van kaal naar mooie lokken-The Cancer Thriver’ s Guide to Hair Regrowth

de belangrijkste gedachte bij de meeste vrouwen tijdens en na chemo is hoe en wanneer mijn haar terug zal groeien. We kunnen niet wachten tot de dag komt en toch, zodra die haren beginnen te ontkiemen, stuiten we op een groot aantal nieuwe uitdagingen. Het hebben van de tools en de kennis om de hergroei navigeren zal een wereld van verschil maken en u helpen genieten en stijl je haar bij elke stap van het pad. Dus laten we springen recht in als ik deel al mijn haar “geheimen” met u over hoe beheren en style je haar na chemo.

haargroei supplementen

een van de eerste stappen na chemo is om met uw arts te praten om te zien of u een haargroei supplement zoals biotine kunt nemen. Zonder supplementen zal je haar groeien, maar waarom niet uitzoeken of je het een beetje boost kunt geven. Neem altijd eerst contact op met uw oncoloog voordat u vitaminen of supplementen inneemt en vraag welke merken hij/zij zou aanbevelen.

houd er rekening mee dat afhankelijk van uw chemo-regime en uw genetica, uw groeitempo zal verschillen. Ik weet dat het moeilijk is, maar raak niet in paniek als je chemo maatje een volle haardos heeft en je babyharen net ontkiemen. Geef het een beetje tijd en de jouwe zal binnenkort ook opstijgen.

wees niet verbaasd dat u snel haar overal op uw lichaam krijgt. Het gezicht, been en schaamhaar zijn welkom, maar helaas kunnen we niet kiezen.

onderwijs & inspiratie

voor velen van ons zal haargroei na chemo de eerste keer zijn dat we kort haar hebben ervaren. Net als met alles wat nieuw is, helpt het om onderwijs en “training.”

Ga online of pak een tijdschrift en zoek inspiratie. Pinterest is een ander geweldig hulpmiddel om ideeën te vinden. Maak een idea board met korte kapsels. Omvatten een verscheidenheid van lengtes, zodat u inspiratie voor elke fase van uw hergroei. Met trends die steeds veranderen, is er geen gebrek aan middelen. Het internet is gevuld met pixies, bobs, en buzz bezuinigingen.

Instagram is een geweldig hulpmiddel ook. Gebruik hashtags zoals # chemohair # chemocurls #hairgrowth om andere vrouwen te vinden die hun haar opnieuw laten groeien. Het is geweldig om iemand te vinden een paar maanden voor je met vergelijkbare haartextuur. Hun vooruitgang zal je iets geven om naar uit te kijken naar elke stap op de weg.

Bekijk enkele van mijn favoriete haarspiratiepagina ‘ s: Sarah Lou Who, Short Hair Life, Nothing But Pixies, Chloe Brown

alles over textuur

een van de meest besproken aspecten van haargroei na chemo is textuur. Voor veel vrouwen kan haar na chemo terugkomen met een andere textuur dan voorheen, wat schokkend kan zijn als je er niet op voorbereid bent. Vele malen, haar zal terugkomen een nieuwe kleur en dikker of dunner dan je gewend was. In mijn geval kwam mijn haar lichter en dikker terug, maar de kleur veranderde in de eerste paar maanden.

hoe zit het met die beruchte chemokrullen? Chemotherapie doodt snel delende cellen zoals haar en dat verklaart waarom haarzakjes de eerste zijn om te gaan. Wanneer chemotherapie is voltooid, kunnen restanten van de drugs van invloed blijven op de hergroei haarcellen. Deze veranderde follikels kunnen krullend en grover lijken. Naarmate het haar langer wordt, kunnen de strakke krullen vervagen tot golven, terwijl voor anderen de krullen kunnen blijven hangen voor de lange termijn. In mijn ervaring, mijn chemo krullen verscheen op ongeveer 6 maanden en vervolgens vervaagd op ongeveer 10 maanden.

kleuren

soms kan het pigment van haar worden veranderd wanneer het terugkeert na kanker. Artsen zijn niet precies zeker waarom dit gebeurt, maar het is waarschijnlijk gekoppeld aan de chemo drugs en hun resterende effecten. Voor sommige mensen komt hun haar terug licht, meer grijs of een geheel nieuwe kleur volledig. Misschien houdt u van deze verandering of wilt u er iets aan doen.

wanneer kunt u beginnen met het afsterven van uw haar? Tijdens de eerste 4-6 maanden zal je haar gloednieuwe babyfollikels zijn die voorzichtig moeten worden verzorgd. Probeer je haar in die periode niet te verven en geef je nieuwe haar een kans om te versterken. Wanneer u de 5 maanden markering bereikt, is het OK om te overleggen met uw haarstylist over het kleuren van uw haar, bij voorkeur met een niet-ammoniak kleur zoals Loreal Inoa. Probeer tot ten minste 8 maanden uit de buurt van sterke glansmiddelen te blijven.

ik begon mijn Donkerbruin haar te kleuren 5 maanden na de chemo en werd langzaam blond na verloop van tijd.

