5 Mindset Shifts to help You Stop be a Good Girl And harnas Your Inner Super Woman Instead

in de afgelopen maanden, toen mijn coaching bedrijf echt begon op te stijgen, heb ik mezelf steeds meer vrouwen zien coachen en begeleiden om hen te helpen gaan voor wat ze willen in het leven, en hun bedrijf te laten groeien. Terwijl ik de ongelooflijke resultaten heb gezien die deze geweldige vrouwen voor zichzelf hebben gemaakt, heb ik ook nota genomen van wat ik geloof is een diep ingebakken patroon gemeenschappelijk voor bijna alle vrouwen: onze behoefte om goede meisjes te zijn. Iets waarvan ik geloof dat het veel vrouwen weerhoudt om achter hun meest gekoesterde dromen aan te gaan en geweldige levens voor zichzelf te creëren.

ik ken dit patroon heel goed omdat ik het grootste deel van mijn leven ook een braaf meisje was.

als een braaf meisje slecht is

wat de situatie ook is, Ik zou altijd meer bezorgd zijn over het welzijn van anderen dan mijn eigen, me zorgen maken over wat andere mensen van mij dachten, maar zeker niet over wat ik echt van hen dacht! Ik zou me ontoereikend voelen, nooit goed genoeg, en ik zou mezelf onder uitputtende niveaus van stress plaatsen door onbereikbare normen van perfectie voor mezelf te stellen.

als resultaat…

• ik leefde een groot deel van mijn leven voor anderen en niet voor mij,
• ik worstelde met ernstige angst, zorgen en angst,
• ik miste veel dingen die ik wilde doen,
• ik trok de verkeerde mensen in mijn leven,
• ik hield niet van mezelf.

goede meisjes zijn slecht voor de zaken

maar dat zijn slechts enkele van de vele problemen die ik heb ondervonden toen ik voortdurend probeerde een goed meisje te zijn. Omdat om een goed meisje te zijn je gedwongen wordt om je authentieke zelf te onderdrukken, en je verlangens zijn er veel meer nadelen aan. Zoals uit het oog verliezen wie je echt bent, of geen grenzen hebben. En dat is zonder rekening te houden met alle problemen die ik had in mijn carrière, en mijn bedrijven. En dat ervaar jij misschien ook. Graag:

• verdienen veel minder dan mijn gelijke mannelijke collega ‘ s omdat ik simpelweg niet om meer vroeg,
• laten interessante contracten mijn vingers glippen omdat ik er niet hebzuchtig uit wilde zien,
• ongelukkige klanten omdat ik geen duidelijke grenzen stelde,
• het inhuren van middelmatige teamleden omdat ik dacht dat ik niet beter verdiende,
• meer dan 15 jaar aan het opbouwen van een carrière, en bedrijven die ik niet echt leuk vond.

het maakt niet echt uit of je moeite hebt om een goed meisje te zijn in je privé-of professionele leven, aan het eind van de dag werkt proberen iedereen te behagen nooit, en het zal je uiteindelijk ongelukkig maken.

er is een innerlijke supervrouw in ons allemaal

het is moeilijk om je dromen na te jagen, en na te gaan wat je wilt als je altijd andere mensen op de eerste plaats zet. Het is nog moeilijker om een carrière op te bouwen, of een bedrijf. Geloof me, Ik weet het. Ik heb het meegemaakt. Een braaf meisje zijn weerhoudt je ervan te hebben wat je wilt. Daarom is het tijd voor een mindset shift, zodat je in plaats daarvan je innerlijke super vrouw kunt benutten. Zij is degene die je wilt om beslissingen te nemen in je leven, omdat zij degene is die je steunt, niet bang is om te spreken, en weet wat je echt wilt.

in wat volgt, Som ik de vijf belangrijkste veranderingen op die ik maakte om te gaan van altijd proberen een goed meisje te zijn om de meer vredige, zelfingenomen en zelfverzekerde vrouw te worden die ik vandaag ben.

met deze mindset verschuivingen werd ik veel gelukkiger en vervuld. Helemaal. Maar ze waren ook instrumenteel voor mijn carrière, en zakelijk succes. Via hen:

• I fell in love with myself, and my message,
• I created new, heart-centered, and profile businesses that work for me,
• I attract the right people in my life,
• I set strong and clear boards both in my private life, and in my business,
• and I were very clear about who I am, what my desires are, and what I stand for.

