Hvordan Være Vedvarende Og Fortsett Med Lidenskap

selv med den mest positive holdningen i verden, vil du oppnå lite f du ikke lærer å være vedvarende. Livets reise, i sin natur, er mer enn peppered med veisperringer, potholes og omveier. Men det er en del av moroa.

Chin-Ning Chu gjør et interessant poeng om å være vedvarende i sin bok » Gjør Mindre, Oppnå Mer.»Prøv å forestille deg en fotballkamp der det defensive laget bare sto på banen og så på motsatt quarterback spasertur til slutten sone med ballen, smilende hele veien.

Ikke helt spillet du kjenner og elsker, ikke sant? Og slik er det med livet.

hvis du kan holde fast ved målene dine med utholdenhet og akseptere livet på egne vilkår, vil du kunne overvinne utfordringer regelmessig og til og med ønske dem velkommen til tider.

Suksess i alle bestrebelser krever utholdenhet

Å være vedvarende, i denne sammenheng, handler om å være konsekvent på reisen mot dine mål eller når du gjør en personlig endring.

De fleste klarer ikke å oppfylle sine drømmer fordi de ikke vet hvordan de skal være vedvarende. Når de ikke ser resultater ganske raskt, gir de opp på deres innsats.

først, når du setter et nytt mål, er du fylt med ekstrem motivasjon. Men snart, din boble av motivasjon deflates som en ubundet ballong.

Mangel på utholdenhet får deg til å:

* Manglende oppfyllelse.
• Opplev skuffelse, skyld, depresjon, andre smertefulle følelser.
• Skade din selvtillit og selvtillit.
* Lev et middelmådig liv•

Så hvordan å være vedvarende?

* hvordan gjøre å gå til gym en del av din livsstil?
* hvordan skrive det store akademiske seminaret?
* hvordan praktisere meditasjon hver dag•
• hvordan holde forholdet ditt i brann?
• hvordan håndtere sinne problem på lang sikt?

slik

Skriv ned prisen du betaler for ikke å følge gjennom på dine mål

Hva tar din tendens til å gi opp fra deg? Hva slags liv frarøver fraværet av utholdenhet deg?

Sett deg ned en gang og lag en liste over alle de tingene du har gått glipp av fordi du ikke klarte å finne ut hvordan du skulle være vedvarende når det ble tøft—eller kanskje til og med når ting var enkle.

poenget med denne øvelsen er ikke å fokusere på negative tidligere hendelser. Men noen ærlig selvanalyse viser deg hvor mye av en forskjell å lære å bli mer vedvarende kan gjøre i din nåtid og fremtid.

se nå på listen over mål, både kortsiktige og langsiktige. Er du virkelig villig til å gi opp på disse drømmene bare fordi du ikke har nok grus til å henge der?

vil du legge til dine nåværende mål på listen over ting du aldri har oppnådd? Jeg håper svaret ditt er et rungende » Nei!»

Utforsk begrensende tro bak denne selvsaboterende tendensen

Det er en stemme som forteller deg å gjøre det samme gamle du pleide å gjøre. Da jeg var avhengig av å røyke sigaretter, utforsket jeg troen som ligger til grunn for oppførselen.

jeg innså at jeg ga for mye mening til sigaretter. De var mine redningsmenn. De var alltid der når jeg trengte dem.

da jeg endelig innså at min tro ikke var noe annet enn en illusjon for å rettferdiggjøre min fysiske avhengighet, var det lettere å fortsette med ny røykfri oppførsel.

hvis du er nysgjerrig på å vite mer om hvordan dine begrensende overbevisninger former livet ditt, og hvorfor ingenting vil forandre seg før du erstatter mønstrene dine, så sjekk dette ut.

