Ricinusolie voor gewichtsverlies

het is een geweldige natuurlijke manier om gewicht te verliezen en uw spijsvertering te verbeteren!

zoals we in onze vorige post over Ricinusolietherapie vermelden, wordt ricinusolie al duizenden jaren gebruikt als laxeermiddel en als een manier om arbeid op te wekken. Castor olie is afgeleid van de bonen van de castor plant (Ricinus communis) en komt meestal als een geel-gekleurde olie, hoewel Jamaicaanse zwarte Castor Olie, die dezelfde bonen gebruikt, maar het proces roostert ze eerst, wordt meestal gevonden in een zwarte of een donkerbruine kleur.

in onze vorige post over Ricinusolietherapie delen we onze Top 7 Ricinusolievoordelen. In deze post vertellen we u de manieren waarop u ricinusolie kunt gebruiken voor gewichtsverlies en in onze volgende berichten delen we hoe u ricinusolie voor uw ogen kunt gebruiken en hoe u ricinusolie voor haarverzorging kunt gebruiken.

Top 7 ricinusolie-voordelen

1. gewicht verliezen
2. ogen verbeteren
3. spijsvertering stimuleren en constipatie bestrijden
4. lever ontgiften en lymfatisch systeem verbeteren
5. artritis behandelen; pijn en ontsteking verlichten
6. verkoudheid
7. geweldig voor haar & huid

vandaag zullen we het hebben over #1!

voordat we beginnen, willen we enkele veel voorkomende vragen delen die mensen ook stellen over het gebruik van ricinusolie voor gewichtsverlies.

ricinusolie voor gewichtsverlies-mensen vragen ook

kan ricinusolie buikvet verminderen?

“u kunt ricinusolie plaatselijk gebruiken om het hardnekkige vet in de buikstreek te verbranden. Of het nu na de zwangerschap, eetbuien of gebrek aan lichaamsbeweging, buikvet is niet vleiend.”1

zoals we zullen bespreken, zijn er veel verschillende manieren om ricinusolie te gebruiken voor gewichtsverlies en om vet te verliezen! Het kan worden ingenomen, lokaal worden gebruikt en zelfs worden gecombineerd met flanel en verwarming om een ricinusoliepakket te maken zoals we in ons vorige artikel over Ricinusolietherapie hebben besproken.

Wat gebeurt er als u ricinusolie op uw maag wrijft?

“wanneer ricinusolie op het huidoppervlak wordt aangebracht, blijkt het de bloedsomloop en de genezing van weefsels en organen onder de huid te bevorderen. … Vanaf het rechter onderste kwadrant van de buik, masseer de ricinusolie in de buik in een draaiende beweging met de klok mee met een lichte druk.”2

ricinusolie op uw maag wrijven is slechts een van de manieren om haar natuurlijke, therapeutische eigenschappen te gebruiken voor gewichtsvermindering. U kunt ook gebruik maken van een castor oil pack zoals we eerder vermeld. De manier waarop ze in dit artikel noemen klinkt als een geweldige manier om het te doen als je je handen wilt gebruiken en meer van een massage wilt krijgen: Begin bij het rechterbenedengedeelte van je buik en beweeg in een richting met de klok mee vanaf daar.

Hoe lang duurt het voordat ricinusolie werkt?

“ricinusolie veroorzaakt doorgaans een stoelgang binnen 2 tot 3 uur. Voor sommige mensen kan het echter tot 6 uur duren om te werken. Vanwege de vertraagde effecten van ricinusolie, vermijd het voor het slapen gaan.”3

bij het innemen van ricinusolie, vooral voor de eerste maal, is het altijd het beste deze veilig te plaatsen. Begin met een paar druppels in je water en kijk hoe dat je beïnvloedt. Ricinusolie kan een effectief, natuurlijk laxeermiddel zijn dat helpt bij gewichtsverlies. Maar het is belangrijk om veilig erachter te komen wat het beste werkt voor je lichaam.

