Moet U Collageen Op Een Lege Maag?

beslissen om collageen als supplement te gebruiken is een gemakkelijke keuze. Wie wil er geen glanzend haar, stralende huid, sterke nagels en soepele gewrichten?** Het niet-zo-gemakkelijke deel is het kennen van de beste manier om collageen te nemen. Hier zijn enkele van de meest voorkomende manieren mensen de voorkeur aan hun collageen te nemen.

het mooie van onze producten – met name onze gehydrolyseerde collageenpeptiden – is dat ze kunnen worden toegevoegd aan alle soorten voedingsmiddelen en dranken. Voeg onze collageenpeptiden toe aan uw koffie, water, Slow-cooker stoofpot of Keto Fat Bombs. Het is oplosbaar in zowel warme als koude vloeistoffen (en voedsel!). Onze Rundergelatine is gedeeltelijk gehydrolyseerd, wat betekent dat het alleen oplosbaar is in hete vloeistoffen en stolt in koude of lauwe vloeistoffen. Dit maakt het de optimale collageen optie toe te voegen aan uw dieet als u op zoek bent naar dikker stoofschotels of zelfgemaakte gummies maken. Het is ook nuttig voor gebruikers die diëten volgen voor gevoelige darmgezondheid.**

inname van collageen op een lege maag

veel mensen beweren dat inname van collageen op een lege maag de beste resultaten oplevert. Veel mensen houden zich aan deze methode omdat je maagzuur nodig hebt om eiwitten te verteren, dus in theorie, het nemen van collageen op een lege maag zorgt ervoor dat u in staat zal zijn om het collageen beter af te breken. Toch hoeft u niet om collageen te nemen op een lege maag om de voordelen te verkrijgen. Of je besluit om het op deze manier te nemen is aan jou!

het innemen van collageen met vitamine C

u zult vaak horen dat het noodzakelijk is om vitamine C met collageen in te nemen om echte voordelen te zien. Dit is gedeeltelijk waar, gegeven vitamine C is een voedingsstof die kan helpen stimuleren uw lichaam de natuurlijke productie van collageen.** Echter, het consumeren van vitamine C op hetzelfde moment dat u uw supplement is niet nodig om de volledige voordelen van collageen te krijgen.

wanneer is de beste tijd om collageen te nemen?

sommigen zweren dat ze ‘ s ochtends collageen innemen terwijl uw maag leeg is om de absorptie te maximaliseren. Anderen zweren door het ‘ s nachts te nemen, zodat je lichaam voldoende tijd heeft om het collageen te verwerken terwijl je slaapt. Tot op heden is er geen sluitend bewijs dat het nemen van collageen op een bepaald moment van de dag biedt de beste resultaten, dus neem het wanneer u wilt!

gerelateerd: Hoe wordt collageen gebruikt (plus 15 recepten om aan de slag te gaan)

is het beter om warm of koud Water in te nemen?

maak je geen zorgen koffieliefhebbers, het mengen van uw collageenpeptiden in warm water zal het collageen niet beschadigen of de voordelen op geen enkele manier verzwakken. In feite, is één van de beste eigenschappen van collageenpeptides dat zij in hete of koude vloeistoffen kunnen oplossen. Probeer het uit in uw favoriete drank om te zien wat het beste voor u werkt.

Uiteindelijk is de beste manier om collageen in te nemen om de voordelen te maximaliseren de manier waarop u ervan geniet. Dit zal helpen ervoor te zorgen dat u het nemen van collageen consequent, dat is een van de eenvoudigste manieren om de meeste voordelen te zien en krijgen de resultaten die u wilt. Vind de manier die het beste voor u werkt, of dat nu in uw ochtend koffie, met een smoothie tijdens de lunch of in de thee voor het slapen gaan, en maak je klaar om resultaten te zien!

Kan Ik Mijn Collageeninname Verhogen?

zoals met elk supplement, raden wij u aan eerst uw arts te raadplegen voordat u uw collageeninname verhoogt. Onze voorgestelde portie grootte, die wordt vermeld op elk van onze bussen, is 1-2 bolletjes.