Kosttilskudd FOR å UNNGÅ Med Lupus [GUIDE]

Kosttilskudd kan bli veldig forvirrende. Det er så mange alternativer der ute, og hvert år nye urter og planter er oppdaget av vestlige samfunn som en pålitelig måte å beskytte immunforsvaret eller bekjempe infeksjoner.

Å Velge riktig supplement for din tilstand kan gjøre en stor forskjell i din helse og velvære.

Hvordan vet vi hvilke kosttilskudd vil utløse En Lupus flare-up og som hjelper inneholde vårt immunsystem?!

Vi har blitt lært å » øke » vårt immunsystem når vi er syke, så nå hva gjør vi?

Hint, vi vil bruke kosttilskudd som er immunoregulatorer, ikke immunforsterkere!

jeg skal fortelle deg enkelt hva immunforsvaret ditt er laget av og hvordan det reagerer, slik at du bedre forstår hvilke kosttilskudd du skal holde deg unna og hvorfor.

Når du er i stand til å skape et balansert miljø og gi viktige næringsstoffer for å hjelpe «temme immunflammen», vil du ikke være så syk så ofte, og du vil gi kroppen din viktige næringsstoffer for å gjøre jobben sin på et optimalt nivå.

Denne enkle guiden vil lære deg alt du trenger å vite om immun boosters!

hvis du ikke er sikker på hva det betyr, er det noen grunnleggende definisjoner og beskrivelser nedenfor av noen søkeord jeg skal bruke.

den sikreste ruten hvis du ikke er en herbalist, er å støtte immunforsvaret med tonic urter som er adaptogener.

Dette betyr at kroppen kan tilpasse seg og inneholde autoimmun sykdom.

De er svært nyttig i å ha kroppen din blir mer motstandsdyktig mot mental, fysisk og miljømessig stress.

ved å balansere immunforsvaret ditt, er du fortsatt i stand til å bekjempe infeksjon, forhindre flare-ups og utløse noen flare-ups.

Tvert imot, hvis du tar immunsuppressive stoffer, senker de immunforsvaret ditt, noe som gjør deg mer utsatt for generelle bakterielle infeksjoner, virus fra vaksineavstøpning og virus generelt.

Ikke bare det, men når kroppen din blir bombardert med disse patogenene, er den nå under stort stress og utløser En Lupus flare, noe som gjør kroppen din utmattet, ute av stand til å beskytte seg selv og redusere livskvaliteten din stor tid!

Med det sagt, her er hvordan du kan «inneholde brann» av immunsystemet.

• ikke ta kosttilskudd med mange fyllstoffer, bindemidler og billig kilde eller variasjoner av nevnte vitaminer/urter.

vi vet hvordan kjemikalier fra mat og hudprodukter utløser flare-ups, sykdom og generelle symptomer på migrene, magesmerter og tretthet (for å nevne noen), så vi må bruke den logikken til kosttilskudd også!

disse kalles inaktive ingredienser. Dette betyr at de ikke har noen farmakologisk effekt.

noen eksempler er fargestoffer, konserveringsmidler, smaksstoffer og bindende materialer.

Bare Fordi de er inaktive, betyr ikke at du ikke vil reagere. Noen mennesker reagerer på inaktive ingredienser som laktose, soyalecitin, aspartam, benzylalkohol, sorbitantrioleat. Her er en omfattende liste over inaktive ingredienser.

hvis du er nysgjerrig på vitaminvariasjoner og hvordan de produseres og hvordan de behandles i kroppen, sjekk ut en annen blogg.

• Et annet viktig faktum om selskaper og produktmerking er at de kan sette flere fyllstoffer og bindemidler der i forhold til det faktiske produktet de markedsfører for å selge til deg.

Betydning, du har bare kastet bort pengene dine på en gigantisk løgn.

University Of Maryland Medical Center rapporterte en studies resultater som tok 11 merker av echinacea og fant at bare 4 faktisk inneholdt det som ble oppgitt i deres etiketter. 10% av produktene hadde ingen echinacea.

Mer enn halvparten av preparatene inneholdt ikke det som var merket i ingrediensmengden.

