Reader help: Busting the ‘straight left arm’ myth
dit was het punt van de query van Golf Australia reader Norm MacIntyre op basis van zijn interpretatie van foto ‘ s, die volgens hem professionals laten zien die met een rechte linkerarm zwaaien. Maar, voegt hij eraan toe, Ik probeer mijn linkerarm recht te houden en ik “kan het niet uit mijn schaduw raken”.
Norm heeft, zoals zovelen voor hem, een rechte linkerarm gelijkgesteld met een stijve linkerarm. In hun pogingen om te swingen met een rechte linkerarm, kunnen spelers vergrendelen of draai de spieren in hun pols, elleboog en schouder. Dan blijven ze over met niets om de bal effectief mee te raken.
Ik zeg niet dat u een gebogen linkerarm moet hebben, maar een rigide rechte linkerarm zal de dood van uw golf swing betekenen.
de gemiddelde speler profiteert meer van het laden van de as met stroom op de backswing en het lossen van de as op de downswing en in impact. Als je armen en lichaam stijf zijn, is er geen belasting.
met een stijve linkerarm de club terug zwaaien, dwingt het lichaam om al het werk te doen om de club naar de top van de backswing te krijgen. Dit kan tot een slechte gewichtsverschuiving en het verlies van om het even welke goede lichaamshoeken leiden die bij adres worden gevestigd. Vanaf hier, de as is niet geladen met enige kracht en de verleiding is dan te groot om niet te proberen en de bal te raken van de top, wat leidt tot de club wordt geduwd op de verkeerde swing vliegtuig en zwaaide over de doellijn bij de impact.
hier is een boor die u kunt gebruiken om het concept van het laden en lossen van de as met vermogen beter te begrijpen – allemaal zonder een rechte linkerarm.
Neem uw adres positie en pak de club licht. Als gids, stel je voor dat je op het punt staat om twee rauwe eieren vast te pakken. Op een schaal van één tot tien, waarbij tien een intens stevige grip is, moet je kijken naar het vasthouden van de club met een ’twee’ grip.
door de club lichtjes vast te houden zult u merken dat de spieren in uw polsen en armen meer ontspannen aanvoelen. Het is belangrijk om te onthouden dat ontspannen spieren veel effectiever werken dan gespannen spieren.
zwaai nu de club heen en weer met behoud van de zachte grip die u op het adres had en stel je voor dat de club een lengte van touw of een slang is. Tijdens de swing, vooral tijdens de downswing, voelt u dat het clubhoofd soms achter uw handen achterblijft. Dit laadt de schacht.
de nu ontspannen polsen worden halverwege in de bal gescharnierd en vlak voor de botsing losgemaakt. Dit is het uitladen van de stroom uit de schacht, wat Rory McIlroy hier doet.
u zult ook zien dat Rory ‘ s linkerarm recht is, niet stijf, tijdens de swing, vooral bij de impact. Dit komt doordat de arm ontspannen is en zich op natuurlijke wijze uitbreidt door middel van centrifugale krachten.