Gids Voor het kopen van hometrainers

in deze gids voor het kopen van hometrainers zullen we u de verschillende soorten hometrainers uitleggen die speciaal zijn gebouwd voor gebruik in een sportschool of thuis.

deze koopgids helpt u bij het kiezen van de beste hometrainer die bij u past en beantwoordt hopelijk de meeste vragen over uw hometrainer.

bij goed gebruik kan een hometrainer u een effectieve cardiotraining geven die geschikt is voor elk fitnessniveau. Ze zijn ook een ideaal stuk van apparatuur voor gebruik in het huis als ze vrij gemakkelijk kunnen worden opgeborgen, in tegenstelling tot andere grotere stukken van fitnessapparatuur die de kamer kunnen domineren. In vergelijking met andere soorten thuis fitness apparatuur, fietsen zijn ook relatief rustig.

in sportscholen zijn hometrainers erg populair, zowel bij groepslessen als op de sportschool, waar ze een favoriet zijn van leden die niet zeker zijn van het hardlopen op een loopband of het gebruik van een roeier.

zeer geschikt voor letselpreventie & herstel

door het lage gewichtdragende karakter van de oefening is de kans op letsel op een hometrainer veel lager dan bij andere fitnesstoestellen de belasting op de heupen, knieën en enkels is minder zwaar dan bij andere oefeningen zoals hardlopen of gewichtheffen.Hometrainers kunnen niet alleen letsel voorkomen, maar ook helpen bij het herstel van blessures. Nogmaals, als gevolg van de lage gewicht-dragende aard, in de meeste gevallen kan de gebruiker blijven oefenen hun cardiovasculaire systeem zonder overbelasting van hun spieren.

welke soorten hometrainers zijn momenteel beschikbaar?

bij Origin Fitness hebben we elk type hometrainer op voorraad die momenteel op de markt verkrijgbaar is.:

• Indoorfietsen
• hometrainers
• Recumbent hometrainers

elk type hometrainers doet dezelfde oefening, maar we hebben de kenmerken en kenmerken van de drie verschillende soorten fietsen nader bekeken om u te helpen ze te onderscheiden en de verschillen te begrijpen.

Indoorfietsen: Eigenschappen en kenmerken

vliegwiel – om de rijder een vergelijkbaar gevoel te geven als buiten rijden, laten spinfietsfabrikanten het roterende vliegwiel open, in tegenstelling tot andere typen fietsen, om de rolbeweging te simuleren. Als de pedalen draaien, het omtrek gewogen vliegwiel creëert momentum die opnieuw geeft de gebruiker een realistische rijervaring.

lichaamshouding-het eerste dat u zult merken bij het vergelijken van de drie soorten hometrainers is dat de lichaamshouding op elke hometrainer erg verschillend is. Tijdens het rijden op een indoor cycle, zitten het zadel en het stuur dicht bij elkaar, wat betekent dat het lichaam van de rijder een lager, meer aerodynamisch profiel heeft dat de rijpositie van een weg-of mountainbike weerspiegelt.

Pedalen-toevoegen aan het realistische gevoel is de aanwezigheid van tweezijdige of SPD pedalen. Dubbelzijdige pedalen zijn standaard op de meeste indoor cycli, wat betekent dat u uw voeten stevig aan de fiets kunt bevestigen met behulp van de strakke teenbanden, of met de SPD-clips op Fietsschoenen. Het SPD-systeem stelt de gebruiker in staat om fysiek hun voeten aan de fiets te bevestigen waardoor ze meer vermogen aan het pedaal kunnen overdragen en hun hamstrings meer kunnen activeren tijdens een pedaalslag.

weerstand-weerstand wordt toegepast op spin fietsen door wrijving of magneten. De magnetische weerstand wordt verhoogd door de magneten dichter bij het wiel te bewegen en weerstand te creëren. Wrijvingsweerstand is de meest voorkomende van de twee, en werkt gewoon door het draaien van een knop die drukt op het vliegwiel als de remmen van een echte fiets.

Indoor cycles worden vaak gevonden in studio ‘ s en ruimtes van een sportschool die worden gebruikt voor groepslessen. In sommige faciliteiten zijn de fietsen alleen beschikbaar voor gebruik tijdens instructeur-LED-sessies, simpelweg omdat een eerste gebruiker zich misschien niet realiseert dat hij niet abrupt kan stoppen zoals op een rechtop of ligfiets. Dit type fiets is de machine van keuze voor fietsers, atleten en individuen die op zoek zijn naar iets om een aantal serieuze training te doen.

Rechte Hometrainers: Kenmerken en kenmerken

lichaamshouding – op een hometrainer lijkt de vorm nog steeds op een normale fiets, maar het stuur ligt meestal hoger dan de stoel, wat betekent dat de lichaamshouding van de rijder niet zo laag is. Dit kan vaak comfortabeler zijn voor mensen die niet gewend zijn om gehurkt te rijden voor lange perioden. Stoelen ook de neiging om iets groter en comfortabeler dan op spin fietsen, die zijn puur gebouwd voor prestaties.

remmen-het cruciale verschil tussen de ervaring op een rechtop-of ligfiets en een indoor-fiets is dat u onmiddellijk kunt stoppen met trappen in plaats van constant te moeten draaien dat overeenkomt met de vliegwielsnelheid. Het betekent wel dat wanneer je hard trapt op een rechtop of ligfiets het kan voelen alsof het vliegwiel sneller beweegt dan de pedalen.

