Tre Hemmeligheter For Å Svømme Raskere
en klok, gammel trener sa en gang: «For å svømme raskere, må du svømme raskere.»Mange av oss finner det både morsomt og åpenbart på samme tid, men ideen er mye mer kompleks. hvordan svømmer du raskere på noen avstand? Med mindre du er en sprinter eller gjør ultra kort rase tempo trening, er svaret svømme […]