Mindset shift # 1:Verander niet goed genoeg voelen in Ik ben meer dan genoeg – en stop het hopeloze streven naar perfectie

als je een goed meisje bent, is het gemakkelijk om te voelen alsof je niet goed genoeg bent. In feite, dat is precies wat een braaf meisje voor je doet. Je hebt je eigen dromen en verlangens, maar de wereld blijft je vertellen om een totaal ander mens te zijn, met wensen en behoeften die niet van jou zijn.

de waarheid is dat we allemaal soms denken dat we niet goed genoeg zijn. Het is een van de meest fundamentele angsten die we allemaal delen – vooral vrouwen. Een mindfulness leraar vertelde me eens dat ik niet mijn gedachten ben. Een absoluut bevrijdend concept voor mij, dat me sindsdien helpt om dingen in perspectief te plaatsen.

dus erken eerst dat wat je denkt je niet definieert, oftewel dat je niet je gedachten bent! Accepteer dat je eigen verlangens hebt en dat je het waard bent ze na te streven. Probeer dan je focus naar buiten te verschuiven in plaats van het op je te houden. Wat het ook is uw onderneming, denk aan wat goed het zal brengen in de wereld, de mensen die je helpt met het, het verschil dat je zal maken in plaats van te denken dat je misschien niet klaar voor de baan. Wat je creëert is het bewijs dat je meer dan genoeg bent zoals je bent. En ten slotte, kies vooruitgang boven perfectie. Als je wacht op dat absoluut perfecte moment waar je je helemaal klaar voelt voordat je iets doet, dan zul je er je hele leven op wachten. Dat moment zal nooit komen, simpelweg omdat perfectie niet bestaat. We weten dit allemaal, maar we hebben het zo moeilijk om er iets aan te doen. Maar zodra je dat doet zul je een veel gemakkelijker tijd geloven dat je meer dan goed genoeg, die op zijn beurt zal helpen u overwinnen uw behoefte om perfect te zijn de hele tijd.Mindset shift # 2: overstappen van JA naar nee – en eindelijk een idee hebben over gezonde grenzen

als je een braaf meisje bent, is het moeilijk om te weten waar je begint en waar je eindigt. Lange tijd had ik geen duidelijke grenzen. Niet in mijn privé-leven, en niet in mijn zaken. Het resultaat daarvan was dat ik mezelf vaak buiten de grenzen duwde van wat me comfortabel voelde in mijn relatie met anderen, en dat ik veel meer accepteerde dan ik had moeten doen. In mijn persoonlijke leven veroorzaakte dit veel hartzeer, in mijn bedrijf was het vermoeiend, vooral bij veeleisende klanten.

toen ik eenmaal nee zei in plaats van ja te zeggen, werd het echt duidelijk over de dingen die ik niet zou accepteren, mijn leven werd zo veel gemakkelijker, en mijn bedrijven gingen echt van start.

Mindset shift # 3:Je angst voor conflicten opgeven voor een passie voor samenwerking – en ten slotte stoppen met bang te zijn om iemand van streek te maken

als je een braaf meisje bent, is conflict het laatste wat je wilt. Want als iemand boos op je is, betekent dat dat je niet zo goed bent als je zou moeten zijn. Dus je doet je uiterste best om te voorkomen dat iemand overstuur raakt, zelfs als het tegen je eigen belang ingaat. Maar hierdoor leef je niet naar je eigen dromen en krijg je zeker niet wat je wilt.

het punt is dat alle relaties die je zult hebben met andere mensen op een bepaald moment conflict zullen bevatten. We zijn allemaal verschillend, en komen met onze eigen set van overtuigingen, waarden, dingen die we willen bereiken. Dus als je voor jezelf zorgt, zal iemand anders van streek maken op een of ander moment gebeuren. De truc is niet om conflicten te vermijden (zoals ik al zo lang probeerde te doen), maar om het te omarmen en dan te transformeren. Om dat te doen moet je verschijnen als je authentieke zelf. Want als je van een eerlijke, authentieke plek komt, de andere persoon in het midden ontmoet, is er een veel betere kans dat jullie er beiden uit komen zonder boos te zijn.

dit is natuurlijk niet iets wat je ‘ s nachts zult leren. Maar hoe meer je oefent om voor jezelf op te komen, en je behoeften uit te drukken, hoe meer het een natuurlijk deel van je begint te voelen, en hoe minder schuld of schaamte je zult voelen wanneer je uit de good girl persona stapt.

