Office of Mental Health

se Adobe Acrobat – Version | Hent Adobe Acrobat Reader

udgivet af staten Office of Mental Health-oktober 2009

hvad betyder kardiometabolisk risiko?

kardiometabolisk risiko henviser til dine chancer for at få diabetes, hjertesygdom eller slagtilfælde.

det er vigtigt at vide, hvad dit risikoniveau er. At vide, hvordan du reducerer din risiko, kan hjælpe dig med at leve et længere og sundere liv.

hvordan påvirker kardiometabolisk risiko mig?

hjertesygdom er den største dødsårsag hos mennesker med psykisk sygdom. Mennesker med psykisk sygdom har også høje diabetesrater, hvilket kan føre til mange andre sundhedsmæssige problemer. Sænkning af din kardiometaboliske risiko kan hjælpe med at forhindre mere alvorlige helbredsproblemer nede ad vejen.

Hvad kan ændre min kardiometaboliske risiko?

mange ting øger din kardiometaboliske risiko. Nogle af disse kan ikke ændres. For eksempel, når du bliver ældre, øges din risiko. Mænd har også højere risici end kvinder. Den gode nyhed er dog, at der er risici, du kan ændre.

sunde livsstilsændringer kan være vigtige måder at sænke din risiko på. Din læge kan hjælpe dig med at finde et program, der virker for dig.

livsstilsændringer, der kan hjælpe med at omfatte:

• holde op med at ryge;
• tabe sig;
• spise en sundere kost; og
• træner regelmæssigt.

en kombination af livsstilsændringer og medicinske behandlinger kan hjælpe endnu mere, især hvis du har:

• højt blodtryk;
• højt blodsukker;
• unormalt kolesterol i blodet; eller
• tager visse lægemidler til mental sundhed.

hvordan påvirker mental sundhed medicin kardiometabolisk risiko?

visse lægemidler til mental sundhed kan øge din kardiometaboliske risiko. Ny forskning viser, at nogle lægemidler kan forværre sundhedsproblemer hos mennesker, der allerede har høj kardiometabolisk risiko.

Kontoret for Mental sundhed (OMH) talte med en gruppe nationale eksperter på mental sundhed medicin. De identificerede følgende lægemidler med medium til høj kardiometabolisk risiko hos voksne:

• Orlistat;
• Ketiapin;
• og
• Mellaril.

Tal med din læge for at finde ud af, om du er på en mental sundhedsmedicin, end det kan øge din kardiometaboliske risiko. Hvis du allerede har diabetes eller hjertesygdom, er en mulighed at skifte til en medicin med lavere risiko.

Hvordan kan jeg holde styr på min kardiometaboliske risiko?

du og din læge vil måske også tale om at kontrollere din:

• blodtryk: Dette viser, hvor hårdt dit hjerte skal pumpe for at cirkulere blod. Kontrol af dit blodtryk er en god måde at sænke dine chancer for at få hjerteproblemer ned ad vejen.
• blodkolesterol: dette er et fedt, der cirkulerer i dit blod. At have en vis mængde kolesterol er normalt, men hvis dit HDL (“godt” kolesterol) er for lavt, eller dit LDL (“dårligt” kolesterol) er for højt, er der medicin, du kan tage. Træning og ændring af din diæt kan også hjælpe.
• taljeomkreds: dette er afstanden målt omkring din talje på niveauet af dine hofteben. Mennesker, der går i vægt omkring taljen, er mere tilbøjelige til at udvikle diabetes og hjertesygdomme end mennesker, der lægger vægt på andre områder af kroppen.
• blodsukker: dette cirkulerer i dit blod og giver de brændstoffer, din krop har brug for. Alle har brug for en vis mængde sukker i deres blod, men at have for meget kan øge din risiko for diabetes.

Hvordan hjælper OMH med at reducere kardiometabolisk risiko?

OMH arbejder med klinikker rundt om i staten for at forbedre kvaliteten og sikkerheden af medicinbehandlinger. Som en del af dette projekt, OMH talte med en gruppe nationale eksperter, herunder forskere, forbrugere, og familiemedlemmer. De identificerede flere områder, der kunne gøre en reel forskel i at forbedre dine medicinbehandlinger. Kardiometabolisk risiko var et af de områder, der blev valgt til dette projekt.

PSYCKES er et computerprogram udviklet af OMH. Det er en vigtig del af dette kvalitetsforbedringsprojekt. Klinikker og læger kan bruge PSYCKES til at se, hvilke forbrugere der skal få en behandlingsanmeldelse. Dette kan hjælpe med at sikre, at du får god pleje.

for mere information om kardiometabolisk risiko, OMH ‘ s kvalitetsforbedringsprojekt eller PSYCKES, tal med din mental sundhedsudbyder eller besøg PSYCKES hjemmeside på: www.psyckes.org

nyttige hjemmesider:

OMH LifeSPAN initiative

CDC Healthy Living (tilgængelig på 23 sprog):
www.cdc.gov/HealthyLiving/

National Institutes of Health oplysninger om Mental Sundhed medicin (kun engelsk):
www.nimh.nih.gov/health/publications/index.shtml

NAMI netværk af pleje (tilgængelig på 15 sprog):
første gang.newyorkcity.ny.networkofcare.org/mh/home