hvordan trene slide tackle

Det er flere måter å coaching spillere å vinne tilbake ballen eller stoppe opposisjonen, men vi har fokusert på to av de vanligste. Tidligere så vi på fotball øvelser å trene blokken takle, denne gangen er det begynnelsen av lysbildet takle.

Som vi sa I Hvordan å trene blokken takle, er det tre grunner til hvorfor du bør trene riktig takling teknikker:

• Feil timet eller dårlig utført taklinger kan resultere i frispark (eller straffer) mot laget ditt.
• de kan føre til gule eller til og med røde kort mot spillerne dine.
• eller forårsake alvorlig skade på en motstander eller spillerne selv.

Coaching slide tackle

slide tackle brukes vanligvis når angriperen og forsvareren kjører i samme retning, og angriperens trussel er slik at forsvareren må stoppe dem umiddelbart…

Key soccer coaching tips: for å utføre slide tackle, trener spillerne til å:

• Tilnærming fra siden og takle over banen til motstanderen-HUSK, TAKLE BAKFRA HAR BLITT FORBUDT.
• Bestemme tidlig om å slå ballen ut av spill eller ‘krok’ det å vinne besittelse.
• Vær avgjørende og engasjert.
• Takle med benet lengst fra ballen og hold det litt bøyd.
• Legg benet nærmest ballen under baksiden og skyv ideelt på ytre lår.
• Sparke gjennom ballen, eller få ballen på skolissene (vristen) og svinge benet rundt i et bredt feie å ‘krok’ eller felle ballen med foten.
• Møt ballen solid og ta kontakt med midten til øverste halvdel av ballen slik at den ikke ruller over foten.
• KOM DEG OPP igjen så raskt som mulig, om taklingen har vært vellykket eller ikke.

Ulemper

problemet med slide takle er at det etterlater forsvareren liggende på bakken og kan la dem midlertidig ut av spillet. Det er fordi, som med blokken takle, lysbildet har tre mulige resultater-angriperen holder besittelse, ballen går løs, eller forsvareren vinner ballen. Ved å skyve, gjør forsvarere det vanskelig å håndtere de to første av disse utfallene.

Boretips

• Sørg for at spillerne bruker leggbeskyttere til boret.

• Tren slide takle på en våt dag, når bakken er myk.

• Få spillerne til å øve på å skyve på begge sider av kroppen.

• Bygge opp fotball drill sakte – begynne med en stasjonær ball, så har spillere rulle eller sende en ball frem til seg selv og kjøre den ned.

Utvid drillen

til Slutt går drillen til hvor en spiller dribler fremover med halv hastighet mens den andre spilleren løper inn fra siden og forsøker taket.

Nøkkel fotball coaching tips: lysbildet er en siste utvei takle, bare for å brukes når noen annen form for takle ikke vil gjøre jobben.

Fotball drill til trener blokken takle

Fotball drill til trener rote takle

Fem takle øvelser