Mindset shift # 4:Transformeer iedereen op de eerste plaats zetten in je eigen kampioen worden – en jezelf nooit meer op de laatste plaats zetten

als je een goed meisje bent, is het gemakkelijk om je eigen behoeften te vergeten ten gunste van de behoeften van iedereen op de planeet. Geen wonder, want dat is precies wat braaf zijn is. Het probleem is dat door jezelf altijd op de laatste plaats te zetten, het veel moeilijker wordt om iets te bereiken. Omdat er gewoon geen tijd of energie meer over is om dat te doen.Rita Pierson gaf een mooie lezing over waarom elk kind een kampioen nodig heeft. Ik ben het helemaal met haar eens. Maar ik geloof ook dat elk goed meisje ook haar eigen kampioen moet zijn. Good girl Uni leert vrouwen om voor anderen te zorgen, maar niet voor onszelf. Het vertelt hen om wortel voor het succes van iedereen, behalve hun eigen. Of erger nog, om voldoening te vinden in het succes van anderen, maar niet hun eigen. De enige manier voor goede meisjes om die mentaliteit te verlaten is om te beginnen opkomen voor zichzelf.

leren om jezelf de aandacht, de zorg en de liefde te geven die je zo vrijelijk aan anderen geeft, is essentieel om je innerlijke supervrouw te benutten. Nogmaals, zij is degene die u zal helpen uw doelen te bereiken, en het succes dat u wilt bereiken. Niet het brave meisje.Mindset shift # 5: van nooit uitdrukken wat je denkt naar zeggen wat je echt wilt-en uiteindelijk weten wat dat is

als je een braaf meisje bent, leer je al vroeg dat zeggen wat je denkt dat een grote nee-nee is. Je denkt dat er dingen te zeggen zijn, en dingen niet te zeggen. Dat anderen tegemoetkomen belangrijker is dan uitdrukken wat je echt bedoelt, omdat je niemand wilt beledigen, toch?

dus de laatste mindset shift die ik wil aanpakken is misschien wel de belangrijkste: zeggen wat je echt wilt. Zelfs als je gezonde grenzen voor jezelf stelt, leert nee te zeggen, gelooft diep dat je goed genoeg bent… als je niet in staat bent om uit te drukken wat je echt wilt, zul je het niet echt krijgen. Ik weet dat zeggen waar je voor staat, je gedachten uiten heel eng kan zijn, vooral als je gewend bent om een braaf meisje te zijn. Het kostte me een lange tijd om daar te komen, en ik worstel er soms nog mee. Maar ik ben gaan geloven dat er niet echt een andere manier is om te zijn, als je je innerlijke supervrouw wilt benutten. Het vergt oefening, en ook een beetje moed. Maar hoe meer je het doet, hoe beter het zal voelen, en hoe meer de moeite waard zal zijn.

dat is het voor deze. Nu is het jouw beurt. In de commentaren hieronder laat me wat mindset verschuivingen een verschil hebben gemaakt in je leven, en carrière of bedrijf. Naar welke grote A-heeft leef je? Ik zou het graag willen weten.

Hoi, Ik ben Murielle. Ik heb de online cursus Soulful Productivity™ gemaakt, een 6-weeks programma om productiviteit te herdefiniëren en je te helpen van overweldiging naar flow, en ik heb een privé coachingpraktijk waar ik ambitieuze, multi-gepassioneerde creatieven en ondernemers help met het starten, groeien van & schaal bedrijven, en het creëren van hun vrijheid lifestyle. PS: Ik hou van Instagram. Laten we verbinding maken!