10 Tips voor opzettelijk elke dag

wil je opzettelijk leven? Hier zijn 10 tips voor opzettelijk elke dag!

er zijn zoveel dingen die ik elke dag wil bereiken. De takenlijst groeit steeds, en de meeste dagen op het moment dat ik één ding van mijn lijst afvink, moet ik er tien meer aan toevoegen.

als werk-thuis-moeder ben ik elke dag opzettelijk geweest om mijn huis en bedrijf draaiende te houden. Maar ik kan niet alles.

niet eens in de buurt!

het verrassende is dat opzettelijk zijn niet zo moeilijk is als je denkt!

opzettelijk leven betekent niet dat je alles kunt doen wat je wilt, noch betekent het dat je alles perfect zult doen.

hoewel ik elke dag opzettelijk probeer te zijn, betekent dit niet dat ik nooit de bal laat vallen of dat mijn huis nooit een wrak is.

en dat vind ik prima, want Ik zal het morgen altijd opnieuw proberen.

10 Tips voor opzettelijk elke dag

ga slapen

rust is een essentieel onderdeel van bewust zijn.

het is tevergeefs dat je vroeg opstaat en laat gaat rusten, terwijl je het brood eet van angstig zwoegen; want hij geeft aan zijn geliefde slaap. ~Psalm 127:2

te veel van ons, ik inbegrepen, krijgen in een cyclus van het branden van de kaars aan beide uiteinden.

u heeft rust nodig. Als je uitgerust bent, kun je helderder denken, wat betekent dat je meer gedaan kunt krijgen.

doelgericht genoeg slapen helpt u elke dag meer bewust te zijn.

gerelateerd: 4 dingen die ik geleerd heb over rust

de avond ervoor voorbereiden

mijn dagen verlopen altijd soepeler als ik de avond ervoor voorbereid.

het creëren (en vasthouden aan) van een avondroutine maakt ochtenden gemakkelijker. Als ik de dag goed kan beginnen, heeft de rest van de dag meer kans om te volgen!

gerelateerd: 3 Tips om ochtenden gemakkelijker te maken

Routine, routine, routine

om elke dag opzettelijk te zijn, moet je een aantal belangrijke gebieden van je leven krijgen op automatische piloot!

het creëren van gewoonten en ritmes op uw dag zal een lange weg gaan in het maken van u productiever (en uiteindelijk meer opzettelijk!).

ik doe dit mijn vasthouden aan een eenvoudig schema en routine voor mijn familie. We hebben ochtend -, middag-en avondroutines die onze dagen soepel laten verlopen (of ze op zijn minst weer op de rails krijgen!).

het maken van routines is essentieel om opzettelijk te zijn.

verwant: een met gratie gevulde benadering van het maken van Routines die voor u werken

Maak een lijst

Maak een lijst helpt me om prioriteit te geven aan wat elke dag moet worden voltooid, en dan werk ik heel hard om me aan de lijst te houden.

als het niet op de lijst staat, ben ik waarschijnlijk niet van plan om het die dag te krijgen.

bijvoorbeeld, terwijl ik dit schrijf, heb ik drie manden met schone was in mijn slaapkamervloer. Elke keer als ik langs ze loop schreeuwen ze naar me om ze op hun juiste plaats te zetten.

wasserij staat echter niet op mijn lijst voor vandaag. Mijn dag zit al vol met wat vandaag het belangrijkst is. De was komt zo aan de beurt.

het maken van mijn lijst en het zich houden aan mijn lijst beschermt me tegen het volgen van een miljoen konijnensporen gedurende de dag.

u kunt deze gratis to-do lijst gebruiken voor de intentional woman, of bekijk mijn Planning 101 eBook voor nog meer planningstips!

Bepaal uw ” win ”

laten we eerlijk zijn, we bereiken zelden alles op onze to-do lijsten. Als we dat doen, kunnen we ons zeker verheugen! Maar als we dat niet doen, worden we vaak teleurgesteld.

ik stel mezelf meestal op voor een mislukking wanneer ik voor het eerst mijn to-do lijst opstellen. Iemand anders over ijverig in wat je denkt dat je realistisch kunt bereiken elke dag?

daarom heb ik ontdekt dat het plaatsen van een ster naast drie taken die, indien uitgevoerd, mijn dag tot een succes zou maken, aan het eind van de dag helpt om te weten dat ik opzettelijk met mijn tijd was.Intentioneel zijn draait allemaal om motivatie. Als je het gevoel hebt dat je elke dag faalt, dan geef je het op. Dus bepaal je” win ” voor vandaag en verheug je wanneer je je top drie taken te volbrengen!

