TIPS voor een effectief herstel van voetchirurgie

als podotherapeut hebben we duidelijk dat niet alle voetchirurgie hetzelfde zijn, we weten dat het type operatie dat u heeft in belangrijke mate uw hersteltijd zal bepalen. Bij New York Foot Experts, we hebben een aantal adviezen en trucs te maken om terug op je voeten sneller en minder pijnlijk dan je denkt.

Dr. Drapacz, is een gecertificeerde podoloog en chirurg bij New York Foot Expert, voert hij vele procedures elke maand die enige down tijd om genezing te bevorderen betrekken. Er is een bekend acroniem gebruikt door podoloog bij het suggereren van nazorg aan patiënten:” rijst”, wat staat voor rust, ijs, compressie en elevatie. Of de operatie is voor eeltknobbels, plantaire fasciitis, hamer of klauw tenen, platte voeten of teennagel Voorwaarden, dit acroniem “rijst” bevordert de genezing, vermindert pijn en zwelling rond de chirurgische plaats. Laten we meer te weten komen over elk van hen:

REST: Dit kan gemakkelijk klinken, maar degenen die een voetoperatie hebben snel begrijpen dat beperkte mobiliteit is allesbehalve een briesje. Je moet duidelijk zijn dat het belangrijkste deel van herstellen van een operatie rust is. U moet ervoor zorgen dat u voldoende rust kunt krijgen na uw operatie. Luister naar je lichaam en doe het rustig aan; als je te hard of te snel duwt kan dit leiden tot letsel.

ijs: als u ijs gebruikt, zal dit u helpen pijn te verlichten en zwelling te verminderen. Als u gebruik maakt van ijs of ijs packs uit uw vriezer, het aanbrengen van ijs gedurende 20 minuten op en dan 20 minuten uit wordt aanbevolen. Plaats gewoon een klein stukje doek tussen het pak ijs en je huid om het te beschermen tegen bevriezing.

compressie: dit hangt af van het type operatie dat u ondergaat, compressie kan het risico op diepe veneuze trombose aanzienlijk verminderen. Deze situatie treedt op wanneer een bloedstolsel zich ontwikkelt in een van de diepe aderen, meestal in de benen. Als u een compressiekous draagt, vermindert dit uw risico op bloedstolsels. U kunt ook andere soorten compressiebehandelingen gebruiken, zoals teen-of enkelwikkels om beweging en zwelling te controleren.

verhoging

zwelling na een operatie kan aanzienlijk bijdragen aan postoperatieve pijn, met name bij voet-en/of enkeloperaties. Als u uw voet optilt, Doe het dan altijd boven uw heup, dit betekent dat zwelling sterk kan worden verminderd, waardoor de pijn aanzienlijk wordt verminderd. Dr. Drapacz adviseert dat het doel is om de bloedstroom weg te brengen van de extremiteit; dit vermindert de druk en verlicht pijn.Maak je geen zorgen over zwelling; het komt vrij vaak voor dat voetoperaties gepaard gaan met zwelling gedurende enkele maanden na de operatie. Gebruik de “rijst” – techniek en de specifieke aanbevelingen van uw chirurg.