de exacte volgorde waarop u uw huidverzorgingsproducten moet aanbrengen-ochtend en nacht

uw routine onder controle krijgen.

steek je hand op als je als volwassene nog steeds met breakouts te maken hebt.

als uw hand momenteel in de lucht is, bent u niet alleen. Terwijl de hormonale veranderingen van de puberteit waarschijnlijk speelde een rol in uw tiener breakouts, de American Academy of Dermatology Association heeft gevonden dat stress een van de belangrijkste oorzaken van acne bij volwassenen kan zijn.

Stress acne verschilt van hormonale puistjes, en heeft de neiging om het beste te reageren op medisch-grade actuele behandelingen. Formules die een cocktail van bacteriën-busting ingrediënten bieden, zoals dermatoloog favoriete Differin gel, zijn ontworpen om breakouts snel op te ruimen en te voorkomen dat nieuwe puisten te vormen.”Jarenlang was Differin een farmaceutisch receptproduct”, verklaart de in New York gevestigde dermatoloog Dr. Macrene Alexiades, oprichter van het Dermatology and Laser Surgery Center of New York. “Daarom krijg je een zeer actieve anti-acne over-the-counter optie.”

als stressacne nieuw voor u is, maak je dan geen zorgen — het is gemakkelijk om Differin te integreren in uw normale huidverzorgingsroutine zonder uw hele routine te herzien.

maar om elk huidverzorgingsproduct effectief te laten zijn, moet u een line-up volgen die de voordelen van het vorige product niet teniet doet. Denk er eens over na: waarom zou je inslapen op een dure anti-aging moisturizer, dan was het weg met een reinigingsmiddel?

het uitzoeken van de juiste stappen is essentieel met alle huidverzorging, en nog meer acne-fighting actives, die de huid rauw, geïrriteerd en ongemakkelijk kan verlaten als gelaagd verkeerd.

de volgorde waarin u ze moet doen kan verwarrend lijken, maar bespaar uzelf het schema. Om het verschil tussen uw dagelijkse en nachtelijke huidverzorgingsroutines wat duidelijker te maken, wendden we ons tot een paar dermatologen om uit te vinden in welke volgorde u uw huidverzorgingsproducten moet aanbrengen — ’s ochtends en’ s avonds.

QUIZ: Welke Schoonheidsroutine Thuis Past Bij Jou? Zoek Het Uit!

dagelijkse huidverzorgingsroutine

de belangrijkste focus van uw ochtendroutine moet hydratatie zijn, plus het instellen van het podium voor de dag met bescherming tegen de elementen waarmee uw huid in contact komt.

hoewel het grootste deel van de wereld zich nog steeds houdt aan huisvestings-of sociale afstandsmandaten, hebben onze dagelijkse routines op dit moment nog steeds invloed op onze huid, van het regelmatig dragen van een gezichtsmasker tot de eindeloze Zoomoproepen die je de hele dag doet. En als je iets als ik, niet vast te houden aan de juiste houding en rust je kin op je handen in plaats daarvan.

“u gelooft misschien dat de meeste huidschade die u krijgt wordt veroorzaakt door blootstelling aan de zon en vervuiling in de buitenlucht, maar de Wereldgezondheidsorganisatie heeft nu vastgesteld dat de binnenvervuiling erger is dan buitenvervuiling,” zegt Dr.Loretta Ciraldo, een door de raad gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Dr. Loretta skincare. “Bedenk wat je overdag doet en welke elementen je’ s ochtends tegenkomt als je je huidverzorgingsproducten aanbrengt.”

Stap 1: reinigingsmiddel

het gebruik van een zachte reinigingsmiddel in de ochtend is belangrijk wanneer Differin in uw routine wordt opgenomen.

“reinigingsmiddelen voor de gevoelige huid met een romige of melkachtige formulering zijn het beste te gebruiken met Differin,” zegt Dr.Jennifer MacGregor, dermatoloog bij Union Square Laser Dermatology, die ook opmerkt dat Differin in het begin een beetje een droog effect kan hebben. “Ik ben dol op Cetaphil milky cleanser omdat het zachtjes reinigt zonder de vochtbarrière van uw huid uit te drogen of te verwijderen.”