gerelateerd: hoe gemotiveerd te blijven in het alledaagse

implementeer de timer

ik ben zo concurrerend met mezelf. Ik hou van de timer in te stellen en te zien hoeveel ik kan krijgen gedaan in vijftien minuten!

het implementeren van de timer voorkomt dat u te veel tijd spendeert aan het volgen van konijnensporen (zie een trend?), en dwingt je om gefocust te blijven omdat je de klok moet verslaan.

ik heb ook ontdekt dat mijn kinderen beter op taak blijven wanneer ik de timer instel.

we vinden deze timer geweldig. We zetten hem altijd op geel als je nog 5 minuten over hebt. Dan klinkt het uit en wordt het rood als de tijd om is.

mijn kinderen vinden het geweldig en we gebruiken het voor alles!

het instellen van duidelijke begin-en eindtijden helpt me verwachtingen te stellen voor alle betrokkenen, wat op zijn beurt helpt ons bij de taak te blijven en meer bewust te zijn.

plan down time

elke dag probeer ik te vertragen in het midden van de dag en gewoon te rusten. Het is meestal slechts 10-15 minuten, maar het is precies wat mijn lichaam nodig heeft om te herstellen en te verjongen voor de rest van de dag.

Ik zal wat lezen of gewoon zitten en staren naar de muur(waar gebeurd!).Door de tijd te nemen om gewoon te ademen, kunnen uw hersenen helder worden, waardoor u gemotiveerd blijft om uw dag goed af te maken.

niemand houdt ervan om op dampen te lopen wanneer 5 uur rondrolt!

overigens werkt de timermethode ook hier goed. Ik stel de timer graag in op 20 minuten en noem het” aanhoudende Stille Leestijd”. Iedereen vindt een hoek en leest in stilte en zonder te bewegen voor 20 minuten.

om de een of andere reden, het geven van een mooie naam (die ik helemaal stal van mijn schooltijd) maakt mijn kinderen enthousiast over het! Ik kan rusten en ze doen iets waardevols. Het is win-win!

Elektronica uitschakelen

Wij zijn een superverbonden samenleving. Wanneer we de buzz van onze telefoons horen, willen we meteen controleren wat we missen.

door elektronica uit te schakelen en volledig aanwezig te zijn, kunt u elke dag productiever en doelbewust zijn.

Eén ding dat ik doe om te voorkomen dat mijn telefoon mijn leven beheerst, is het stil zetten!

ik weet dat dit niet voor iedereen werkt, maar als mijn telefoon op stil staat, kan ik inchecken wanneer dat nodig is. Ik hoef niet te reageren op een en alle meldingen Recht.deze.instant. Dit heeft aanzienlijk verminderd op de verleiding om te allen tijde verbonden te zijn.

opzettelijk elektronica uitschakelen helpt me gefocust te blijven op de taak om volledig aanwezig te zijn waar ik ben!

Kijk naar de mensen

het is gemakkelijk om verstrikt te raken in mijn to-do lijst en vergeet om verbinding te maken met de mensen om me heen.

de tijd nemen om naar de mensen om je heen te kijken helpt je bewust gefocust te blijven op wat het belangrijkst is – relaties.

• Kus uw man
• knuffel uw kinderen
• lach
• dans in de keuken

zorg ervoor dat u elke dag contact hebt met de mensen om u heen. Laat je to-do lijst je leven niet bepalen. Jij bepaalt je to-do lijst!

tijd doorbrengen met de Heer

deze is duidelijk, maar Ik wil het naar voren brengen.

we moeten elke dag tijd doorbrengen met de Heer. Het is moeilijk met kleintjes, en ik faal vaak jammerlijk in het maken van tijd met God een prioriteit, maar van plan zijn om tijd door te brengen met de Heer is noodzakelijk om opzettelijk te leven.

we leven niet opzettelijk, dus we kunnen doen wat we willen en goede mensen zijn die elke dag een heleboel taken kunnen uitvoeren.

we proberen elke dag opzettelijk te zijn omdat we God willen verheerlijken!

dus wees bewust om elke dag Tijd met de Heer door te brengen, ook al is het maar vijf minuten.

gerelateerd: Hoe maak je een dagelijks gebed en Bijbel Routine

wil je nog meer hulp bij het opzettelijk leven?

bekijk de Intentional By Grace Winkel voor meer tips en hulp bij het opzettelijk leven elke dag.

we hebben de Made to Give Life seizoensgebonden Doelplanner om u te helpen opzettelijk te zijn en van waar u bent naar waar u wilt zijn.

en nu kunt u de Zomerplanningsgids gratis downloaden

ga hier voor meer informatie!

dit bericht bevat mijn affiliate links. Zie mijn volledige disclosure beleid hier.