Gewichtsverlies & schoonheid

gewichtsverlies & schoonheid-echte informatie die u nu kunt gebruiken

onderschat het belang van de gezondheid en schoonheid van uw lichaam niet. Schoonheid en gezondheid zijn zeker gerelateerd. Als je de juiste dingen doet voor de gezondheid van je lichaam zal het verschijnen in de schoonheid van je lichaam.

hoe Waterionizers helpen bij gewichtsbeheer

ons lichaam is meer dan 2/3 water, dus het soort en de kwaliteit van het water dat u drinkt maakt een verschil. Ik wed dat het laatste wat 99% van de bevolking denkt als ze niet kunnen afvallen of energie missen, is dat ze water moeten gaan drinken. Met betrekking tot water en gewichtsverlies, kan ik het niet helpen om dit te zeggen, “drink geïoniseerd water,” voor iets anders. Waarom? Je kunt alles goed doen. Eet goed. Krijg de juiste hoeveelheid oefening. Maar als je lichaam niet in evenwicht is voor pH dan zullen de zuren die in je vetcellen zitten niet vrijkomen. Dit fenomeen wordt vaak aangeduid als een”gewichtsverlies plateau”. Je bent afgevallen, je weet dat je meer moet verliezen, maar je lichaam laat het niet toe. Hoe / waarom gebeurt dit?

vet is zuur en moet om te worden geëlimineerd in de bloedbaan terechtkomen. Toch wordt je bloed strikt gecontroleerd voor een ph van 7.365, dit creëert een pH-balancing dilemma dat het lichaam nu moet oplossen.

uw lichaam heeft beschermende mechanismen die voorkomen dat u uw vet verliest als de pH van uw lichaam niet in evenwicht is.

• een lichaam zal calcium uit de botten of gewrichten beroven om het zure afval te bufferen.
• het kristalliseert de zuren vaak en verwijdert ze in zekere zin, maar dan kunnen deze kristallen vastzitten in gewrichten, organen of weefsels en hun eigen ravage aanrichten.
• een andere veelvoorkomende taak van het lichaam is de zuren in vetcellen op te slaan en daar te houden!

Waterionizers helpen u pH-balancing te bereiken voor uw cellen en voor het vrijkomen en vervolgens elimineren van deze opgeslagen zuren.

de antioxiderende eigenschappen van geïoniseerd water helpen ontstekingen te elimineren (geassocieerd met het vasthouden van water) en helpen weefsels te herstellen, zodat u sterker kunt zijn en meer energie hebt.

zowel pH-balancing als de antioxidanten helpen een persoon om gewicht te verliezen. PH balancing helpt de bereidheid van het lichaam om vet op te geven en antioxidanten helpen het lichaam ontstekingen te elimineren. Het is echt een no-brainer dat het drinken van geïoniseerd water is slim om te doen terwijl op een programma van het gewichtsverlies.

voor mij is gewichtsbeheersing steeds gemakkelijker geweest sinds ik mijn eerste water ionizer in de jaren 90 kocht. het drinken van geïoniseerd water heeft me zeker een echt voordeel gegeven in het bereiken van mijn gewichtsbeheersing doelen, en het is nu gemakkelijker voor mij om mijn gewicht in toom te houden nu in mijn zestiger jaren dan het was toen ik 40 was!

de vele complicaties van gewichtsbeheersing

gewichtsverlies en gewichtsbeheersing zijn door de jaren heen door vele “deskundigen” bestudeerd en worden als een zeer belangrijk onderwerp beschouwd. Het zou leuk zijn als alles wat je hoeft te doen is het volgen van een of twee eenvoudige adviezen, maar omdat het een ingewikkeld probleem, het vereist een beetje meer dan een enkele oplossing. Niet alle” expert-adviezen ” die ik door de jaren heen heb bestudeerd, zijn waar geweest. Het internet wordt overspoeld met zoveel valse informatie en hype, dat de waarheid echt wat graven (en experimenteren) nodig heeft om uit de onwaarheden te komen.

leer meer over de wetenschappelijke principes om gezond gewicht te verliezen en het af te houden. Er is geen enkele set van “juiste voedingsmiddelen om te eten voor het verliezen van gewicht”, maar er zijn zeker feiten over het hele onderwerp van gewichtsverlies en voeding die als je niet hebt, kunt u niet in staat zijn om gezond te blijven, terwijl het verliezen van het gewicht dat u wilt. Of, je kan niet in staat zijn om gewicht te verliezen op alle.

