de enige manier om een persoon te vergeten is er de hele dag over na te denken

vormen om het lijden te vergeten of te vergeten wie je pijn heeft gedaan zijn niet om het voor de hand liggende te geloven, deze studie van Harvard toont de meest effectieve manier.

wanneer ze uw hart zonder rekening of overweging in een prullenbak gooien, hebt u slechts een even drastische, gewelddadige en genadeloze reactie van binnen. Dat ze je gevoelens nemen en er ten volle mee spelen betekent strikt één ding: alles wat die relatie heeft vertegenwoordigd meenemen en bewaren in een verzegelde doos om nooit meer te worden geopend, om begraven te worden in de donkerste, zwaarste en stinkende aarde om hem nooit meer te zien.

¿waarom? Uiteraard omdat het niet gestopt is met pijn doen; zelfs als je het niet de hele tijd accepteert, Weet je dat dit een wond is die pijn zal blijven doen, zelfs met de kleinste beweging die je kunt maken. Zelfs als de dingen niet helemaal fout gingen en er geen geschreeuw, jaloezie of beledigingen waren, als het allemaal eindigde omdat de band al was uitgestorven, wordt het herinneren van die gelukkige dagen ingewikkelder dan je denkt. In beide gevallen doen de cijfers van het geheugen altijd pijn en wat het minst gewenst is om ernaar terug te keren.

er zijn mensen die denken dat om een liefde kwaad te genezen je de tijd voorbij moet laten gaan en de aarde ertussen moet zetten, maar volgens onderzoek en studies in de psychologie, is dit het meest verkeerde antwoord.”The best way to forget her, forget her and even forget you, is to remember, to see her face in each body.”

Daniel Wegner, professor aan Harvard, vroeg zijn studenten om zich op te splitsen in twee sectoren: sommigen zouden denken aan een witte beer en anderen niet; vervolgens vroeg hij sommigen om vijf minuten te praten over wat ze wilden, en het bleek dat degenen die werd geadviseerd zich niet te concentreren op het dier, het was het eerste wat ze konden zeggen, en de anderen voerden gewoon een gevarieerd gesprek.

de dokter vond dat hoe meer ze werden aangespoord om op iets anders te mediteren, hoe vaker degenen die niet aan hem moesten denken de zalige witte beer vermeldden, en de anderen hem gemakkelijk konden laten gaan. Wegner laat met deze eenvoudige procedure zien dat die vrijelijk en bewust gekozen door ons begrip moeilijker is dan dat wat op zichzelf ontwikkeld wordt.

het project laat zien dat hoe meer we geobsedeerd zijn om iets te vergeten, hoe langer die herinnering ons zal achtervolgen. Wanneer we door een slechte ervaring in de liefde gaan of denken dat het de juiste tijd is om iemand specifiek te “overwinnen”, proberen we gedachten overweldigend te onderdrukken, bepaalde ideeën achter te laten.

“zelfs als je het niet de hele tijd accepteert, Weet je dat dit een wond is die pijn zal blijven doen, zelfs met de kleinste beweging die je kunt maken.”

echter, het blijkt dat deze terughoudendheid, deze controle die u probeert op te leggen aan jezelf, krijgt alleen onoverkomelijke obsessies; als je besluit om de dag te besteden aan het verplaatsen van de geest het beeld van wie uw hart heeft gebroken of wie niet meer is –en zal niet meer–, is het onmogelijk om te stoppen met denken over zijn persoon. Het zal zelfs nog meer aanwezig zijn.

¿heb je ooit gemerkt dat als je altijd aan iets denkt, je het sneller vergeet? We zouden dan die mogelijkheid van herinnering aan de vermoeidheid van die persoon in praktijk kunnen brengen om hem eindelijk naar de ware vergetelheid te sturen.
de beste manier om haar te vergeten, haar te vergeten en zelfs jou te vergeten, is om haar gezicht te zien in elk lichaam dat het pad kruist, haar aroma in elk parfum waar te nemen, haar aanwezigheid te voelen in de eenzaamste nachten en haar afwezigheid pijn te laten doen.

gewoon niet proberen te vergeten, het zal uiteindelijk verlaten.
dus, in deze reis van herinneringen en avonden van tranen die op ons wachten om los te kunnen laten, zie je deze liefdesbreuken die ons laten zien hoe liefde in staat is om alles te beëindigen en liedjes die je moet horen om een liefdesbreuk te overwinnen.