Mo ‘Nique:» jeg Var Et Barn I Min Måte Å Tenke på»
Komiker Og skuespiller mo ‘Nique fikk først berømmelse for sin rolle Som Nicole «Nikki» Parker i UPN-serien, Parkers, mens hun gjorde et navn som stand-up komiker. Men det Var Hennes Oscar-vinnende forestilling i 2009s «Precious» som satte henne på Kartet I Hollywood. Likevel, Etter å ha blitt kjent for og tilbringer mesteparten av sin karriere som omfavner sin store jentestatus (ofte sier større er bedre), valgte Mo ‘ nique å gå ned i vekt av flere årsaker.
En av disse grunnene er hva hennes mann sa til henne At Mo ‘ Nique avslørte På Arsenio.
» da mannen min spurte meg vekten min, svarte jeg og han sa » … Det er for mye vekt. Jeg vil ha deg rundt for en levetid, og det er ikke sunt.’
det var i det øyeblikket at jeg gikk gjennom skyld, jeg gikk gjennom skam, på grunn av min størrelse. Fordi jeg aldri har følt kjærlighet sånn før.»
Det Var Da Mo ‘Nique sa at hun bestemte seg for å» redde livet hennes.»Nå bruker hun sin stjernekraft til å inspirere sine fans til å gå ned i vekt.
» i lang tid var jeg et barn i min måte å tenke på. Jeg trodde at jeg kunne spise det jeg ville, gjøre det jeg ville, og var hensynsløs i den forstand å misbruke kroppen min. Det var da jeg var yngre.»
«jeg tror at reisen jeg må ta nå er at jeg har babyer. Jeg har en sønn som er 23, men jeg har også en sønn som er ni. Vi har tvillinger som er syv. Jeg vil møte barna deres. Jeg ønsker å kunne leke med barna sine. Jeg vil ikke være en byrde for familien min på grunn av selvforsømmelse.Jeg var heldig å se min bestemor leke med barna mine. Jeg vil være i samme posisjon.»
To andre grunner til hennes forandring i hjertet for helsen hennes blir diagnostisert med høyt blodtrykk og topping ut på 262 pounds.
«min mann sa’ Det er for mye baby. Jeg vil ha deg for livet. Jeg elsker deg så mye at jeg ikke kan lyve for deg, «Husket Mo’ Nique. «Jeg hadde aldri følt den typen kjærlighet før.»
for øyeblikket har stjernen gått fra en størrelse 20 til en størrelse 14. Hun sier at hun ikke er ferdig ennå, og at hennes mål er å komme ned til 180 kg.
En måte hun er i stand til å oppnå denne transformasjonen er gjennom hennes morsomme treningsrutine.
Mer spesifikt om hvordan hun gjorde det er på neste side…
Hvordan Mo ‘Nique Mistet Vekten
I tillegg til å trene med en personlig trener fem ganger i uken, Besto Mo’ Niques vekttapstrategi av:
- Drikke en liter vann om dagen
- Unngå stekt mat
- Spise rå frukt og grønnsaker og fersk fisk
- Gi opp rødt kjøtt
«jeg vet ser sååå enkelt, men baby bena og baken er i brann,» hun skrev på sin instagram om en rask klipp av en høy intensitet dans rutine. «Ting som vi ønsker å gjøre komplisert kan være så enkelt.»