Dette er grunnen Til At Jeg har grunnlagt Lupus Health Shop. Det er en enkel måte å hjelpe andre autoimmune lider unngå å kaste bort pengene sine og skade kroppen sin enda mer. Sjekk ut vår butikk for pålitelige kilder og riktig ernæring!

nå tilbake til godbitene… I dette tilfellet, ikke så godbitene!

Ikke Bruk Disse Immunforsterkende Kosttilskuddene:

• Unngå kosttilskudd og matvarer som brenner brannen. Her er noen eksempler på hva du skal passe på når selskaper hevder at deres produkter «hjelper»,» øker «eller» beskytter » immunforsvaret ditt.

AKA Immunostimulatorer:

Echinacea – Den har fantastiske stimulerende egenskaper for de med normalt immunforsvar som lider av forkjølelse og noen ganger de med kreft. Men det er ikke bra for De med Lupus, MS, HIV-positive, tuberkulose og kollagenforstyrrelser.

Echinacea og Lupus går ikke bra sammen fordi Det har en uspesifikk stimulerende effekt på immunsystemet. Så det kan forverre symptomene.

det er viktig å merke seg at bedrifter vil bruke forskjellige deler av anlegget som har svært forskjellige effekter på kroppen din. Det er også viktig å lese mengden, da dette vil avgjøre om det vil hjelpe eller skade deg.

Olivenblad-et av de aktive ingrediensene oleuropein finnes i olivenblader. Mens de har mange helbredende fordeler som antioksidanter og anti-soppegenskaper, er det bare ikke det beste valget for Oss Lupier.

Katteklo – De som har fått organtransplantasjoner, HAR TB, lavt blodtrykk, Lupus eller MS kan risikere å øke immunforsvaret ved å ta dette. Med mindre du har en lege som ser nøye på. Jeg anbefaler ikke dette for noen mennesker.

Det er en kraftig antioksidant og har fantastiske antiinflammatoriske effekter. Det er en naturlig immunforsterker. Det forhøyet WBC-telling hos rotter i en 8-ukers studie. Voksne menn har vist de samme resultatene i en 6-måneders studie. I en annen studie ble det vist å øke DNA-reparasjon i celler samtidig som DNA-skade i celler reduseres hos de som har gjennomgått kjemoterapi-behandlinger tidligere.

Elderbær – DE med RA, Cøliaki, Hashimotos og Lupus kan lide av for mye stimulering. Så det er best å unngå det eller jobbe med en lege som praktiserer Funksjonell og Integrativ medisin.

Hyllebær har de største mikro-ernæringsmessige kilder. De er rike på vitamin C, A Og B6. I tillegg har de mye jern og kalium. Det er ikke lurt å bruke dette i mer enn 5 dager på grunn av mangel på studier som viser hvor godt kroppen din reagerer med den. Kortsiktig bruk hos de som ikke har autoimmune problemer, finner stor lettelse og fantastisk beskyttelse.

Goldenseal-dette er fantastisk for de som ikke lider av autoimmune sykdommer. Det hjelper med canker sår, vaginitt, Uvi og kreft! Den har en antimikrobiell, antitumor og antiinflammatorisk egenskap som kalles berberin.

Dette er en annen urt som ikke bør brukes på lang sikt. Mindre enn 3 uker er nok for dets helbredende egenskaper. Etter det kan det forårsake giftige effekter på kroppen din.

Ashwagandha – Dette er et kontroversielt tema. Jeg tror det avhenger av hva du lider av og hvor godt kroppen din reagerer på andre immunoregulatorer / stimulanter.

Det er fra hverandre av nightshades-familien, noe som betyr at DE på aip-dietten unngår mat som det fordi de utløser symptomer. Men noen mennesker som tar dette faktisk nytte fordi det fungerer som en anti-inflammatorisk. Siden vi har mange alternativer for antiinflammatoriske midler, vil jeg ikke anbefale å prøve dette.

St. Johns Wort – dette brukes av noen, men det er narkotikainteraksjoner med immunosuppressive stoffer. Spør legen din før du bruker den!

jeg håper disse eksemplene bidrar til å gi deg innsikt i hva du skal se etter når supplement eller urt shopping og hvorfor.