Wat gebeurt er als u ricinusolie drinkt?

“ricinusolie werkt zeer snel. Je moet resultaten binnen twee tot zes uur na het nemen van het te zien. … Zoals elke stimulant laxeermiddel, moet ricinusolie niet worden genomen op de lange termijn. Na verloop van tijd kan het de spierspanning in je darmen verminderen en leiden tot chronische constipatie.”4

nog een goed punt! Terwijl ricinusolie wonderen doet als laxeermiddel en kan helpen met vet verlies, is het belangrijk om het niet gewoonlijk of te lang van een duur te gebruiken. Als het artikel is het veilig om ricinusolie te gebruiken voor constipatie verlichting? door Healthline.com-Staten, het gebruik van een stimulerend laxeermiddel voor een langere periode kan leiden tot gastro-intestinale problemen.

hoe vaak moet ik castor Oil packs doen?

“gebruik de ricinusolieverpakking dagelijks of om de andere dag gedurende 30 tot 60 dagen, behalve tijdens uw menstruatie of tijdens het bloeden. Voor minder ernstige pijn probeer het 3 keer per week gedurende 30 dagen, behalve tijdens uw menstruatie. Blijf minder vaak (1-2 keer per week) voor nog eens 2 of 3 maanden, uiteindelijk het verminderen van het gebruik tot twee keer per maand.”5

hoewel dit antwoord meer verband houdt met het gebruik van Castor Oil packs voor de behandeling van krampen, is de tijdlijn die het suggereert, van 30 tot 60 dagen, een goede vuistregel bij het gebruik van castor oil packs om welke reden dan ook.

kunt u ricinusolie dagelijks innemen?Hoewel ricinusolie in kleine doses veilig wordt geacht, kunnen grotere hoeveelheden buikkrampen, misselijkheid, braken en diarree veroorzaken (4). Hoewel het kan worden gebruikt om af en toe constipatie te verlichten, wordt ricinusolie niet aanbevolen als een behandeling voor problemen op lange termijn.”6

zoals we al eerder op verschillende plaatsen hebben vermeld, is het belangrijk om veilig en voorzichtig te zijn bij het gebruik van een laxeermiddel om te helpen bij gewichtsvermindering of constipatie. Terwijl ricinusolie een veilige, natuurlijke optie is, betekent dat niet dat het iets is dat voor onbepaalde tijd zonder bijwerkingen kan worden gebruikt. Dus wees voorzichtig!

het gebruik van ricinusolie om gewicht te verliezen

ricinusolie kan worden gebruikt voor gewichtsverlies en verscheidene andere gerelateerde voordelen, zoals de ontgifting van het spijsverteringsstelsel. Er zijn verschillende manieren om ricinusolie te gebruiken om ongewenst buikvet te verliezen en we zullen ze hieronder bespreken.

ricinusolie om vet te verliezen

een manier om ricinusolie te gebruiken voor gewichtsvermindering is de ricinusolie oraal in te nemen. De aanbevolen dosis is maximaal 2-3 theelepels voor het ontbijt. Dit zal fungeren als een laxeermiddel, onderdrukken uw honger en verminderen het vasthouden van water in het lichaam. Dit alles combineert om u te helpen verliezen een paar ponden, maar een regime als dit men niet meer dan een week moet worden gedaan.

een andere manier om ricinusolie te gebruiken voor gewichtsvermindering is lokale toepassing. Verwarmen ricinusolie en toepassen op de buik regio kan fungeren als een geïmproviseerde ricinusolie pack en helpen u verliest buikvet in het gebied.

de laatste manier zou zijn om een Castor Oil pack te gebruiken zoals die we bespreken in Castor Oil therapie. Ze zijn eenvoudig en gemakkelijk te maken thuis en zijn de beste manier om ricinusolie aan te brengen op de buik.

aangezien ricinusolie geen oplossing op lange termijn is voor gewichtsvermindering en vetverlies, wilden we de volgende vraag beantwoorden die u zou kunnen hebben:

welke essentiële oliën zijn goed voor gewichtsverlies?

