Tips to improve your environmental wellness

BY admin
|

ditt generelle velvære er nært knyttet til helsen til miljøet ditt. Miljødimensjonen av velvære inkluderer å prøve å leve i harmoni med jorden ved å forstå virkningen av samspillet med naturen og ditt personlige miljø, og ta tiltak for å beskytte verden rundt deg.

her er trinnene du kan ta for å forbedre din miljømessige velvære:

Tips for å være en bærekraftig steward

– Hold deg til gjenbrukbare vannflasker— Ekstra poeng hvis du bruker glass eller rustfritt stål.

– når det er mulig, spis lokalt. Dra nytte av lokale bondemarkeder, Csaer og restauranter som serverer lokal mat. Ikke bare har lokale matvarer flere næringsstoffer på grunn av at de vanligvis blir konsumert nærmere høsten, og å spise lokal mat sparer også mye forurensning forårsaket av transport.

— Slå den av. Enten det er en kran mens du pusser tennene eller TV når du forlater rommet, hvis du ikke bruker noe slå den av. Dette vil spare mye vann og energi. Ekstra bonus: Det vil også redusere regningene dine.

– gjør reisen miljøvennlig. Når det er mulig gå, sykle, eller ta offentlig transport.

– Ren grønn. Å bruke naturlige eller hjemmelagde rengjøringsprodukter er bedre for deg, ditt hjem, kjæledyr og miljøet. De fleste rengjøringsmidler har mange giftige kjemikalier i dem. Sjekk Ut Vårt Pinterest board for flere grønne rengjøringsideer.

– Stopp søppelpost. Fjern deg selv fra unødvendige e-postlister og kontakt selskaper for å motta informasjon elektronisk, når det er mulig.

– Bruk gjenbrukbare handleposer. Hold en stash i bilen din slik at du aldri glemmer dem. Også, ta noen ekstra plast sekker du kan ha liggende rundt tilbake til matbutikken. Mange aksepterer plast dagligvarer poser for resirkulering.

– Resirkulere. Dra nytte av campus og samfunnet muligheter til å resirkulere alle typer materialer. Resirkulere små elektronikk, batterier, blekkpatroner, klær og sko På Healthy You, Healthy Earth November 14.

miljømessig velvære omfatter imidlertid mer enn bare bærekraft. Alle og alt som omgir deg kan påvirke ditt miljø velvære.

  • Omgi deg med positive mennesker som støtter dine mål. Folk bidrar til den generelle stemningen rundt deg, samt påvirker dine beslutninger. Hold folk rundt som fremmer positivitet og som forstår, samt støtter dine personlige, akademiske og profesjonelle mål.
  • Fremme en kultur av respekt og takknemlighet. Vær høflig av andre og gå inn når du ser andre disrespecting noen. Dette vil bare legge til positivitet som omgir deg og, igjen, skaper en bedre campus miljø for alle.
  • Sikkerhet er også et viktig aspekt av miljøet ditt.
    • bruk hjelm når du sykler eller skateboard.
    • Pass på at stua har et tilstrekkelig antall røykvarslere og sjekk detektor batterier ofte. Sjekke røykvarsler batterier på den første i måneden er en stor vane å komme inn.
    • Registrer deg for campus nødvarsler.
    • merk alle husholdningsgiftstoffer På En Sikker måte Og kast gjenstander på riktig måte. Elementer som medisiner, maling og andre husholdningsartikler må kastes på bestemte måter. Få mer informasjon Fra Environmental Protection Agency.

Sunn Deg, Sunn Jord: November 14

For mer enn 10 år Helsefremmende Og Velvære har samarbeidet med campus og lokale organisasjoner for å holde denne hendelsen fremhever viktigheten av bærekraft og velvære. Sunn Deg, Sunn Jord vil finne sted fredag, November 14, fra 10 am til 2 pm I Brown Ballroom Av Bone Student Center. Delta på presentasjoner, besøk campus og lokale velværeorganisasjoner, registrer deg for premier, og lær om velvære-og bærekraftressurser. Ta med uønsket liten elektronikk, batterier, blekkpatroner, klær og sko for resirkulering.

denne hendelsen er gratis og åpen for lærere, ansatte, studenter og venner Av Illinois State University.

Presentasjonsplan

11 am – Energibesparelser I Hjemmet Av Ron Kelley, direktør for Office Of Energy Management
12:15 pm – Detoxing i En Giftig Verden: Utforske Miljø Utløsere Til Sykdom av Laurine Brown, Ph. D., Mph, RD

Ekstra miljø velvære ressurser

  • Ecology Action Center
  • Environmental Wellness board på Pinterest
  • Green cleaning board På Pinterest
  • Hagebruk Senter Ved Illinois State University
  • Office Of Sustainability At Illinois state University
  • resirkulering VED ILLINOIS STATE UNIVERSITY

bli med seven

utfordre Deg Selv Til Å Gjøre Deg Til En Prioritet! SEVEN ER et gratis Program Fra Helsefremmende Og Velvære for studenter, fakultet og ansatte som fokuserer på betydningen av de syv dimensjonene av velvære: følelsesmessig, miljø, intellektuell, fysisk, sosial, åndelig og yrkesrettet. SYV løp fra September til slutten av April, og du kan bli med når som helst. Deltakere logger velværeaktiviteter for å tjene poeng mot månedlige premietegninger og konkurrere mot slutten av året samlede poengtall. Deltakerne får OGSÅ SYV e-nyhetsbrev og informasjon om campus wellness hendelser. For ytterligere detaljer og for å registrere deg, besøk Wellness.IllinoisState.edu/Seven.