Stap 2: Differin of andere acne topische behandeling

“Differin is de enige topische die kan worden toegepast dag of nacht,” zegt MacGregor, maar het moet altijd worden toegepast op de huid direct na het reinigen en kloppen — nooit wrijven — droge huid.

” gebruik alleen een hoeveelheid Differin gel ter grootte van een erwt rond uw hele gezicht”, raadt MacGregor aan. Daarna zachtjes masseren totdat de gel is geabsorbeerd.

Stap 3: Serum

een hydraterend serum is een geweldige optie voor de ochtend om ervoor te zorgen dat de huid gehydrateerd is. MacGregor ‘ s favoriet, Alto Defense Serum van Skin Better, biedt een royale mix van antioxidanten, vetzuren en ceramiden. Deze krachtige ingrediënten bouwen een saran wrap-achtige dekking over de huid, die beschermen tegen droogte en vrije radicalen, plus het kalmeert ontstekingen en het uiterlijk van roodheid van de huid. Vergeet niet: gehydrateerde huid is een gelukkige huid.

Stap 4: ooggel

een ooggel kan het gebied onder de ogen glad maken, wat make-up gemakkelijker maakt. Tik met uw vingertop op Biossance Squalane + Peptide Eye Gel rond het bovenste en onderste ooggebied om de huid te kalmeren en te hydrateren.

Stap 5: Moisturizer

zodra uw serum en ooggel volledig zijn geabsorbeerd, neem dan een lichtgewicht, maar ernstig hydraterende moisturizer om uw huid verder te primen en voor te bereiden op de komende dag.

als het gaat om de beste ingrediënten in een moisturizer om de dorstige huid te bevredigen, “zoek naar barrièreherstelingrediënten, zoals vetzuren en squalaan”, raadt Alexiades aan, omdat een gezonde huidbarrière essentieel is voor een gladde, gehydrateerde huid. Omega-3 en omega-6 zijn de meest populaire vetzuren. Hoewel veel voorkomende planten -, noten-en zaadoliën, zoals zonnebloem, saffloer, lijnzaad en Rozenbottel zaad, ook hoge concentraties omega-zuren hebben, dus let ook op die ingrediënten.

maar voordat u zich op een ochtend moisturizer, evalueren of stress is ook van invloed op de olieproductie van uw huid, waardoor je gezicht extra glanzend tegen de lunch.

“als moisturizers met deze ingrediënten te romig zijn en uw huid vettig is, overweeg dan Therapex HydroLotion of CeraVe moisturizing cream,” zegt MacGregor, eraan toevoegend dat deze formuleringen speciaal zijn ontworpen voor de gevoelige huid.

Stap 6: SPF

“je moet eindigen met SPF,” zegt Dr. Ellen Marmur, dermatoloog en oprichter van Marmur Metamorphosis Skincare. “Ongeacht de tijd van het jaar, moet dit ingrediënt altijd een factor in uw routine zijn om uw huid volledig te beschermen tegen de UV-stralen van de zon.”

actieve topicals zoals Differin die werken om de cel omzet te verhogen hebben de neiging om ook de lichtgevoeligheid te verhogen, zegt Alexiades, waardoor dagelijkse zonnebrandcrème toepassingen een absolute must.

Marmur stelt voor een minerale zonnebrandcrème met zink of titaandioxide te gebruiken, die bovenop de huid ligt in plaats van geabsorbeerd te worden. EltaMD ‘ s UV Clear breedspectrum SPF 46 is een zonnebrandcrème geliefd bij schoonheidsredacteuren en dermatologen.