• de Do ’s en Don’ ts van gewichtsverlies op elke leeftijd
• het Alkalisch Water Plus Nutritional Weight Loss Program

obesitas

obesitas is een stille moordenaar. Het is veel gevaarlijker voor je gezondheid dan de meeste mensen weten. Als je nodig hebt om gewicht te verliezen is het belangrijk voor u om jezelf te onderwijzen in de wetenschappelijke principes van gewichtsbeheersing in aanvulling op het drinken van alkalisch geïoniseerd water. Lees meer over waarom u geïoniseerd water moet drinken. Voordelen van alkalisch Geïoniseerd Water

gewichtsverlies, lichaamsbeweging en energie

uw lichaam heeft evenwicht nodig en een deel van dat evenwicht bestaat uit een bepaalde variëteit en hoeveelheid gezond voedsel en water. Maar, een andere factor in het krijgen van je lichaam goed in balans is oefening. Oefening zal helpen uw bloedsomloop, spieren en verhoging van het aantal calorieën uw lichaam kan verteren in een dag. Het zal ook het verbeteren van uw spijsvertering en meer lagere-GI-geproduceerde vitaminen beschikbaar voor u.

Hoe krijgt u genoeg energie om elke dag te sporten? Een ding dat ik heb is energie! Alkalisch geïoniseerd water helpt oxidatie van cellen te verminderen, waardoor je cellen gezonder worden en geeft je lichaam veel energie! Ik hoor vaak van mensen die oefenen dat als ze geïoniseerd water drinken voor of zelfs tijdens hun training, het hen helpt om sneller in “de zone” te komen en daar te blijven! Ik heb dit ook zelf ervaren.

bovendien geeft regelmatige lichaamsbeweging u meer energie. Lees meer over: de waarde van oefening & uw lichaam alkaliseren

Lichaamsvormingsoefeningen

een eenvoudige manier om aan de slag te gaan en direct succes te voelen is met de Body Shaper-Oefentouwen. Ik noem het gebruik van de body shaper touwen “het doen van kernoefeningen op steroïden”. Ik kan gewoon niet genoeg zeggen over dit geweldige product. In mijn vroege jaren gebruikte ik deze touwen om in goede vorm te komen na het krijgen van baby ‘ s. Nu gebruik ik ze wanneer ik kan. Het is een geweldige krachttraining. Gewoon fantastisch. Ik raad aan om het 5 minuten per keer te doen, twee keer per dag of 10 minuten eenmaal per dag.

calorieën & lichaamsbeweging

gewichtstoename heeft iets te maken met het eten van meer calorieën dan uw lichaam nodig heeft. Wanneer u niet genoeg lichaamsbeweging krijgt zal uw lichaam niet in staat zijn om genoeg calorieën te eten om u gezond te houden . Of als u het verkeerde voedsel eet, kunt u de dagelijkse limiet van uw lichaam aan calorieën overschrijden zonder zelfs maar het gevoel vervuld te zijn – dus gedwongen worden om te veel te eten.

toen ik ongeveer 61 werd, ontdekte ik dat het aantal calorieën dat ik dagelijks kon eten, zonder aan te komen, was afgenomen ten opzichte van mijn vroegere jaren. Ik denk dat een deel van dit is dat ik vroeger meer fysiek actief in mijn werk en toen begon ik voornamelijk te werken op een computer het grootste deel van de dag. Dit realiserend, verhoog ik mijn dagelijkse oefening en wat een verschil!

andere schoonheidstips

uw innerlijke-de meeste cellen en organen houden van Alkaline

schoonheid begint aan de binnenkant. Bij 8,5 pH tot 9,5 of 10 pH alkalisch geïoniseerd water is het perfecte drinkwater, dus drink alkalisch geïoniseerd water! Het zal helpen om de zuurgraad van het lichaam te neutraliseren en het lichaam enigszins te alkaliseren. Het alkaliseren van het lichaam zal helpen om infecties, kanker en andere indringers af te weren aan de natuurlijk gezonde en mooie staat van het lichaam. Alkalisch geïoniseerd water helpt ook bij de veilige verwijdering van gifstoffen uit het lichaam. Naast de gezondheidsvoordelen van het alkaliseren van uw lichaam, zal de negatieve ORP van alkalisch geïoniseerd water het lichaam voorzien van veel gemakkelijk absorberende antioxidanten. Antioxidanten zijn belangrijk om schade door vrije radicalen te voorkomen die anders zou worden veroorzaakt door oxidatie in het lichaam.

huid, nagels en haar

uw buitenste cellen en organen houden van zuur.

huid & Nagels: uw huid, nagels en haar houden niet van alkalische-minerale afzettingen. Uw externe cellen en organen zijn veel verschillend in hun pH-vereisten dan de innerlijke cellen en organen van uw lichaam. De meeste mensen beseffen dit niet. Wist je dat de huid het grootste orgaan van je lichaam is? Dat is het! En het is eigenlijk een van je eliminatieorganen. Het maakt deel uit van het immuunsysteem van het lichaam. We denken meestal niet aan de huid op deze manier, maar zweten is een van de manieren waarop ons lichaam zich te ontdoen van gifstoffen. Als een orgaan van eliminatie, is de huid aangepast aan het houden van een zure pH. Het haar en de nagels zijn verwant aan de huid, en hebben dezelfde pH-behoeften als de huid-dat is zuurgraad op het niveau van ongeveer 5,5 pH.

