dine karrieremål. Tross alt, hvis jeg var i stand til å møte forventningene til min rolle mens jeg kaster opp i ni måneder, forestill deg hva jeg kan gjøre nå.