Baseball Bat Choke

een van de meest effectieve chokes die niet genoeg liefde krijgt in de BJJ gemeenschap is de baseball bat choke. De honkbalknuppel choke is een zeer krachtige choke die kan worden gebruikt door beginners, gevorderde studenten, en zelfs geen GI concurrenten. De set-ups zijn eindeloos en het kan worden bereikt vanuit een verscheidenheid van verschillende posities op de grond. De werkelijke mechanica van de honkbalknuppel choke is relatief gemakkelijk te doen, dat is een andere grote reden om te leren en te gebruiken in de training. Maar waar moet je beginnen?

het leren van de honkbalknuppel Choke van Magid Hage

om te beginnen, is het sterk aanbevolen om het werk van Gracie Barra ‘ s Magid “Gorilla Hands” Hage te bekijken. Hij is vooral bekend om zijn effectieve gebruik van de honkbalknuppel choke. Bekijk dit korte fragment van zijn wedstrijd uit 2013 tegen de ultra-stoere Zak Maxwell.

in de video is Magid ‘ s relaxte en speelse stijl volledig te zien als hij snel guard trekt en in half guard beweegt met behulp van zijn knieschild om de ongelooflijke kracht en druk van Maxwell op afstand te houden. Als kijker zien we hoe Zak door Magid ‘ s Half guard verdediging lijkt te breken om borst tot borst met hem te komen. Voor het ongetrainde oog begint Zak vooruitgang te boeken en daarin ligt de schoonheid van jiu jitsu. We kijken toe hoe de ongelooflijk kalme Hage gemakkelijk zijn grips aanpast verschillende tijd in Maxell ‘ s revers totdat hij de perfecte “baseball bat” formatie vindt. Op ongeveer halverwege deze korte wedstrijd, hoor je iemand schreeuwen vanaf de zijlijn, “kijk hoe de honkbal verstikt.”

terwijl Maxwell de controle over Magid blijft behouden door zijn revers op de mat te nieten en de gi op zijn rug stevig vast te pakken, wacht Hage gewoon af om toe te slaan. Wanneer Maxwell begint om naar de knie op de buik met het doel uiteindelijk montage Hage, valt hij in Magid ‘ s val en geeft hem net genoeg ruimte om zich te kunnen omdraaien draaien zijn armen in de juiste positie om de choke te voltooien. Maxwell verzet zich dapper, maar de wurggreep is vergrendeld en de druk kan niet worden verlicht. Hij wordt gedwongen om te tikken. Ook voor wat meer inzendingen, bekijk ons artikel ” drie inzending opties van knie op buik.”

in de korte instructie hieronder leert Magid Hage vrijwel dezelfde variatie. Kijk eens!

de stiekeme aard van de honkbalknuppel Choke

besteed speciale aandacht aan de inherente sluipigheid van de honkbalknuppel choke. Als de grips goed zijn ingesteld, heeft de tegenstander zeer weinig tijd om te reageren en tegen te gaan. Als de tegenstander vooruitgang begint te boeken door schijnbaar het knieschild weg te nemen, wordt de val gezet. Als de persoon slaat je naar beneden, bent u in staat om gewoon hip-out en het uitvoeren van een sweep poging. Deze sweep poging maakt de tegenstander het gevoel alsof ze je half guard zijn ontsnapt en ze kunnen beginnen met het beheersen van de onderste persoon in side control. Maar weinig weten ze, het einde is in de buurt als met een eenvoudige draai van het lichaam uit de buurt van de tegenstander met behoud van de honkbalknuppel grip, een krachtige en dodelijke choke wordt toegepast.

dus vanuit het perspectief van de hoogste persoon, voelt de hele reeks alsof ze winnen en vooruitgang boeken en steeds meer een dominante positie bereiken. Maar uiteindelijk, de muizenval is ingesteld en ze vinden zichzelf zonder bloed naar hun hersenen en snel gedwongen om uit te tikken voordat ze flauwvallen. Zo ‘ n mooie stiekeme techniek, we moeten het toevoegen aan ons arsenaal.

bekijk deze instructie van wereldklasse van een van de beste Braziliaanse Jiu Jitsu concurrenten aller tijden, Murilo Bustamante hieronder waar hij alle belangrijke details toont van een goede en klassieke honkbalknuppel choke.

om meer trucs en technieken te leren van de enige echte Murilo Bustamante, kijk dan op zijn 2 DVd-Set “Old School Crushing pressure and inzendingen.”Deze DVD set is perfect voor mensen van elke leeftijd, lengte, gewicht, fitness niveau, gezondheidsniveau, riem niveau, en meer dan alle Bouwen. Murilo heeft een langzame en methodische benadering van bjj, hij gebruikt geen atletiek, flexibiliteit en super ingewikkelde bewegingen!

de honkbalknuppel Choke van Side Control

probeer de techniek van side control. Vanaf side control, kunt u beginnen met het werken van de choke. Pak de kraag, duim erin, bijna achter het hoofd van je partner. Ga met je andere hand vier vingers in de kraag, probeer je beide handen dicht bij elkaar te krijgen. Van de handgrepen, schaar je ellebogen samen en draai met je hoofd naar het lichaam van je partner om de choke af te maken en de kraan te krijgen. BJJ legende, Kurt Osiander laat zien hoe je de honkbalknuppel van side control aan te vallen.

the Baseball Bat Choke form Other Positions

een populaire manier om de choke aan te vallen is vanaf de knie op de buik positie. Knie op buik biedt twee geweldige manieren om ermee aan te vallen. U kunt gaan na het met de standaard grip die u gebruikt voor het van side control. Maar je kunt het ook op een andere manier aanvallen. U kunt de rok van de kimono ook gebruiken om uw partner in te dienen. Als je de gi van je partner onder de riem kunt losmaken, kun je de choke krijgen. Het voegt voor een beetje fancy, maar effectieve manier van afwerking van de honkbalknuppel choke. Renzo Gracie black belt, Shawn Williams laat zien hoe je de gi rok te gebruiken om de kraan te krijgen.

de Choke van de honkbalknuppel vasthouden voor geen Gi

maar u hoeft geen gi op te hebben om met de choke van de honkbalknuppel te spelen. Het is ook beschikbaar als het gaat om geen gi. Er zijn twee manieren om de choke vast te pakken voor geen gi. Met deze grips kunt u ofwel gebruik maken van een gevelgreep of een S-grip. Beide zijn levensvatbaar, en zijn goed. Het hangt af van hoe je graag de choke afmaakt, en wat werkt voor je lichaamstype. De manier om de no gi versie af te maken is iets anders. In plaats van het krijgen van de kleine spin die je krijgt met de gi-versie, U zitten in een gewijzigde sjaal-hold en eindigen met dezelfde mechanica. Dit is een van mijn favoriete side control aanvallen voor geen gi training.

dit is een bewezen choke. Het moet gewoon meer worden gebruikt in de concurrentie. Als je met deze choke aanvalt, zelfs als je je tegenstander niet afmaakt, zal je vrijwel zeker nog een aanval openen. Deze choke geeft je tegenstander geen tijd om te rusten of op adem te komen. Als je denkt dat deze techniek in je spel past, probeer het dan eens. Je zou aangenaam verrast kunnen zijn met de resultaten!

nu je deze Baseball choke primer hebt bestudeerd, is het tijd om dieper in de wereld van chokes te graven en gebruik te maken van twee keer Judo Olympian en John Danaher black belt Travis Stevens’ uitgebreide ervaring met de kunst van wurging in zijn “Chokes” DVD die vandaag beschikbaar is voor slechts $47!