Drinks on Me! 15 verfrissend gezonde Mocktail recepten
deze gezonde mocktail recepten zijn een feestelijke & heerlijke manier om te vieren & blijf gehydrateerd, zonder veel extra calorieën.
hoewel ik zeker hou van een goede cocktail, zoals mijn favoriete Triple Citrus rozemarijn granaatappel Margarita, zijn er momenten dat ik liever niet drink, maar toch iets feestelijks, maar ook gezond wil. Voer deze 15 verfrissend gezonde Mocktail recepten die ik heb wrangled up met de hulp van mijn food blogger en diëtist voedingsdeskundige vrienden.
al deze recepten zijn glutenvrij, vegetarisch {de meeste zijn ook veganistisch} en bevatten geen/weinig toegevoegde suikers. Bonus! Sommigen van hen krijgen een antioxidant boost van verse kruiden en specerijen, of geef je buik een dosis microbiome vriendelijke kombucha. Win-win!
dus, zonder verder adieu, laten we dit mocktail feestje beginnen!
gezonde Mocktail recepten | Kombucha Mocktails
Strawberry Kombucha Mocktail Mojito
dit prachtige gezonde mocktail recept van Tawnie bij Krolls Korner, bevat verse aardbeien, frambozen & munt, samen met een probiotische boost van de kombucha. Zo verfrissend!
eenvoudige Pineapple Ginger Kombucha Mocktail
deze Pineapple Ginger Kombucha Mocktail van Elaine at Flavour & Savour is een verfrissende niet-alcoholische drank gemaakt met probiotische kombucha. Snel en gemakkelijk te maken met de winkel gekocht kombucha!
eenvoudige Kombucha Mule Mocktail
geniet van een mocktail met probiotische voordelen! Deze gingery kombucha mule van Kaleigh aan levendige tafel, is een gut-gezonde versie van de verfrissende Moscow Mule iedereen houdt, mezelf inbegrepen!
gezonde Mocktail recepten / vers Fruit & vruchtensap Mocktails
fonkelende watermeloen Agua Fresca
alles wat je nodig hebt om deze fonkelende watermeloen Agua Fresca van Amy bij Veggies Save the Day te maken, zijn 4 ingrediënten plus ijs & een blender. Het is een verfrissend heerlijke manier om alle overgebleven watermeloen in je koelkast te gebruiken!
Meloenmunt Sparkler
rijpe, sappige meloen, verse limoenen en ananasmunt combineren heerlijk met bruisend water. Als je het kunt vinden, Ayala ‘ s Lemongrass Mint vanille Sparkling Herbal Water is PERFECT in deze Cantaloupe Mojito, sans rum!
7 Infused waterrecepten
Leer uw dorst met deze 7 Infused waterrecepten van Bintu bij Recepten uit een voorraadkast. Geladen met vers fruit en kruiden, leert u hoe eenvoudig het is om gezond & verfrissend water met Fruit te maken met stap-voor-stap afbeeldingen.
gezonde Mocktailrecepten / feestelijke mocktails met bruisend water
DIY Sparkling Water Bar
maak indruk op uw gasten tijdens uw volgende brunch of feestje met deze DIY Sparkling Water Bar. Vers fruit, kruiden, pure smaakextracten en flessen bruisend water voor een feestelijk feest, zonder alcohol!
Sparkling Rainbow Mocktail recepten
deze prachtige gezonde mocktail recepten van Lindsey van Nutrition to Fit zijn 100% op basis van fruit en groenten, bekroond met je favoriete mousserende water. Kies uit grapefruit basilicum, kokosnootmatcha, bramenpruim en framboos lime mint. Of, maak je eigen!
fruitige groene thee Spritzer
verfrist en hydrateert met deze met ananas doordrenkte fruitige groene thee Spritzer van Karman tijdens het Nutrition Adventure!
gezonde Mocktail recepten / speciale dranken w / kruiden & specerijen
Wild Blueberry Ginger Mint Green Iced Tea
boordevol antioxidanten is deze gezonde en verfrissende Wild Blueberry Ginger Mint Green Iced Tea een heerlijke alcoholvrije drank om de hele zomer te vieren! Download het recept hier bij de Spicy RD!
gezonde zoete Woodruff Lemonade
deze prachtige mocktail van Elena bij Happy Kitchen. Rocks is gemaakt van vers citroensap, honing, water, & zoete woodruff, een kruid waar ik tot nu toe nog nooit van had gehoord. Als je geïnteresseerd bent in kruidengeneeskunde, zoals Ik, kun je meer leren over de potentiële medicinale voordelen van sweet woodruff. Als je geen zoete woodruff kunt vinden (of niet kunt groeien), kun je dit proberen te maken met het gedroogde kruid in plaats daarvan.
Blackberry Ginger Mint Mocktail
deze BlackBerry Ginger Mint Mocktail van Amy bij Veggies Save the Day is een verfrissende suikervrije drank. Alles wat je nodig hebt om het te maken zijn bramen, munt, limoen, en Zevia Ginger Ale!
gezonde Mocktailrecepten / Citroen & Mocktails op basis van limoen
Fizzy Ginger Lemonade
ontspan en laad op met deze heerlijke, door gezondheid doordrenkte, ontstekingsremmende Fizzy Ginger Lemonade van Raia bij Raia ‘ s recepten. Gemaakt met water kefir, zal het uw spijsverteringsstelsel een gezonde boost geven!
mousserende frambozen Limeade Mocktail
maak elke dag speciaal met dit recept van Lisa met een laag koolhydraten mousserende frambozen limeade mocktail. Het is een caloriearme zoete fruitige drank om je te helpen elk moment te laten schitteren.Strawberry Basil Lemonade
Strawberry Basil Lemonade
deze eenvoudige Strawberry Basil Lemonade is geïnspireerd op enkele van de lekkerste verse Californische aardbeien die ik ooit heb geproefd. Serveer het rechtstreeks of gemengd met bruisend water voor een verfrissend, zonder suiker toegevoegd drankje. Als bonus krijg je meer dan 100% van je dagelijkse behoefte aan vitamine C!
gezonde Mocktail recepten Essentials
een goed gevulde mocktail barkar is zo leuk om samen te stellen! We hebben nog steeds de barkar van Crate & Barrel die Mr.Spicy me naar zijn appartement lokte om te zien toen we voor het eerst begonnen te daten. Dit was zijn openingszin….
wil je bij mij thuis & mijn nieuwe barkar bekijken??? Ha, ha!!!
Mr. Spicy
laten we praten!
wat wilt u drinken, anders dan water, om af te koelen en gehydrateerd te blijven? Wat zijn je favoriete mocktails? Welke van deze gezonde mocktail recepten ga je eerst proberen???
als u dit recept van post & leuk vond, help dan met het verspreiden van het woord dat gezond heerlijk IS door het te delen of vast te pinnen. Vergeet niet om #thespicyrd te taggen als je een van deze gezonde mocktail recepten maakt~Ik hou ervan om je heerlijke creaties & echt te zien waarderen je steun!
Hallo daar! Ik ben EA, een geregistreerde diëtist voedingsdeskundige (RDN) in het zonnige San Diego. Ik maak eenvoudige, heerlijke glutenvrije recepten & low FODMAP recepten voor een breed scala aan diëten. Leer meer over mijn voedingsfilosofie en mijn voedingscoaching voor spijsvertering, auto-immuunziekten, wellness nutrition, & levendige veroudering. Meld je aan voor mijn nieuwsbrief, of neem contact op~Ik zou graag met je in contact komen!
Als u genoten van deze post, kunt u overwegen te delen. Heel erg bedankt voor uw steun!