Nationale Maand van verse groenten en Fruit – juni

nationale maand van vers FRUIT en groenten

kleur toevoegen aan uw maaltijden tijdens de Nationale Maand van vers Fruit en groenten in juni. Aangezien het hoogseizoen voor veel vroege tuingewassen hun weg naar markten vindt, is het een uitstekende tijd om te profiteren van deze vers geplukte groenten en fruit.Bessen en saladeproducten komen het eerst voor, maar aarzel niet om ook exotische producten te proberen. Als we het hoofd in een seizoen waar meer variatie beschikbaar is, onze familie krijgt om te genieten van de voordelen van de vroege zomer bounty in levendige kleuren.

van courgette en tomaten, bladgroenten, uien en avocado, levert elk toegevoegde vezels, eiwitten en vitale voedingsstoffen. Of we ze nu eten als snack, op een salade of in een gladde, het is belangrijk om vijf porties fruit en groenten per dag te hebben.

hoe te observeren

sla het gangpad in blik en diepvries over en bekijk de heerlijke verse groenten en fruit die elke dag in juni in de supermarkt, boerenmarkten en zelfs in uw tuin komen. Misschien bezoek je een fruit-en-groenteboerderij en breng je de vruchten van je werk mee naar huis. Geniet van de goedheid van deze heerlijke gerechten en gebruik #FreshFruitAndVegetableMonth om te delen op sociale media.

geschiedenis