5 manieren om jezelf te motiveren wanneer je je gedemotiveerd voelt
laten we het toegeven. Het leven is geen sprookje. We hebben allemaal onze dagen dat niets lijkt te werken of je je de hele dag blah voelt. Of het nu op weg naar de sportschool, de voorbereiding voor een vergadering of een examen, koken of gewoon opstaan uit bed, je gewoon geen zin om iets te doen. Dat mijn vriend geen uitstel is of stemmingswisselingen op het werk. We noemen het gedemotiveerd worden.
om eerlijk te zijn, gedemotiveerd zijn is vrij gevaarlijk. Het komt gewoon als een wegversperring en blokkeert elke vooruitgang die u van plan bent te maken in uw werk. Soms blijken zelfs de dingen die je graag doet saai of saai te zijn. Vergeet niet dat je op dat moment moet vechten en ontgroeien omdat het je zelfgenoegzaam zal maken. Mensen verwarren vaak gedemotiveerd zijn met verveeld raken, maar in feite is het een minder vreselijke tegenhanger van het gevoel van demotivatie. Het aspect van demotivatie bespreek ik hieronder is meer als een parasiet die zich op je zal voeden en zie je mokken.
in de loop der jaren heb ik verschillende methoden geprobeerd om dit gevoel uit mijn hoofd te bestrijden en te voltooien wat ik van plan was te doen. Elke keer dat ik succesvol was in het doen van het schreef ik hoe ik overwon demotivatie, en dit artikel is een compilatie van alle beproefde methoden die voor mij hebben gewerkt. Ik hoop dat ze helpen. Dat Weet ik zeker.
begrijp de reden voor Demotivering
een van de eerste dingen die je moet doen als je je down of gedemotiveerd voelt om iets te doen, is om te gaan zitten en na te denken over waarom je je zo voelt. Dit gevoel werkt niet zonder reden en er kan een onbewuste reden zijn die het aanstuurt. Misschien voel je je gedemotiveerd door angst – misschien houdt iets je tegen om verder in je weg te gaan. Schrijvers voelen zich bijvoorbeeld vaak gedemotiveerd omdat ze bang zijn voor acceptatie. Voordat ze hun boek afmaken, denken ze vaak aan de gevolgen ervan, zoals publicaties die hun manuscripten niet accepteren, afwijzing van lezers of het publiek. De redenen achter je demotivatie moeten worden aangepakt en je kunt dit alleen doen door het onder ogen te zien. U kunt zich ook gedemotiveerd voelen door verkeerde of onbereikbare doelen op te zetten, door conflicten of door gebrek aan uitdagingen op uw weg. Wat het ook is, confronteer het en krijg duidelijkheid. Dit zal u helpen voortdurend gemotiveerd voelen totdat u uw taak te voltooien.
roep Uw Beschermengel
met beschermengel bedoel ik uw eerste contactcirkel of iemand die u heel goed kent. Het kan je beste vriend zijn, die er altijd voor je is, je weldoener die je het beste advies geeft, je echtgenoot of je moeder. Ik bel over het algemeen mijn moeder en praat gewoon 10 minuten, zonder zelfs maar te vermelden mijn demotivatie om te werken. Na acht minuten ben ik enthousiast als nooit tevoren. Ik las dat praten met mensen je dicht met onmiddellijk releases een aantal chemicaliën die direct verjongen je geest en je beter laten voelen. Kom op, je hebt geen wetenschap nodig om te weten hoe goed het voelt om met familie te praten! Bel ze de volgende keer.
neem een Power Nap
als u in de problemen bent, slaap dan. Ik dacht dat dit gewoon iets was wat mensen zeiden tot ik het echt probeerde. Het werkte. De enige keer dat ik echt gedemotiveerd was om een lang hangende opdracht af te maken, besloot ik om 45 minuten een powerdut te doen en toen ik wakker werd, voelde ik me fris en gemotiveerd. Ik had mijn werk sneller voltooid dan ik dacht dat ik zou doen en sindsdien is dit mijn tweede remedie.
zoek geen troost op uw Smartphone
ik herhaal, zoek geen troost voor demotivering op uw smartphone. Ze veroorzaken genoeg depressie in ons onderbewustzijn, en als je ernaar kijkt als je laag bent, zul je je uiteindelijk slechter voelen. Zonder in een debat, ik stel gewoon voor dat u weg te houden van uw telefoon, zodat u geen gebruik maken van sociale media of YouTube, omdat ze de neiging om verder te vertragen uw denkproces. Op dit moment heb je iets nodig dat je zal opladen, in plaats van op één plaats te zitten scrollen door je telefoon.
Maak een wandeling
er is niets zo verfrissend als een wandeling. Ga naar plaatsen waar je veel mensen vindt, zoals een winkelcentrum, complex, station, coffeeshops of andere plaatsen. Je zult je realiseren dat de wereld alleen voor jou lijkt te zijn vertraagd. Mensen naderen snel hun bestemming en iedereen is bezig met zijn eigen taken. Je zult mensen in formals vinden die wachten op die bus die hen naar hun interviewplek brengt, zakenmensen die deals afsluiten op hun telefoon, De politie die het uit zweet onder de zon, plus vele anderen die voorbij komen. Door te lopen voel je je in een mum van tijd opgefrist en besef je dat je al genoeg tijd hebt verspild door gedemotiveerd te worden.
conclusie
motivatie is de sleutel tot al uw creativiteit, aspiraties, doelen, doel en alle goede dingen, en het moment dat dit gevoel sijpelt in, alles zal op zijn plaats vallen. Hoewel het onmogelijk is om de hele tijd gemotiveerd te blijven, is het cruciaal dat je niet ook ten prooi valt aan demotivatie. Soms heb je gewoon een kick in het leven nodig om je op gang te krijgen en dit zijn enkele van de manieren die het aan je zullen leveren. Geloof me, Je mag je gedemotiveerd voelen. Wat niet goed is, is om erover te mokken. Schiet op! Ondernemen.