lijnzaad
Wat is lijnzaad? Het is een rijke bron van Omega 3-vetzuren (ALA), die twee keer zoveel bevatten als visolie. Omdat het plantaardig is, is het perfect voor vegetariërs en veganisten, maar het komt iedereen ten goede. Het is ook een goede bron van omega 6, omega 9 en vitamine E. Het bevat ook lignanen, die […]