Office Of Mental Health

BY admin
|

Vis Adobe Acrobat Versjon / Last Ned Adobe Acrobat Reader

Publisert Av New York State Office Of Mental Health-oktober 2009

hva betyr kardiometabolsk risiko?

Kardiometabolisk risiko refererer til sjansene for å ha diabetes, hjertesykdom eller hjerneslag.

det er viktig å vite hva risikonivået ditt er. Å vite hvordan du kan redusere risikoen, kan hjelpe deg med å leve et lengre og sunnere liv.

hvordan påvirker kardiometabolisk risiko meg?

Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken hos personer med psykisk lidelse. Personer med psykisk lidelse har også høy forekomst av diabetes, noe som kan føre til mange andre helseproblemer. Senking av kardiometabolisk risiko kan bidra til å forhindre mer alvorlige helseproblemer nedover veien.

Hva kan endre min kardiometabolske risiko?

mange ting øker din kardiometabolske risiko. Noen av disse kan ikke endres. For eksempel, når du blir eldre, øker risikoen. Menn har også høyere risiko enn kvinner. Den gode nyheten er imidlertid at det er risiko du kan endre.

Sunne livsstilsendringer kan være viktige måter å redusere risikoen på. Legen din kan hjelpe deg med å finne et program som fungerer for deg.

Livsstilsendringer som kan hjelpe inkluderer:

  • Slutte å røyke;
  • Å Miste vekt;
  • Spise et sunnere kosthold; og
  • Trener regelmessig.

en kombinasjon av livsstilsendringer og medisinske behandlinger kan hjelpe enda mer, spesielt hvis du har:

  • Høyt blodtrykk;
  • Høyt blodsukker;
  • Unormalt blodkolesterol; eller
  • tar visse psykiske medisiner.

hvordan påvirker psykisk helse medisiner kardiometabolisk risiko?

Visse psykiske medisiner kan øke din kardiometabolske risiko. Ny forskning viser at noen medisiner kan forverre helseproblemer hos personer som allerede har høy kardiometabolisk risiko.

Office Of Mental Health (OMH) snakket med en gruppe nasjonale eksperter på psykisk helse medisiner. De identifiserte følgende legemidler som har middels til høy kardiometabolisk risiko hos voksne:

  • Cialis (Tadalafil);
  • Kvetiapin (Seroquel);
  • Klorpromazin (Thorazin); og
  • Tioridizin (Mellaril).

Snakk med legen din for å finne ut om du er på en mental helse medisin enn kan øke din kardiometabolske risiko. Hvis du allerede har diabetes eller hjertesykdom, er ett alternativ å bytte til en lavere risiko medisin.

Hvordan kan jeg holde styr på min kardiometabolske risiko?

du og legen din vil kanskje også snakke om å sjekke:

  • Blodtrykk: dette viser hvor hardt hjertet ditt må pumpe for å sirkulere blod. Kontrollere blodtrykket er en god måte å redusere sjansene for å ha hjerteproblemer nedover veien.
  • Blodkolesterol: dette er et fett som sirkulerer i blodet ditt. Å ha en viss mengde kolesterol er normalt, men HVIS HDL («godt» kolesterol) er for lavt, ELLER LDL («dårlig» kolesterol) er for høyt, er det medisiner du kan ta. Å trene og endre kostholdet ditt kan også hjelpe.
  • Midjeomkrets: dette er avstanden målt rundt midjen din på nivået av hoftebenene dine. Folk som legger vekt rundt midjen, er mer sannsynlig å utvikle diabetes og hjertesykdom enn folk som legger vekt på andre områder av kroppen.
  • Blodsukker: dette sirkulerer i blodet ditt og gir drivstoffet kroppen din trenger. Alle trenger en viss mengde sukker i blodet, men å ha for mye kan øke risikoen for diabetes.

hvordan BIDRAR OMH til å redusere kardiometabolisk risiko?

OMH jobber med klinikker Rundt New York State for å forbedre kvaliteten og sikkerheten til medisinske behandlinger. SOM en del av dette prosjektet snakket OMH med en gruppe nasjonale eksperter, inkludert forskere, forbrukere og familiemedlemmer. De identifiserte flere områder som kan gjøre en reell forskjell i å forbedre medisinske behandlinger. Kardiometabolisk risiko var et av områdene valgt for dette prosjektet.

PSYCKES er et dataprogram utviklet av OMH. Det er en viktig del av dette kvalitetsforbedringsprosjektet. Klinikker og leger kan bruke PSYCKES å se hvilke forbrukere bør få en behandling gjennomgang. Dette kan bidra til at du får god omsorg.

for mer informasjon om kardiometabolisk risiko, OMHS kvalitetsforbedringsprosjekt eller PSYCKES, snakk med din psykiske helsepersonell eller besøk PSYCKES hjemmeside på: www.psyckes.org

Nyttige nettsteder:

Omh LifeSPAN initiative

CDC Sunn Livsstil (tilgjengelig på 23 språk):
www.cdc.gov/HealthyLiving/

National Institutes Of Health Informasjon Om Psykisk Helse Medisiner (kun engelsk):
www.nimh.nih.gov/health/publications/index.shtml

Nami Network Of Care (tilgjengelig på 15 språk):
www.newyorkcity.ny.networkofcare.org/mh/home