Wanordelijk eten

eetstoornissen …

beginnen of verergeren vaak tijdens overgangsperioden, zoals het starten van de universiteit.

dieet is de primaire voorloper voor de ontwikkeling van een eetstoornis

wanordelijk eten kan leiden tot andere problemen: uitdroging, depressie, angst, ondervoeding, verminderde concentratie en een verminderde vermogen om goede beslissingen

Overwegingen

De Drie Meest Voorkomende eetstoornissen

Anorexia (Anorexia nervosa) (Self Honger Syndroom)

Triggers	Risico Factoren
Grote veranderingen Relatie problemen Depressie de Wens om controle te houden	de Maatschappelijke, familiale, psychologische en genetische Sporten lichaam stereotypen Concurrerende dunheid Druk die samenhangt met de sport leven

Rationalisatie

waarschuwingsborden

• eetstoornissen vaak beginnen of verergeren tijdens de overgangsperiode, zoals het starten van het college.

• meestal hoe langer een persoon de aandoening heeft, hoe meer doeleinden en functies het dient. Het kan het belangrijkste middel worden om met het leven om te gaan.

• dramatisch gewichtsverlies in een relatief korte periode.

• een intense en irrationele angst voor lichaamsvet en gewichtstoename; moeilijk voor persoon om zich te concentreren op iets anders dan gewicht.

• een vastberadenheid om dunner en dunner te worden.

• een misvatting van lichaamsgewicht en vorm in de mate dat de persoon voelt vet, zelfs wanneer ondergewicht.

• zelfwaarde baseren op lichaamsgewicht en lichaamsbeeld. Obsessie met andermans gewicht en uiterlijk.

• persoonlijkheidskenmerken zoals perfectionisme, obsessief zijn, goedkeuring zoeken, laag gevoel van eigenwaarde, terugtrekking, prikkelbaarheid, en alles of niets denken.

• Frequent overslaan van maaltijden, met excuses om niet te eten; voedselbeperking en zelf verhongering.

• het eten van slechts een paar voedingsmiddelen, vooral die laag in vet en calorieën. Geheimhouding rond eten.

• ongebruikelijke voedselrituelen (bijvoorbeeld het verplaatsen van voedsel rond de plaat, het snijden van porties in kleine stukjes).

• frequente uitstapjes naar de badkamer na de maaltijd.

• Frequent wegen van zelf en focussen op kleine schommelingen in gewicht.

• overmatige focus op een oefening regime buiten de normale praktijk en conditionering.

• met behulp van (of verbergen gebruik van) dieetpillen, laxeermiddelen.

• het vermijden van sociale bijeenkomsten waar voedsel bij betrokken is, of het isoleren van zichzelf.

• vermoeidheid en algehele zwakte.

• het eten van zeer grote hoeveelheden voedsel in een vergadering, maar is normaal gewicht of ondergewicht.

• geen menstruatie of onregelmatige menstruatie.

Actie Stappen

zorgen over uw vriend gezondheid en je relatie met hem/haar, niet op gewicht of uiterlijk

Stimuleren van mensen om een deel van de sociale functies en hen geruststellen dat u (en hopelijk andere) zal niet druk ze te eten als ze niet willen

Laat de mensen hebben zo veel opties rondom voedsel als mogelijk is, bijvoorbeeld laat ze kiezen het restaurant als je gaat uit eten

LUISTEREN. Ontdek wat er nog meer aan de hand is in hun leven

laat hen weten dat u geen oordeel over hen zult vellen

vraag hen wat u kunt doen om de omgang met voedsel gemakkelijker te maken

wees u bewust van hoe u over andermans lichaam praat – opmerkingen kunnen soms wegglippen, maar kunnen onbedoeld kwetsend of verwarrend zijn voor anderen

het idee promoten dat goede voeding leidt tot een goede gezondheid en betere prestaties

moedig het individu aan om te proberen professionele hulp. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg zijn gebonden aan vertrouwelijkheid

onthoud

• u bent geen professional en zal niet in staat zijn om de situatie op te lossen—U kunt echter middelen en ondersteuning bieden.

• je kunt afgewezen worden. Mensen met eetstoornissen ontkennen vaak hun probleem omdat ze bang zijn om toe te geven dat ze een probleem hebben. Neem de afwijzing niet persoonlijk, en probeer het gesprek te beëindigen op een manier die u zal toestaan om terug te komen naar het onderwerp op een ander moment.