Wat is Sublimatie in de psychologie en hoe het in het geheim je leven stuurt
Sublimatie in de psychologie is een afweermechanisme waarbij negatieve driften en impulsen worden gekanaliseerd in sociaal geaccepteerd gedrag.Sigmund Freud bedacht de term sublimatie na het lezen van’ The Harz Journey ‘ van Heinrich Heine. Het boek vertelde het verhaal van een jongen die de staarten van honden afsneed en later een gerespecteerd chirurg werd. Freud erkende dit als sublimatie en beschreef het als een van de verdedigingsmechanismen. Zijn dochter Anna Freud breidde zich uit over verdedigingsmechanismen in haar boek ‘het Ego en de mechanismen van de verdediging’.
Wat is Sublimatie in de psychologie?Elke dag worden we gebombardeerd met prikkels die ons met uitdagingen stellen, ons dwingen beslissingen te nemen en emotionele reacties te creëren. Deze emotionele reacties kunnen positief of negatief zijn, en om in een beschaafde samenleving te leven, moeten we deze reacties tot op zekere hoogte controleren. We kunnen niet schreeuwen en ravage veroorzaken als we te maken hebben met een onaangename emotie. In plaats daarvan leren onze geesten er op een acceptabele manier mee om te gaan.
dit is waar verdedigingsmechanismen een rol spelen. Er zijn veel verschillende verdedigingsmechanismen, waaronder ontkenning, repressie, projectie, verplaatsing en, natuurlijk, sublimatie.Sublimatie in de psychologie wordt beschouwd als een van de meest gunstige verdedigingsmechanismen, omdat het negatieve emoties omzet in positieve acties. Veel afweermechanismen onderdrukken onze natuurlijke emoties. Dit kan later in het leven tot problemen leiden. Sublimatie stelt ons in staat om deze negatieve energie te concentreren van iets schadelijks in een nuttige daad.
voorbeelden van sublimatie in de psychologie
- een jeugd heeft woede problemen, dus hij is ingeschreven bij een lokale boksclub.
- een persoon met een obsessieve behoefte aan controle wordt een succesvolle beheerder.
- iemand met overmatige seksuele verlangens die hen in gevaar brengen, begint te lopen.
- een persoon die zeer agressief is, traint om soldaat te worden.
- iemand die werd afgewezen voor een gewilde functie start zijn eigen bedrijf.
Sublimatie in de psychologie wordt beschouwd als de meest volwassen manier waarop we kunnen omgaan met onze emotionele reacties. Met behulp van dit als een verdedigingsmechanisme kan iemand produceren die extreem ijverig is. Maar als we sublimeren op een onbewust niveau, zijn we ons niet bewust van wanneer of waar het gebeurt.
dit betekent dat we ons niet bewust zijn van veel van de beslissingen die we nemen. Wat heeft dat met ons te maken?Harry Stack Sullivan, oprichter van interpersoonlijke psychoanalyse, heeft sublimatie beschreven wanneer hij sprak over de nuances van mensen die met elkaar omgaan. Voor hem is sublimatie een onbewuste en slechts gedeeltelijke voldoening die ons sociale goedkeuring toestaat waar we dan directe voldoening kunnen nastreven. Dit ondanks het feit dat het in strijd is met onze eigen idealen of maatschappelijke normen.Sullivan begreep dat sublimatie in de psychologie veel ingewikkelder was dan Freud geloofde. De vervanging van negatieve emoties in positief gedrag is misschien niet precies wat we willen. Noch macht is ons volledig tevredenstellen, maar in een beschaafde samenleving, waaraan we moeten deelnemen, is het onze enige toevlucht.
wanneer we sublimatie gebruiken als een verdedigingsmechanisme, nemen we niet bewust een beslissing, noch denken we na over de uitkomst. Ook al kunnen we intern geconfronteerd worden met een conflict. Dit is van onze behoefte om tevreden te zijn en de behoefte om erbij te horen.
dus als we niet op de hoogte zijn van de interne beslissingen die worden genomen, vermoedelijk dagelijks, hoe worden we dan beïnvloed?
Hoe leidt sublimatie in de psychologie in het geheim je leven?
wanneer we sublimeren, zijn we ons niet bewust van wat en waarom we op een bepaalde manier handelen. Dit kan het moeilijk maken om de tekenen van sublimatie te herkennen. Er zijn echter manieren die aangeven of u hebt gesublimeerd:
persoonlijke relaties:
beschouw de persoon waarmee u een relatie hebt. Zijn ze precies het tegenovergestelde van jou of lijken jullie erg op elkaar? Degenen die sublimeren binnen hun eigen relaties neigen naar mensen die een aantal gewilde kenmerken in hun eigen persoonlijkheid hebben. Op deze manier leven ze indirect via hun partner.
carrières:
de loopbaan die u hebt gekozen kan een sterke indicator zijn voor sublimatie in de psychologie. Verdiep je in je diepste gedachten en denk na over wat je werkelijk wenst. Denk nu aan je gekozen carrière en kijk of er een verband is.
bijvoorbeeld iemand die van snoep of chocolade houdt maar overgewicht heeft, kan een chocoladewinkel bezitten. Een psychopaat kan de CEO zijn van een zeer succesvol bankbedrijf. Iemand die een hekel aan tijd doorbrengen met kinderen kan een kleuterschool leraar worden.
op welke manier u ook uw diepste en donkerste gedachten sublimeert, u kunt er zeker van zijn dat al die negatieve energie op zijn minst in iets productief wordt gekanaliseerd.
- ncbi.nlm.nih.gov
- wikipedia.org
- auteur
- recente berichten
- Polyvagal Theory: 7 Techniques to Override Anxiety & fobias-March 19, 2021
- Epicureanism vs Stoicism: Twee verschillende benaderingen van geluk-12 maart 2021
- Top 12 toevallige ontdekkingen die de wereld veranderden-Maart 5, 2021