Typer Søvnforstyrrelser

Søvnforstyrrelser-Tegn, Typer & Mer

Søvn er avgjørende for vår helse og velvære, samt vår evne til å fungere normalt på en dag til dag basis. Noen ganger, en god natts søvn bare ikke skje. Det er få følelser mer frustrerende enn å ligge våken og stirrer i taket i timevis!

Alle har en dårlig natts søvn hver gang på en stund. Gjentatte mønstre av dårlig søvn kan imidlertid indikere en type søvnforstyrrelse.

det finnes mange typer søvnforstyrrelser. Denne listen er ikke omfattende, men fremhever noen av de vanligste typene søvnforstyrrelser.

• Insomnia: Når en person ikke klarer å sovne, eller har problemer med å sovne, opplever de søvnløshet. Omtrent alle vil oppleve symptomer på søvnløshet på et tidspunkt i løpet av livet. Søvnløshet blir problematisk når det er et kronisk problem.

• Sleep Apnea: Den nattlige søvnsyklusen forstyrres når pusten avbrytes, slik at individet ikke får avgjørende rem-søvn. Årsaken til pusteavbrudd varierer fra person til person, men faktorer kan inkludere alder, nevrologiske forhold eller problemer med luftrøret selv.

• Narkolepsi: Narkolepsi virker som det motsatte problemet med en insomniac, noe som får folk til å sovne i løpet av dagen midt i hva de gjorde, enten de spiste, hadde en samtale eller på jobb. Imidlertid føler de fleste narkoleptika søvnighet i dag! Katapleksi, det plutselige tapet av muskeltonen som resulterer i sammenbrudd, er et annet vanlig symptom på narkolepsi.

• Overdreven Søvnighet På Dagtid: en urolig natt med søvn kan la noen bli sliten! Imidlertid finner noen mennesker seg regelmessig utmattet eller utmattet. I disse tilfellene kan de ha overdreven søvnighet på dagtid, som omfatter et bredt spekter av årsaker og symptomer.

• Restless Leg Syndrome: Selv om personen kan være sliten og klar til å sove, Forårsaker Willis-Ekbom sykdom – mer kjent som Rastløse Bensyndrom – et overveldende behov for å bevege beina mens du prøver å sovne. Det er en nevrologisk sensorimotorisk lidelse som kan være smertefull i noen tilfeller.

• Også Kjent Som Forsinket Søvnfaseforstyrrelse, kan noen mennesker ikke sovne og våkne opp på normale timer. De er i stand til å ha full, kvalitet natts søvn; bare på et forsinket tidspunkt!
• Rem Atferdsforstyrrelse: Folk som handler ut sine drømmer er ikke bare i filmer! Sleep walking, sove snakker, og andre våkne atferd skje mens noen mennesker sover.

Hva Er Den Vanligste Søvnforstyrrelsen?

Søvnløshet er den vanligste søvnforstyrrelsen. Over 40 millioner Amerikanere opplever søvnløshet i løpet av et gitt år! Det finnes to typer søvnløshet: kronisk og akutt.

Akutt Søvnløshet: De fleste har opplevd akutt søvnløshet på et tidspunkt i livet. Akutt søvnløshet er en sporadisk forekomst, og vanligvis utløst av stress eller angst. Personer trenger vanligvis ikke behandling, da det vanligvis løser seg naturlig.

Kronisk Søvnløshet: Kronisk søvnløshet er definert som søvnløshet minst 3 ganger per uke i 3 måneder. Mange faktorer spiller inn i kronisk søvnløshet, inkludert nevrologiske, livsvaner, skiftarbeidsplaner og til og med noen medisiner. Behandlingsplaner for kronisk søvnløshet varierer per person, og kan omfatte livsstilsendringer eller medisinering.

personer med søvnløshet finner det vanskelig å sovne, sovne og gå tilbake i søvn hvis de våkner, noe som resulterer i unrefreshing eller utilfredsstillende søvn neste dag.

Tegn På Søvnforstyrrelse

Varmt vær kan gjøre det vanskelig å sove under En Florida sommer! Det er noen tegn å se etter hvis du har lagt merke til at du har problemer med å sove eller føler seg uvanlig utmattet i løpet av dagen.

• Angst
• Tretthet På Dagtid
• Overdreven Døsighet
• Glemsomhet
• Irritabilitet
• Lav Energi
• Krever Hyppige Lur På Dagtid
• Konsentrasjonsproblemer
• å våkne om natten og være våken i flere timer

Den Beste Måten Å Avgjøre Om Du Har Søvnforstyrrelse, Er Å Snakke Med Din Primære Omsorgslege, Som Vil Bestemme En Handlingsplan For Deg.

Søvnforstyrrelse Leger Ved Florida Medical Clinic

Søvn hjelper oss å komme seg fra skader eller sykdom, og holder oss på toppen av vårt spill for jobb og skole! Noen ganger skjer dårlige netter med søvn. Når søvnen din regelmessig avbrytes – eller du har problemer med å sovne i det hele tatt – Kan Lunge – og Søvnforstyrrelseslegene ved Florida Medical Clinic hjelpe deg med å få tilbake de avslappende nettene du fortjener. Gjør en avtale online i dag.