haar: het doen van een acid-water haarspoeling is een geweldige manier om een water ionizer te gebruiken in zijn volle voordeel voor uw schoonheid! Shampoo wordt meestal gevonden bij een hoge alkalische pH. een hoge pH-oplossing toegepast op je haar zal openen de haarschubben , en bloot aan steeds droog en beschadigd. Het is het meest gunstig voor de gezondheid en schoonheid van je haar om de cuticula te sluiten . De cuticula opent met een hoge pH en sluit met een lage pH. Wanneer u afspoelt met water met een pH van ongeveer 4,0, combineert dit lage ph water met de hoge pH van uw pas gewassen haar en herstelt het tot zijn ideale pH van ongeveer 5,5.

schoonheidsgeheim: haar met goed gesloten nagelriemen heeft een gladde, glanzende, zijdezachte uitstraling en splitst niet aan de uiteinden.

een andere tip om beschadiging van uw nagelriemen te voorkomen, is pre-shampooing, ook wel “pre-pooing”genoemd. Zuur water is perfect om te worden gebruikt om je haar voor te poepen. Pre-poo door zuur water, ongeveer 4 pH, over het haar te gieten en laat het een minuut zitten voor het wassen. De zuurgraad sluit de haarschubben, waardoor de haarschacht niet wordt blootgesteld aan en wordt uitgedroogd door de shampoo.] Dan nadat je shampoo geef een laatste spoel aan je haar met ongeveer 4 pH Zuur water. Dit zal de nagelriemen weer sluiten en uw haar beschermen tegen uitdroging of anderszins later beschadigd raken. Met behulp van zuur water in de bovenstaande manieren kan uiteindelijk bespaart u veel geld in dure haarproducten, terwijl het geven van u hetzelfde, mooi resultaat!

poriën

hoog alkalisch opent poriën en de zuurgraad sluit deze. Normale, gezonde poriën willen goed gesloten worden. Dit beschermt u tegen indringers . Er zijn af en toe redenen om alkalische oplossingen te gebruiken op de huid en het haar. Wassen, bijvoorbeeld, om zich te ontdoen van overtollige oliën en vuil. Ook, met bug-beten, poison ivy en dergelijke, het plaatsen van een alkalische kompres op het gebied zal helpen om het gif uit te trekken. Een ander voorbeeld is als je verstopte poriën wilt u tijdelijk te openen die poriën om de puss uit te laten.

wanneer u uw poriën opent, wilt u ze opnieuw sluiten met de laagste pH die uw huid gemakkelijk kan verdragen . Uw zuurmantel van uw huid is de eerste verdedigingslinie van uw lichaam tegen bacteriële, schimmel-of virale infecties. Het is belangrijk om deze zuurmantel op ongeveer 5,5 pH te houden, maar vanwege de aard van zepen wordt de zuurmantel vaak op een te hoge pH gelaten na het baden of douchen. De gevolgen hiervan zijn een afbraak van de zuurmantel, uitdroging van de huid en ruwheid veroorzaakt door een ophoping van alkalische mineralen die op de huid achterblijven. Spoelen met zuur water helpt om de resterende alkalische mineralen te verwijderen en uw huid te herstellen naar zijn perfecte 5,5 ph-niveau.

Zepen

zepen zijn meestal alkalisch van aard, omdat alkaliteit helpt om vet door te snijden . 3-4 pH-niveau is perfect voor het neutraliseren van de huid en het haar . Acid water is een perfecte huid toner en conditioner.

Natuurlijke Airconditioner Helpt U Te Verfraaien!

natuurlijk, gezond koelmiddel: zuur water kan in een spuitfles worden geplaatst en bij warm weer worden meegenomen naar sporten of andere buitenevenementen. Wanneer u uw fles op mist zet, heeft dit een airco-effect van het afkoelen van uw lichaam. Het is gezonder voor u om zuur water te gebruiken met een pH van ongeveer 5,5 in uw mister, in plaats van gewoon leidingwater, omdat het doel van Vernevelen is om jezelf af te koelen, niet de pH van uw huid te veranderen. De juiste pH van de huid is ongeveer 5,5 pH.

natuurlijke wasverzachter

Ik heb nog een laatste beauty-tip, en dat gaat over de kleding die je draagt. Voeg zuur water (het bijproduct van het creëren van alkalisch geïoniseerd water met een elektrische water ionisator) aan uw laatste spoelcyclus van elke lading was. Dit verwijdert resterende alkalische mineralen uit de kleding, verheldert de kleuren van uw kleding, verzacht de was op natuurlijke wijze en draagt niet te vergeten bij aan uw schoonheid tijdens het dragen!

Start uzelf op de weg naar een gezondere, fittere en mooiere u. Ontdek zelf je eigen lichaam pH en hoe dit van invloed kan zijn op je vermogen om je ideale schoonheid te bereiken. Vraag vandaag nog uw gratis pH Strip kit aan!