1
“wanneer je houding lang en rechtop is, kunnen de spieren van je rug gemakkelijk het gewicht van je hoofd en nek ondersteunen-tot wel 12 pond”, legt Erik Peper, hoogleraar holistische gezondheid aan de San Francisco State University, uit. “Maar als je hoofd naar voren steekt onder een hoek van 45 graden, werkt je nek als […]