Styling

dus, nu je wat inspiratie hebt en je haar begint te groeien, hoe style je het? Experimenteren en het vinden van de juiste producten zijn de sleutels tot succes. Weten welke producten en styling tools toe te voegen aan uw arsenaal in elke fase zal u helpen aan te passen aan de veranderende textuur en lengte.

producten & Tools Key

0-3 maanden

gedurende de eerste paar maanden kunt u niet veel doen op het gebied van styling, maar ik heb wel een paar tips voor u. De zijkanten en nek van je nek zullen veel sneller groeien dan de bovenkant/voorkant van je hoofd, dus je wilt misschien naar je salon gaan om de randen vorm te geven. Het kan angstaanjagend zijn om een trim te krijgen wanneer u op groei gericht bent, maar het zal u toelaten om een schone gebeeldhouwde look te hebben terwijl u wacht tot de bovenkant in te vullen.

naarmate uw haar wat langer wordt, kunt u ook experimenteren met een goede wax om gekke haren te temmen en langs de zijkanten glad te strijken. Een beetje glans spray kan echt helpen als je haar komt grof en dof.

4-6 maanden

na ongeveer 4 maanden kun je beginnen met het forceren van een zijdeel met een kam en een sterke hold pomade. Deze baby haarborstel is super zacht en zal je helpen je korte haartjes glad te maken en de wax op zijn plaats te zetten.

als u zich avontuurlijker voelt, kunt u ook experimenteren met een onderbroekontwerp of een buzzontwerp terwijl u wacht tot de bovenkant bijhaalt. Met behulp van hoofdbanden en sterke wenkbrauwen in dit stadium kan echt helpen evenwicht uw gezicht en voeg een vrouwelijke touch.

de faux hawk is een andere geweldige stijl om te proberen rond de 5 maand mark. Je hebt net genoeg haar te glad naar het Midden, en dit zal het gebrek aan lengte op de voorkant van je hoofd te verhullen.

met ongeveer 6 maanden heb je meer van een pixie look, waardoor je meer styling opties. Investeren in mini stijltang en touchable curl cream zal u toelaten om de krullen te temmen voor een krullende of rechte look. Haarolie is ook geweldig voor het gladmaken van de kroezen die wordt geleverd met chemo krullen. Probeer niet om je haar te borstelen in dit stadium, tenzij je wilt eindigen met een grote poef. In plaats daarvan gebruik maken van een brede tand kam te ontwarren en zachte massage haarproducten in je haar met je handen.

deze periode zal zich ook goed lenen voor de’warrige look’. Experimenteer met droogshampoo en textuurspray om definitie en beweging te creëren met je haar.

het kan zijn dat u in dit stadium hydraterende producten nodig hebt om de droogheid van krullend haar te bestrijden. De hydraterende shampoo en conditioner van Pureology waren levensreddende producten voor mij en ik ken anderen die enthousiast zijn over Maui Moisture line. Als u op zoek bent naar een natuurlijke optie, probeer dan Beauty Counter ‘ s gladde & Repair lijn.

8-12 maanden

als de bovenkant van je haar eindelijk begint in te halen in lengte, zult u meer styling opties. Terwijl u wilt blijven om uw haar stylist trim de nek van je nek en oren, beginnen te veren het oor gebied in plaats van een stompe snede om uw ‘franje’ te ontwikkelen.

dit is het stadium waar ik echt meer begon te experimenteren met mijn haar. Ik gebruikte mijn mini-stijltang om meer gedefinieerde krullen te maken, sliep in schuimrollen voor een meer retro-look en probeerde zelfs een gedurfde krullende Faux hawk-look. Bekijk deze volledige tutorial voor meer details.

Retrokrullen (1 jaar na chemo)

krullen met een Stijltang (1 jaar na chemo)

Faux Hawk (1 jaar na chemo)

1 jaar en verder

zodra je bij de bob stage (meestal rond 1 jaar), kunt u eindelijk volledig recht uw haar (met een 1/2″ stijltang), krullen, en zelfs proberen een leuke Gevlochten updo. Ik koos ervoor om door te gaan met mijn trims gedurende deze periode om de mullet look te vermijden. Sommige mensen kiezen ervoor om te duwen door de mullet kijken om een beetje meer lengte sneller te bereiken. Het is helemaal aan jou om te bepalen welke route je kiest.

ik ga niet liegen, het is een uitdaging om me aan te passen aan de steeds veranderende lengte, maar ik probeer mezelf er altijd aan te herinneren dat elke fase passeert. Zelfs bij 2 jaar na chemo zijn er weken dat ik mijn haar niet kan uitstaan en wens dat het langer (of korter haha) was. Ik moet voortdurend zoeken naar nieuwe inspiratie, nieuwe stijlen uitproberen en experimenteren met nieuwe producten. Met de juiste tools, producten en accessoires, en een open geest heb ik geleerd dat u met succes een stijlvolle blik op elke fase van uw chemo haargroei kan bereiken.

als u meer wilt weten over extensies, bekijk dan dit artikel.

meer Haar Tutorials:

gevlochten bob updo (1 jaar 9 maanden na chemo)

krullen met een stijltang (1 jaar 11 maanden na chemo)