VIDEO: pre-make-up huidverzorgingsroutine

gerelateerd: 7 vitamine C-Serums die uw huid

nachtelijke huidverzorgingsroutine

‘ s nachts kunnen transformeren, zegt Dr. Marmur dat het herstellen en verjongen van uw huid uw eerste zorg zou moeten zijn.”Uw huid moet’ s ochtends en ’s avonds gevoed worden”, voegt Dr.Ciraldo toe. “Maar’ s nachts moet je je persoonlijke huidproblemen aanpakken.”

Plus, laten we realistisch zijn: Wie heeft de tijd om een gezichtsmasker te doen als ze zich klaar maken in de ochtend?

Stap 1: Cleanser

U hebt waarschijnlijk gehoord hoe belangrijk het is om niet met uw make-up op te slapen, dus het is niet verwonderlijk dat het reinigen van uw gezicht de eerste stap zou moeten zijn in uw nachtelijke routine, maar welke reiniger u zoekt, hangt af van uw huidtype.

“mensen met een normale tot droge huid moeten kiezen voor een hydraterende reiniger”, zegt Alexiades. “Als je de huid stript met een alpha hydroxy acid cleanser, kan deze te droog zijn en zal de Differin gel de huid verder schillen en leiden tot jeuk en schilfering.”

Als u een vette huid heeft, “kan een zwavel-of zuurreiniger geschikt zijn om de huid voor uw Differin voor te bereiden,” legt ze uit, terwijl ze erop wijst dat bij ernstige puistjes een medicinale reiniger kan worden voorgeschreven en alleen ‘ s nachts mag worden gebruikt.

Stap 2: Differin of een andere lokale behandeling met acne

net als ‘ s Morgens, “moet een hoeveelheid Differin ter grootte van een erwt eerst op een gereinigde huid worden aangebracht en vervolgens een romiger laagje bovenop,” zegt MacGregor. Zorg ervoor dat u Differin over je hele gezicht in plaats van als een spot-behandeling toe te passen om te verdedigen tegen toekomstige breakouts.

Stap 3: Serum

bij de behandeling van acne met Differin, is er waarheid aan de “te veel van een goede zaak” zeggen. Dr. Alexiades zegt om zeker te voorkomen dat het gebruik van retinol, Retin A, of andere retinoïden, en denk twee keer voor het toevoegen van chemische exfolianten of schil pads aan de mix. “Als je een benzoylperoxide of zuur gebruikt, pas dan op dat je huid te rauw, droog en ontstoken kan worden”, waarschuwt ze.

een ultra-voedend en replenishing serum is uw beste — en veiligste — zet voor een bedtijd serum na Differin. Ga voor een formule met verzachtende, hydraterende ingrediënten om vocht aan de huid te binden zonder de poriën te verstoppen, zoals SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.

Stap 3: Eye Serum

” Gebruik altijd een eye repair serum, omdat dit een van de gevoeligere delen van het gezicht is en sneller veroudert dan andere gebieden,” zegt Dr.Marmur. “Mensen kunnen gewoonlijk jeuk en wrijven hun ogen tijdens de dag als gevolg van droogte of gewoon pure stress.”Elemis’ Absolute Eye Serum is ontworpen om donkere kringen en wallen te verminderen terwijl het hele gebied zacht en glad blijft.

Stap 4: Moisturizer

’s nachts kunt u een moisturizer gebruiken die rijker is dan wat u’ s ochtends normaal zou gebruiken. “Zo blijft je huid’ s nachts gehydrateerd en klaar voor de ochtend”, legt Dr.Marmur uit. “Zoek naar een vochtinbrengende crème die olievrij is om niet toe te voegen aan de hoeveelheid natuurlijke olie die je lichaam produceert wanneer je slaapt.”

Macrene Actives High Performance Face Cream Extra Rich is de perfecte final touch.

Dit is Huiddiep, waar we verder kijken dan het oppervlak. Hier vindt u alle tools die u nodig hebt om uw schoonheidsroutines weer op de rails te krijgen.

Laten we Het Nieuwsbrief-Officiële

Nooit InStyle FOMO weer! Krijg de beste exclusieve mode -, beauty -, celebrity-en winkeladvies rechtstreeks in je inbox.