Immun Booster Juice

Denne Immun Booster Juice oppskriften blander grapefrukt, mango og gulrot for en deilig, sunn drink som er perfekt for de dagene når du føler at du trenger et løft!

jeg vet ikke om deg, men noen ganger kan jeg bare *føle* at jeg trenger en immunitetsforhøyelse.

Oftere enn ikke, Det er riktig som jeg står opp, strekker seg og venter på å gå av flyet.

Hva kan jeg si? Bare fordi jeg reiser mye betyr ikke at jeg liker å fly. Jeg liker virkelig ikke å puste inn all den brukte luften. Eeech.

Denne tiden av året tar jeg all den immunstøtten jeg kan få!

Dette er min absolutte favoritt immunitetsjuice for å løfte min ånd. Jeg gjør det fra grapefrukt, mango, ingefær, gulrot, gurkemeie og cayenne.

Grapefrukt er lastet Med Vitamin C, som, som vi alle vet, er nødvendig for riktig immunsystemfunksjon. Jeg tilfeldigvis elsker den bitre smaken, men hvis du ikke er en fan, kan du alltid erstatte appelsiner eller mandariner.

Mango, foruten å være freakin’ deilig, inneholder rikelig Med Vitamin A, Vitamin C og et interessant lite enzym kalt Bromelain. Funnet i ananas og mango, har bromelain vært kjent for å redusere smerte og hevelse, spesielt i nesen og sinus.

Ingefær bidrar til å fjerne bihulene og fremmer sunn svette. Den inneholder mye antioksidanter og er naturlig antimikrobiell.

Gulrøtter inneholder rikelig med beta-karoten, en antioksidant som gir rikelig Med Vitamin A. Beta-karoten støtter også kroppens slimmembran foring av luftveiene og tarmkanalen som kan bidra til å holde bakterier ut av blodet.

Gurkemeie er kjent for sine antiinflammatoriske egenskaper, og den aktive ingrediensen (curcumin) er kjent som en anti-viral og anti-sopp.

Cayenne øker sirkulasjonen, fremmer fordøyelsen, og har antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper. Den støtter absorpsjon av beta-karoten (funnet i gulrøtter!).

Pin denne oppskriften med bildet nedenfor.

Her er Oppskriften!