Surviving The Chronic Liar: 5 Ting Å Gjøre

kjenner du noen som lyver ofte om noe og alt?

har du fanget noen i noen løgner og lurer på hvorfor de fortsetter å engasjere seg i atferd?

i så fall har du åpenbart å gjøre med en patologisk løgner.

det de fleste ikke klarer å gjenkjenne om patologiske løgnere er at de ofte mangler evnen til å empati med andre (gå i skoene dine), føler seg skyldig i deres oppførsel og har problemer med å kontrollere deres medfødte impuls til å lyve. For de fleste av oss er det veldig vanskelig å ligge med et rett ansikt og ganske lett å føle seg skyldig i løgnen. Men for noen med patologisk atferd, det er hellereasy for dem å lyve mens du viser atferd og følelser som gjør løgnen troverdig.

det som er mest interessant om patologiske løgnere er at mange av dem vet hvordan de skal kontrollere sine følelser på en slik måte at løgn kan se ut som sannheten for oss.

denne artikkelen vil utforske måter å beskytte deg mot patologiske løgnere og identifisere deres modus operandi.

Patologisk løgn er svært forskjellig fra å fortelle en» fib «eller» hvit løgn.»Løgnen erutrolig, ond og noen ganger vindictive. Noen individer har utviklet ferdigheter i å lyve til andre og har ingen frykt eller anger. Noen kan også lyve Til En Dommer, politimann, terapeut, psykiater, familiemedlem, ektefelle, veileder, etc. uten anger. De kan også presentere som veldig rolig eller sjarmerende, gi passende øyekontakt, opprettholde normale puste rytmer, bepersonable eller vennlig, og har rolig kroppsspråk. Disse personene sikkertpasse beskrivelsen av en sosiopat og kan være svært farlig.

den tragiske virkeligheten for de som jobber med, lever med eller kjenner en patologisk løgner, er at de nesten alltid er ofre. Noen ganger er du en del av en løgn og kan ikke engang vite det. Andre ganger kan du vite at personen lyver, men på grunn av at personen er personlig og vennlig, kan du slite med å selv vurdere det faktum at du kanskje blir løyet til.

i andre tilfeller kan du også slite med å overbevise andre om at en respektert eller likedperson faktisk lyver. Som et resultat av noen patologiske løgnere viser sjarmerende, intelligent, og omgjengelig atferd, de fleste av samfunnet er blindet for sine åpenbare sosiale, emosjonelle, og kognitivedeficits.

det er sikkert måter å beskytte deg mot en destruktiv person som sendswhirlpools av forvirring inn i livet ditt. Du bør ta hver løgn på alvor og strebe etter å huske:

1. Unngå å engasjere patologisk løgner: hvis du føler at du blir løyet til, kanskje du er. Vi har alle et «indre kompass» som signaliserer problemer eller fred, sannhet eller fiksjon. Stol på det. Det er situasjoner der du kan føle at noen er usanne, men senere finner ut at de fortalte sannheten. Men i mange tilfeller er vi som mennesker gode barometre. Hvis du føler at noen lyver for deg, må du ikke få personen til å føle seg komfortabel ved å godta, nikke eller le av det. Et tomt blikk kan gjøre trikset ved å slå av løgnen.
2. Ring dem ut: Noen ganger er det helt greit å påpeke at noe ikke legger til. Du kan absolutt sette det på deg selv ved å si «for noen grunn, jeg er forvirret. Kan du forklare det igjen?»I rådgivning økter, bruk av konfrontasjonkan være kraftig hvis den brukes riktig og med takt. Konfrontasjon betyr ikke å skape et argument, men å skape en bekreftelse på at informasjonen ikke legger til. For eksempel kan en konfrontasjon inkludere at du sier » … det er ikke det jeg ser skjer fordi jeg snakket med Rektor, og han viste meg dokumentasjon på at du hoppet over skolen klokken 2: 00 på mandag.»Konfrontasjon er å bruke fakta for å undergrave løgnen.
3. Spill «dum»: jeg bruker denne teknikken ganske mye i økter med ungdom og små barn. Hvis jeg vil at en ungdom skal åpne opp eller jeg ønsker å bygge rapport, gjør jeg uttalelser som » … det er ikke det jeg ble fortalt, kan du hjelpe meg å forstå fordi jeg er litt forvirret?»Personer som pleier å lyve er vanligvissøker en slags makt over andre. Hvis du er i stand til å ta et skritt tilbake og vises beskjeden, kan du faktisk bli den personen «på toppen» og overtale den enkelte til å forklare ting slik at du kan vurdere det. Du prøver ikke å fange personen i en løgn i seg selv, men å klargjøre informasjon på en ikke-konfrontasjonell måte.
4. ikke tro noe før du bekrefter det:Noen med en track record av liggende atferd bør aldri bli trodd til pålydende. I det øyeblikket du begynner å virke som om dutro hva den patologiske løgnen sier, de vil løpe med den. Enhver form for godkjenning eller tillit patologisk løgner kan forstand gjør dem føler kraftig og energi til å fortsette atferden. Det er alltid bra, når du snakker med noen som ofte ligger, å forbli nøytral, løsrevet og fokusert. Du bør veie alt du blir fortalt mot fakta.
5. ikke krangle eller slåss med den patologiske løgneren: Det er ikke verdt din energi å argumentere med noen som bor i en fantasi eller psykologisk ustabilverden. De fleste løgnere mangler en identitet og sliter med følelser av usikkerhet og oppgivelse. Andre patologiske løgnere er ganske enkelt sosiopatiske og altfor selvsikker. Uansett, ikke krangle eller komme inn i en konfrontasjon med løgner fordi de vil bruke sirkulær krangling, fornedre deg, og muligens skape flere løgner å bruke i fremtiden (muligens mot deg). Du vil aldri komme til sannheten, selv med bruk av trusler. I noen tilfeller kan du få bare halvparten av sannheten. Det er best å gå tilbake, jobbe rundt den patologiske løgnen, og holde en trygg avstand.

Patologiske løgnere er vanskelige å leve med eller jobbe med fordi du ikke kan bestemme hva som er sant og hva som er falskt. Du kan heller ikke bestemme når neste løgn kommer. Derfor er det viktig å forstå DERES MO. Jeg snakker mer om det i videoen nedenfor:

Vær oppmerksom på dine følelser og lær å stille spørsmål til hvordan du føler om hva du blir fortalt. Spørsmål å stille deg selv kan inkludere: «Føler Du deg komfortabel med det som blir sagt til meg?»Føler Du deg dum eller dum mens du lytter til denne historien?»»Hvorfor amIquestioning legitimiteten til det som blir sagt til meg akkurat nå?»

det viktigste målet for alle som arbeider med en patologisk løgner er å alltid huske din verdighet og selvrespekt. En patologisk løgner har vanligvis liten eller ingen empati og vil ta deg så langt du lar dem.

for å se min serie videoer om dette emnet, besøk min youtube-side i beskrivelsen nedenfor.

som alltid ønsker jeg deg godt

Dike, C. (2008). Patologisk løgn: Symptom Eller sykdom? The Psychiatric Times (Engelsk). Hentet 15. juni 2014 frahttp://www.psychiatrictimes.com/articles/pathological-lying-symptom-or-disease.

Winton, R. (2001). Panel ousts Dommer for å lyve.Los Angeles Times (Engelsk). Hentet 15. juni 2014 frahttp://articles.latimes.com/2001/aug/16/local/me-34920.

denne artikkelen ble opprinnelig publisert på 7/18/19, men har blitt oppdatert for å inkludere en video og omfattende informasjon.