er zijn een paar essentiële oliën die van nature gewichtsverlies stimuleren en we delen ze graag met u!

onze Top 4 essentiële oliën voor gewichtsverlies

1. grapefruitolie
2. pepermuntolie
3. kaneelolie
4. gemberolie

Essentiële Olie van Grapefruit is een goede essentiële olie voor gewichtsverlies omdat het enzymen in uw lichaam activeert die helpen vet af te breken. Het kan zelfs werken om de eetlust te verminderen en fungeren als een natuurlijke diureticum.

pepermunt etherische olie kan op een andere manier goed werken voor gewichtsverlies. Zoals we vermelden in onze vorige post over pepermuntolie Aromatherapie, pepermuntolie is geweldig om te gebruiken als een energie booster en studies hebben aangetoond dat het fysieke prestaties kan verhogen. Kaneel etherische olie helpt ook op een unieke manier bij gewichtsverlies. Kaneelolie helpt om uw bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen, wat de hunkering naar snoep vermindert. Dit kan een belangrijk onderdeel van een gewichtsverlies routine!Etherische olie van gember werkt ook om de honger naar suiker te verminderen, maar het meest prominente voordeel heeft te maken met een van de belangrijkste bestanddelen, gingerol. Gingerolen verminderen ontstekingen in uw maag-darmkanaal, waardoor u de vitaminen en mineralen in uw voedsel beter kunt opnemen. Dit zal helpen uw spijsverteringsstelsel efficiënter te werken!

Home Health Castor Oil

er zijn vele toepassingen voor home health castor oil. Zoals we in onze vorige post over ricinusolie therapie vermelden, kan ricinusolie de gezondheid van uw huis op verschillende manieren verbeteren. Het is geweldig voor het haar & huid, zoals we zullen bespreken in een later bericht, en het kan ook helpen het hele huis te vechten tegen verkoudheid en bacteriën.

Etherische olie gezondheidsvoordelen

etherische oliën hebben verschillende voordelen voor uw gezondheid. Afhankelijk van welke u kiest, kunnen essentiële oliën helpen met alles van gewichtsverlies tot huidverzorging. In onze vorige post over de voordelen van de Etherische olieverspreider, noemen we enkele van onze hoogste etherische olie gezondheidsvoordelen.

Onze Top 12 Essentiële Olie van Voordelen voor de Gezondheid

1. beter Slapen
2. Stress
3. Pijn
4. het Verlichten van Hoofdpijn & Migraine
5. Stimuleren van het Immuunsysteem en Bestrijden van Verkoudheid & De Griep
6. het Creëren van een Gezonde Omgeving door het doden van Bacteriën & Mal
7. Verbeteren van de Longen & Respiratoire Gezondheid
8. de Spijsvertering Ondersteunen & de Beheersing van de Eetlust
9. Ontgifting voor het Haar, de Huid & Organen
10. Verbeteren van het Cognitief Functioneren, het Geheugen & Concentratie
11. Verhoging van de Energie
12. balans emotionele gezondheid & hormoonspiegels

dit zijn slechts enkele algemene voordelen voor de gezondheid die u kunt verwachten van het gebruik van etherische oliën. Elke olie is afkomstig van een specifieke plant met een eigen unieke samenstelling, waardoor de effecten variëren.

heeft u nog tips voor behandeling met ricinusolie voor gewichtsverlies? Vertel het ons! Vind Facebook, Twitter & Instagram leuk, deel of reageer!

Bronnen

1. https://www.stylecraze.com/articles/castor-oil-help-lose-weight/
2. https://www.ngnews.ca/community/castor-oil-its-not-what-you-think-66204/
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/313523.php
4. https://www.healthline.com/health/digestive-health/castor-oil-for-constipation
5. yintuitionwellness.com/blog/castor-oil-packs
6. https://www.healthline.com/nutrition/castor-oil