Clearview Women ‘ s Center | BPD-Behandeling Los Angeles

Voor zo lang als je kunt onthouden, mensen die dicht bij je hebben verteld dat u te kalmeren. Je bent een drama queen genoemd, een weelderige, en erger. Er is je verteld dat je overdrijft, dat je moet relaxen, en dat je zo vaak irrationeel bent dat het genoeg is om je gek te laten voelen. Maar de realiteit van omgaan met Borderline Persoonlijkheidsstoornis (BPD) en alcoholisme is dat wat je voelt rationeel voor je is, en de intensiteit waarmee je het voelt is overweldigend.

Borderline Persoonlijkheidsstoornis

BPD is een persoonlijkheidsstoornis die vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen. Het centrale kenmerk van deze aandoening is wat therapeuten emotionele dysregulatie noemen. Het voorvoegsel “dys” betekent pijnlijk, en BPD kan extreem emotioneel pijnlijk zijn om mee te leven. Ontregelde emoties zijn wat er gebeurt als je merkt dat je verkeerd begrepen, afgewezen of in de steek gelaten wordt. De angel van een afwijzing kan escaleren in een volledige opgeblazen depressie in een kwestie van minuten. Wachten op een telefoontje kan leiden tot angst die spiralen in een paniekaanval. Vrouwen die worstelen met BPD voelen zich vaak emotioneel uitgeput en uitgeput, gehavend door het dagelijks leven en de emotionele extremen die dysregulatie met zich meebrengt.

het is belangrijk om te begrijpen dat, hoewel BPD een persoonlijkheidsstoornis wordt genoemd, het niet betekent dat er iets mis is met uw persoonlijkheid. Persoonlijkheidsstoornissen verschillen van andere soorten psychische aandoeningen in die zin dat ze je hele benadering van de wereld beïnvloeden en je hele leven deel van je uitmaken. In tegenstelling tot andere diagnoses, zoals depressieve stoornissen of angststoornissen, persoonlijkheidsstoornissen lijken minder ontvankelijk voor de meeste medicijnen.

voor vrouwen met BPD is stopzetting een belangrijk probleem. Zorgen maken over potentiële abandonments neemt enorme hoeveelheden emotionele energie in beslag en is zo intens dat het leidt tot emotionele ontregeling. Rages, depressieve episodes, en verlammende angst zijn allemaal gemeenschappelijk voor vrouwen omgaan met BPD. En daaronder voel je je vaak vreemd leeg of hol. Het is alsof er een kern deel van je diep van binnen is dat er gewoon niet is.

alcoholisme

Alcohol is een depressivum van het centrale zenuwstelsel. Dat betekent dat het de neiging heeft om alles te vertragen-van je hartslag tot je emotionele reacties. Voor iemand die worstelt met golf na golf van overweldigende emoties, kan drinken je bijna normaal laten voelen. De kalmerende werking van Alcohol biedt verlichting, en je beter voelen, zelfs kort, is ongelooflijk aantrekkelijk.

alcohol vermindert echter ook remmingen en tast het beoordelingsvermogen aan. Drinken schaadt het denken, wat kan leiden tot verminderde besluitvorming. Drinken vermindert ook de zelfbeheersing drastisch, wat leidt tot dingen zeggen en doen die je misschien niet zegt of doet als je nuchter bent. Daarna voel je schaamte over wat er gebeurde tijdens het drinken, en dat kan leiden tot een vreselijk gevoel over jezelf, wat leidt tot meer depressie en angst – met andere woorden, meer emotionele dysregulatie.

verslaafd raken aan alcohol versterkt deze vicieuze cirkel. Drinken biedt enige verlichting, kort, maar uiteindelijk maakt alles erger. En toch kun je niet stoppen. Je voelt je beschaamd over het feit dat je verslaafd en oncontroleerbaar bent op nog een ander gebied van je leven, terwijl het enige wat je echt wilt is om je in controle te voelen – over je gevoelens en je daden.

hulp krijgen

hulp krijgen voor BPD en co-occurring alcoholisme kan moeilijk zijn. Misschien heb je geprobeerd gewoon te stoppen met drinken en naar vergaderingen te gaan, maar in vergaderingen voel je je kwetsbaar en blootgesteld. Het is gemakkelijk om overweldigd te raken en uiteindelijk het maken van een scène, ofwel huilen of vliegen in een woede in vergaderingen, vooral wanneer mensen in herstel je niet begrijpen, of doen alsof je moet gewoon kalmeren. Het kan heel moeilijk zijn om terug te gaan en het opnieuw te proberen. In therapie, kan het moeilijk zijn om open te stellen over hoeveel je drinkt, en veel te gemakkelijk om uiteindelijk het gevoel beoordeeld.

zich beter willen voelen is een kritische eerste stap. Afhankelijk van hoeveel je gedronken hebt en hoe lang, heb je misschien wat speciale hulp nodig om veilig te stoppen met drinken. Praat met uw therapeut of uw arts, en wees eerlijk over uw drinken geschiedenis. Soms stoppen met drinken kan maken u zich zenuwachtig en ziek, of erger, zodat u kan worden voorgeschreven sommige medicatie om u te helpen door die korte maar ongemakkelijke periode.

en dan begint het werk! Leren over BPD en hoe om te gaan met deze golven van sterke emoties is een levensreis. Met behulp van een behandelingstechniek genaamd dialectische gedragstherapie (DBT), leer je over het gebruik van mindfulness om in het hier en nu te blijven, wat helpt extreme emoties te voorkomen. Je leert veel effectiever om te gaan met mensen en relaties, wat je ook kan helpen om te voorkomen dat je overweldigd wordt. Leren te tolereren ongemakkelijk, emotioneel en fysiek, is een ander onderdeel van DBT en helpt bij het matigen van emoties. En met DBT leer je ook specifieke vaardigheden die je helpen je emoties te reguleren.

hulp krijgen vergt hoop en moed. Het vergt kracht om te vertrouwen dat je je beter kunt voelen, en meer controle hebt over je emoties en je gedrag. En er is een beetje liefde voor nodig. Hou genoeg van jezelf om de behandeling te proberen.