Time To Change

følgende blogg har ikke til hensikt å gi råd, diagnostisere eller stille spørsmål om psykiske lidelser; den har blitt laget for å informere og utdanne enkeltpersoner om forskjellen mellom obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og perfeksjonisme. Hvis du har en legitim bekymring angående din egen helse, vennligst søk råd fra EN LEGE eller psykisk helsepersonell i ditt område.
OCD Og Perfeksjonisme: Så, hva er forskjellen?
har du noen gang funnet deg selv å bekymre deg for om du har låst inngangsdøren? Har du slått av ovnen? Har du dobbeltsjekket at varmen var av før du forlot huset i morges? Hvis du finner deg selv å stille disse spørsmålene, så sannsynligheten er at du er en helt rasjonell og logisk person-muligens enda en perfeksjonist. Men DU har sannsynligvis IKKE OCD.

OCD er definert som en angstlidelse som påvirker en persons daglige liv; personer MED OCD er tvunget til å utføre visse oppgaver rituelt, som de har liten kontroll over å stoppe. Vanlige aktiviteter knyttet til uorden er kresen oppmerksomhet på detaljer, sjekke at en dør er låst flere ganger, ekstrem renslighet, og telle ting. Selv om disse kan virke som rasjonell atferd, er de faktisk irrasjonelle på grunn av tiden det tar å fullføre disse ritualene. EN PERSON MED OCD kan tilbringe timer på dagen for å sikre at hvert enkelt vindu og dør i huset er låst, dette blir da en rutine-der hvis de ikke er fullført – blir de ekstremt engstelige.

en perfeksjonist vil ofte gå ut av veien og gjøre det klart at de krever organisering og orden i livet; noen MED OCD vil ofte forsøke å bekjempe slike tvangshandlinger. En grundig student, for eksempel, kan sende inn sin oppgave på nettet og sjekke igjen før fristen for å sikre at de har sendt det. En STUDENT med OCD kan sende arbeidet flere ganger og sjekke innleveringsboksen regelmessig for å sikre at filen ikke har forsvunnet på en eller annen måte.

forskjellen MELLOM OCD og perfeksjonisme er nivået på begrunnelsen som brukes på aktiviteten eller situasjonen. For eksempel vil et rasjonelt svar på å få smuss på hendene være å vaske dem til smuss er borte. En irrasjonell reaksjon ville være kontinuerlig vaske hendene lenge etter at flekken er borte. De fleste av oss strebe etter perfeksjon i våre liv; en personlighetstrekk som stammer fra barndommen hvor en belønning ville bli gitt for godt arbeid i skolen. Mange av oss bærer dette inn i våre voksne liv og bruker det på vårt arbeid, utdanning og personlig vekst.
OCD kan karakteriseres som en ekstrem form for perfeksjonisme, hvor alt kan føre til angst, frykt og nød. Perfeksjonisme er et personlighetstrekk hvor man strever etter feilfrihet; DET blir OCD når de strever forårsaker bokstavelig lidelse i ens liv.
selv om forskjellene er subtile, er det viktig å forstå at disse to er forskjellige, og det å hevde at DU har OCD når du ikke kan være ekstremt ufølsom for noen som sliter med uorden. OCD er ikke morsomt, og det er ikke en quirky gimmick du kan misbruke når og som du føler; det er en alvorlig lidelse med svekkende effekter. IKKE bruk ‘OCD’ som et adjektiv – det er ikke et ord som beskriver deg på noen måte, form eller form – det er en medisinsk lidelse og bør ses som en. Du kan ha perfeksjonistiske tendenser, men igjen betyr dette ikke nødvendigvis AT DU har OCD; det er best å alltid konsultere LEGEN din hvis du er usikker.

Perfeksjonisme er et kontrollert konsept, OCD er en kontrollerende lidelse.

Fang mer Fra Kyle på bloggen kyleacademia
Les flere personlige historier >