technologie-rechte hometrainers vereisen vaak stroom van een stopcontact dat niet altijd ideaal is in garages of schuren, waar veel mensen hun thuis sportscholen hebben. Wat het wel betekent, is dat rechtop-en ligfietsen veel geavanceerdere displays en gebruikersinterfaces hebben. Waar een indoor cycle alleen een weerstandsknop heeft, hebben rechtop-en ligfietsen displays om uw workout te regelen. De displays tonen over het algemeen; tijd, afstand, cadans, calorieën, hartslag en sommige hebben zelfs vooraf ingestelde workouts ingebouwd.

weerstand – bij rechtop – en ligfietsen wordt de weerstand elektronisch gewijzigd met behulp van knoppen op de console, normaal zijn dit gewoon ‘omhoog’ – en ‘omlaag’ – opties om door de beschikbare weerstandsniveaus te fietsen. De weerstand die het trappen moeilijker maakt, wordt meestal gecreëerd door magnetische trekkracht te gebruiken.

volgens Gymetrix, een toonaangevend bedrijf voor analyse van fitnessapparatuur, is de vraag naar hometrainer 1,98 keer groter dan de vraag naar ligfietsen en meer dan 2,5 keer groter dan de vraag naar binnenfietsen. Dit vertelt ons dat de rechtop is het meest populaire type van de drie fietsen voor gebruik op de sportschool vloer (niet rekening houdend met het gebruik tijdens spin klassen). Sommigen zouden zeggen dat Voor gebruik thuis, de rechtop biedt meer flexibiliteit, u kunt het gebruiken voor een intense training sessie, maar het is ook veilig voor andere leden van de familie te gebruiken. Vergeleken met veel indoor cycli, staanders zijn ook vrij stil waardoor ze meer geschikt voor thuisgebruik. Mensen die willen een meer vergevingsgezinde stuk van apparatuur zou willen kiezen voor een upright bike.

Recumbent hometrainers: kenmerken en kenmerken

lichaamshouding – Last but not least is de recumbent bike. Waarschijnlijk de meest kenmerkende vorm van de drie soorten hometrainer. U zult merken dat een ligfiets een zitje heeft met een rechtopstaande rugleuning, vergelijkbaar met een stoel. De pedalen zijn voor de gebruiker in plaats van direct eronder. Deze lichaamshouding maakt ligfiets modellen ideaal voor mensen die minder mobiel zijn of die onderrugproblemen hebben.

Ligfietsen worden vaak belachelijk gemaakt door enthousiaste spin-klasse goers en de super-fit, maar wat ze waarschijnlijk niet beseffen is dat het gebruik ervan aanzienlijke voordelen kan hebben. Ligfietsen zijn eigenlijk zeer goed voor het opbouwen van beensterkte, omdat de rug en het bovenlichaam worden ondersteund, de benen zijn geïsoleerd en moeten harder werken zonder de steun van romp en bovenlichaam beweging. Om dezelfde reden zijn ligfietsen ideaal voor mensen met blessures omdat er minder spiergroepen bij betrokken zijn en voor veel mensen hen in staat stellen om zonder pijn te oefenen. Tot slot zijn ligfietsen comfortabel om te rijden, wat volgens sommige deskundigen betekent dat je meer kans hebt om er weer op te stappen wanneer je worstelt om motivatie.

prijzen

voor elk van de soorten hometrainers zijn er nog twee categorieën: thuis en commercieel. De verwachting op fitnessapparatuur is dat lichte commerciële apparatuur is ontworpen om te weerstaan tot 6 uur gebruik per dag, echter, voor iedereen die verwacht gebruik groter dan dit zouden we altijd raden volledige commerciële apparatuur. De materialen en bouwkwaliteit die worden gebruikt in commerciële fietsen is over het algemeen hoger dan thuismodellen, dus deze vereisen een hogere prijs. Voor een instap Thuis indoor cycle, zouden de prijzen normaal tussen de £200-£500, voor een premium model kan dit van £500- £ 800. Voor commerciële spin fietsen, zou je op zoek naar een prijs ergens boven de £ 700.

rechtop – en ligfietsen beginnen ongeveer dezelfde prijs, met de goedkoopste modellen van elk beschikbaar voor ongeveer £ 400. Premium commerciële modellen van deze fietsen kunnen echter veel duurder zijn, vaak meer dan £7000.

gereviseerde hometrainers

een alternatief voor het kopen van een gloednieuwe hometrainers is het bekijken van gerenoveerde of ex-demo-modellen. Zelfs voor thuisgebruikers die op zoek zijn naar een fiets van goede kwaliteit, kan een gerenoveerde indoor cycle of hometrainer veel kosteneffectiever zijn en vaak betere kwaliteit zijn.

als u besluit om een gerenoveerd of ex-demo model te kopen, is het belangrijk om te vragen wat er daadwerkelijk is gedaan om de fiets tijdens de renovatie. Wanneer Origin Fitness een spin bike reviseert, nemen we alle onderdelen van de fiets en zorgen we ervoor dat alle onderdelen in orde zijn. Als we onderdelen vinden die beschadigd zijn, vervangen we ze. Indien nodig, we ook zandstralen Alle metalen onderdelen om zo veel van de cosmetische slijtage mogelijk te verwijderen.

Top 3 Accessoires Voor Hometrainers

• Indoor Cycle Computers
• Vloerbeschermingsmatten
• Workout-Dvd ‘ S