Definisjon Av Nøkkelbegreper
INTENSITET: Moderat: Fysisk aktivitet som utføres ved 4,0 − 6,9 ganger intensiteten av hvile hos barn & ungdom (eller 4,0 – 6,9 på en skala fra 1 til 10). På en skala i forhold til en persons personlige kapasitet er moderat intensitet fysisk aktivitet vanligvis en 5 eller 6 på en skala fra 10. Hvis […]