20 minuten Chipotle kipsalade

Hi fit foodies! Op zoek naar een gezonde optie voor uw maaltijd prep? Probeer deze voedzame en smaakvolle versie van Chipotle kipsalade!

maar wat is een chipotle? Het dateert zelfs zo ver terug als de Azteken. Het komt van het Nahuatl woord ” chilpotle “wat” gerookte chili peper betekent.”Het wordt vaak gemaakt van rode jalapeños. Ze worden gedroogd en gerookt als onderdeel van het conserveringsproces.Chipotle alleen heeft veel voordelen voor de gezondheid. Het kan sommige soorten kanker voorkomen. Het kan zelfs de bloeddruk verlagen, diabetes helpen beheren en het hart beschermen tegen ziekten.

bovendien helpt het ook bij het afvallen, het verbeteren van het immuunsysteem en de spijsvertering. Heb ik al gezegd dat het helpt met de voedingsopname die je krijgt van voedsel?Ten slotte kan chipotle ook mensen beschermen tegen cardiovasculaire problemen en ontstekingsproblemen. Dit maakt het perfect voor degenen die ouder zijn maar gezond willen blijven.

dit kipsalade recept is gemakkelijk en snel te bereiden. Afgezien van borsten, kunt u andere delen of zelfs restjes te gebruiken en gooi ze samen met verschillende groenten.

de kipsalade en de chipotle dressing zijn niet alleen lekker, maar ze leveren ook voedingsstoffen. Het is een koolhydraatarm recept dat rijk is aan eiwitten, calcium en kalium.

vergeleken met andere versies van deze Chipotle Kip, gebruik ik liever de rode uien voor dit recept. Op basis van onderzoekstudies zijn rode uien beter dan witte uien in termen van voedingsstoffen.