Grotere vrouwen kunnen langer leven, volgens een nieuwe studie – maar dit is't het geval voor mannen
- Grotere vrouwen kunnen meer kans om de leeftijd van 90 dan kortere vrouwen te bereiken, volgens nieuw onderzoek.
- maar hetzelfde geldt niet voor langere mannen, blijkt uit de resultaten.
- voor mannen is het trainen van meer dan 60 minuten per dag de sleutel tot een langer leven.
- de onderzoekers kunnen alleen speculeren waarom lengte geassocieerd zou worden met het bereiken van de ouderdom bij vrouwen.
- een theorie is dat het verband houdt met krimp, die in verband is gebracht met verschillende gezondheidsproblemen.
vrouwen kunnen meer kans hebben om 90 jaar oud te worden als ze langer zijn, volgens nieuw onderzoek.
wetenschappers van de Universiteit Maastricht keken naar het verband tussen lengte, body mass index (BMI) en lichaamsbeweging. De studie, gepubliceerd in het BMJ Journal of Epidemiology & Community health, omvatte gegevens uit de Nederlandse cohortstudie bij mannen en vrouwen in de leeftijd van 55 tot 69 jaar, die in 1986 begon.
bijna 8.000 deelnemers verstrekten informatie over hun gewicht op de leeftijd van 20 jaar, het huidige gewicht, de lengte en de tijd die ze aan het sporten waren. Ze werden gevolgd tot ze de leeftijd van 90 bereikten, of stierven — wat het eerst kwam.
terwijl 433 mannen en 944 vrouwen de leeftijd van 90 jaar overleefden, waren vrouwen die deze leeftijd bereikten groter, woog aan het begin van het onderzoek minder en waren sinds de leeftijd van 20 jaar minder aangekomen dan degenen die vóór deze leeftijd overleden.
vrouwen met een lengte van meer dan 5 ft 9 hadden 31% meer kans om 90 jaar oud te worden dan vrouwen die 5 ft 3 of korter waren.
” we kunnen alleen speculeren over waarom hoogte geassocieerd zou worden met het bereiken van ouderdom bij vrouwen, ” vertelde hoofdauteur Lloyd Brandts aan INSIDER.
” we veronderstelden dat de waargenomen relatie gerelateerd zou kunnen zijn aan krimp, die vaker voorkomt bij vrouwen. Daarom kunnen degenen die groter waren aan het begin van onze studie (op leeftijd 68-70 jaar) minder krimp hebben ervaren.Volgens Pham Liem van de Universiteit van Arkansas voor Medische Wetenschappen krimpen mensen naarmate ze ouder worden om verschillende redenen.”Oudere volwassenen kunnen korter worden omdat het kraakbeen tussen hun gewrichten versleten raakt en osteoporose zorgt ervoor dat de wervelkolom korter wordt,” zei hij. “Volwassenen kunnen ook verliezen spiermassa, maar krijgen vet. Dit is een aandoening die sarcopenia wordt genoemd.”
over het algemeen is krimpen in verband gebracht met rugpijn, beperkte mobiliteit, spinale en heupfracturen en zelfs hartproblemen. Echter, als de onderzoekers niet de hoogte van de deelnemers voor de studie wist, ze zijn niet in staat om te zeggen of dit zeker het geval is.
hoewel oudere vrouwen een vergrijzingsvoordeel lijken te hebben, werd dezelfde associatie niet aangetoond voor mannen. Het niveau van lichamelijke activiteit bij mannen bleek belangrijker te zijn, waarbij degenen die meer dan 90 minuten per dag oefenden 39% meer kans hadden om 90 te bereiken dan degenen die minder dan 30 minuten aan het trainen waren.
vrouwen die gedurende 30-60 minuten per dag sportden, hadden 21% meer kans om de leeftijd van 90 jaar te bereiken dan degenen die minder dan 30 minuten voldeden.
” we moeten ons ervan bewust zijn dat de bevindingen zijn gebaseerd op een observationele studie, en daarom kunnen we de oorzaak niet vaststellen, ” Brandts toegevoegd. “Bijvoorbeeld, een laag niveau van fysieke activiteit kan ook een indicator van verslechterende gezondheid, die op zijn beurt kan ook hebben geleid tot een eerdere dood.”
een andere mogelijke beperking van de studie is dat informatie over lichaamsgrootte en lichaamsbeweging zelf werd gerapporteerd en niet werd gemeten, en mensen zijn niet altijd 100% betrouwbaar wanneer ze vragen over zichzelf beantwoorden.
ook waren de deelnemers aan het begin van de studie al 60 en 70 jaar, zodat het moeilijk is om de resultaten te veralgemenen en toe te passen op jongeren.
het zou mogelijk kunnen zijn dat oudere vrouwen over het algemeen meer lichamelijk actief zijn en meer geneigd zijn om te sporten. Maar Brandts zei dat ze de resultaten voor BMI gecorrigeerd bij het analyseren van de relatie tussen fysieke activiteit en het bereiken van ouderdom.
” dit betekent dat de waargenomen associatie tussen fysieke activiteit en het bereiken van een lange levensduur onafhankelijk is van BMI,” zei hij.
het onderzoek was omvangrijk en de deelnemers hadden allemaal dezelfde leeftijd, wat de resultaten over het algemeen versterkt. En hoewel de associatie tussen lichaamsgrootte en een lange levensduur voor mannen en vrouwen verschillend is, dragen de resultaten voor iedereen bij aan het bewijs dat een sleutel tot het bereiken van ouderdom lichaamsbeweging is.