Vær forpliktet til deg selv

Den eneste måten å være forpliktet til deg selv er å følge dine lidenskaper. Hvis endringen du søker ikke resonerer med din identitet og verdier, vil du ikke være vedvarende. Være i samsvar med hva du vil.

for eksempel vet Jeg Ikke hvordan jeg skal være vedvarende med å spille basketball. Jeg spiller ikke denne sporten og føler ingen spenning om det.

men jeg praktiserer sunn livsstil, så jeg fokuserer på aktivitetene som får hjertet mitt til å synge: fotturer, sykling og til og med vektløfting.

søker Alltid å forbedre og utvikle seg

enhver form for vekst handler om endring. Endring er ekspansjon. Når du motstår forandring, motstår du ekspansjon og utvikling. Så å være vedvarende vil bringe deg nærmere ditt høyere selv.

når du finner produktive måter å forfølge drømmene dine på, blir det lettere å være vedvarende. Hvis du ikke vet hvilke skritt som trengs, vil det være vanskeligere å lære å være vedvarende, fordi du ikke vet hva som må gjøres.

hvis du vil jobbe med selvtillit, les bøker om det. Hold en personlig dagbok. Se YouTube-videoer som deler tips og trener deg i å vedta en annen tankegang enn den du har. Gå til terapi. Lytt til mitt subliminale program om dette emnet.

Prøv å være på toppen av ting og har et bredt arsenal av taktikk for å håndtere det du leter etter.

Paul C. Branson aksjer, i sin detaljerte innlegg «30 trinn til en bedre deg – reisen begynner,» verdifulle skritt for å frigjøre deg fra din frykt og blokkeringer og forfølge reell vekst.

her er en av mine favoritthistorier om å være vedvarende. Møt Brandon Sanderson. Han skrev 12 bøker før han så en krone!

prøv å forestille deg hvordan det er å sitte ved skrivebordet dag etter dag, skrive en historie, utvikle plottet på en overbevisende og interessant måte, rediger hele greia og gjenta.

Selvfølgelig, Etter All Tid Og energi Sanderson satte inn i sin skriving, gjorde han det endelig stort. Han bygde sitt merke, og nå er han en bestselgende forfatter.

vet du hvorfor? Fordi HAN ELSKET det han gjorde. Han tenkte ikke på pengene. Det var ikke hans motiv. Hans motiv var en EKTE LIDENSKAP for å skrive.

Sanderson også stadig forbedret sine ferdigheter og ble bedre og bedre. Han visste at han var god, og han trodde på seg selv. Hvis han ikke hadde visst hvordan han skulle være vedvarende, ville han aldri ha gjort det.

bare google «berømte feil» for å lese om tonnevis av kjente figurer som oppnådde monumental suksess bare ved å være vedvarende. Store eksempler er Steve Jobs, Walt Disney og J. K. Rowling.

ta deg tid til å utforske noen av de andre historiene om utholdenhet—kanskje de om folk du kan forholde deg til bedre. Eller spør en eldre person du kjenner for å dele sine erfaringer med deg.

Noen flere tanker om hvordan å være resolutt

hvis du ønsker å utdype din vilje til oppgaver du setter for deg selv, vet at fleksibilitet er kritisk.

Utfordringer vil oppstå uansett hva du prøver i livet. Hvis du nekter å innrømme at dette er sant, vil du aldri kunne tilpasse planen til nye forhold. Du vil bare gi opp.

hvis du kan lære å forvente ikke dårlige ting, men curveballs, vil du kunne tilpasse seg raskt.

En Av Mine favoritt inspirerende forfattere, James Altucher, sier, » Utholdenhet er ikke noe du gjør med eksterne mål, men det er noe du gjør internt. Det er brannen du fortsetter å prøve å starte inni deg selv til den vokser og blir større og større.»

Donald Latumahina, Fra Life Optimizer, deler syv praktiske måter å trene deg selv til å omfavne vedvarende trekk. Jeg oppfordrer deg til å sjekke ut hans artikkel.

Heldigvis er Dette Ikke en vanskelig ferdighet å vedta. Bare ikke stopp, vær tålmodig, gjør det du virkelig elsker, og du har det!