Overlevende den kroniske løgner: 5 ting at gøre

kender du nogen, der ofte lyver om alt og alt?

har du fanget nogen i et par løgne og spekulerer på, hvorfor de fortsætter med at engagere sig i adfærd?

i så fald har du naturligvis at gøre med en patologisk løgner.

hvad de fleste mennesker undlader at genkende om patologiske løgnere er, at de ofte mangler evnen til at empati med andre (gå i dine sko), føler sig skyldige over deres adfærd og har problemer med at kontrollere deres medfødte impuls til at lyve. For de fleste af os er det meget vanskeligt at lyve med et lige ansigt og ganske let at føle sig skyldig over løgnen. Men for en person med patologisk adfærd er det ret nemt for dem at lyve, mens de udviser adfærd og følelser, der gør løgnen troværdig.

det, der er mest interessant ved patologiske løgnere, er, at mange af dem ved, hvordan de styrer deres følelser på en sådan måde, at løgn kan se ud som sandheden for os.

denne artikel vil undersøge måder at beskytte dig mod patologiske løgnere og identificere deres modus operandi.

patologisk løgn er meget forskellig fra at fortælle en “fib” eller “hvid løgn.”Løgnen er ondskabsfuld, ond og undertiden hævngerrig. Nogle individer har udviklet dygtighed til at lyve for andre og har ingen frygt eller beklagelse. Nogle kan endda lyve for en dommer, politibetjent, terapeut, psykiater, familiemedlem, ægtefælle, vejleder osv. uden anger. De kan også præsentere som meget rolige eller charmerende, give passendeøjenkontakt, opretholde normale vejrtrækningsrytmer, være personable eller venlige og have roligt kropssprog. Disse personer er bestemt egnet til beskrivelsen af en sociopat og kan være meget farlig.

den tragiske virkelighed for dem, der arbejder med, lever med eller kender en patologisk løgner, er, at de næsten altid er ofre. Nogle gange er du en del af en løgn og kan ikke engang vide det. Andre gange, du ved måske, at personen lyver, men på grund af at personen er nacn og venlig, Du kan kæmpe for endda at overveje det faktum, at du måske bliver løjet for.

i andre tilfælde kan du også kæmpe for at overbevise andre om, at en respekteret eller lignende person faktisk lyver. Som et resultat af nogle patologiske løgnere, der viser charmerende, intelligent, og omgængelig adfærd, det meste af samfundet er blindet for deres åbenlyse sociale, følelsesmæssig, og kognitivedeficits.

der er helt sikkert måder at beskytte dig mod en destruktiv person, der senderhvirvler af forvirring i dit liv. Du bør tage enhver løgn alvorligt og stræbe efter at huske:

1. undgå at engagere den patologiske løgner: hvis du fornemmer, at du bliver løjet for, måske er du det. Vi har alle et “internt kompas”, der signalerer problemer eller fred, sandhed eller fiktion. Stol på det. Der er situationer, hvor du måske føler, at nogen er usande, men senere finder ud af, at de fortalte sandheden. Men i mange tilfælde er vi som mennesker gode barometre. Hvis du fornemmer, at nogen lyver for dig, skal du ikke få personen til at føle sig godt tilpas ved at acceptere, nikke eller grine over det. Et tomt blik kan gøre tricket ved at lukke løgnen.
2. kald dem ud: nogle gange er det helt fint at påpege, at noget ikke tilføjer. Du kan helt sikkert sætte det på dig selv ved at sige “af en eller anden grund, jeg er forvirret. Kan du forklare mig det igen?”I rådgivningssessioner er brugen af konfrontationkan være kraftig, hvis den bruges korrekt og med takt. Konfrontation betyder ikke at skabe et argument, men at skabe en anerkendelse af, at information ikke tilføjer. For eksempel kan en konfrontation omfatte dig med angivelse af “…det er ikke det, jeg ser ske, fordi jeg talte med rektor, og han viste mig dokumentation for, at du sprang over skolen kl 2:00 mandag.”Konfrontation bruger fakta til at underbyde løgnen.
3. spil “dumt”: jeg bruger denne teknik ganske lidt i sessioner med unge og små børn. Hvis jeg vil have en ungdom til at åbne op, eller Jeg ønsker at opbygge rapport, fremsætter jeg udsagn som “…det er ikke det, jeg fik at vide, kan du hjælpe mig med at forstå, fordi jeg er lidt forvirret?”Personer, der har tendens til at lyve, er normaltsøger en slags magt over andre. Hvis du er i stand til at tage et skridt tilbage og virke beskedent, kan du faktisk blive personen “på toppen” og lokke individet til at forklare ting, så du kan evaluere det. Du forsøger ikke at fange personen i en løgn i sig selv, men at afklare oplysninger på en nonconfrontational måde.
4. tro ikke noget, før du bekræfter det:En person med en track record af løgneadfærd bør aldrig troes til pålydende værdi. I det øjeblik du begynder at se ud som om dutro hvad den patologiske løgner siger, de vil løbe med det. Enhver form for godkendelse eller tillid til den patologiske løgner kan fornemme får dem til at føle sig magtfulde og energiske til at fortsætte adfærden. Det er altid godt, når man taler til en person, der ofte lyver, at forblive neutral, løsrevet og fokuseret. Du skal afveje alt, hvad du får at vide, mod fakta.
5. ikke argumentere eller kæmpe med den patologiske løgner: Det er ikke din energi værd at argumentere med en person, der lever i en fantasi eller psykologisk ustabilverden. De fleste løgnere mangler en identitet og kæmper med følelser af usikkerhed og opgivelse. Andre patologiske løgnere er simpelthen sociopatiske og alt for selvsikre. Uanset hvad skal du ikke argumentere eller komme i en konfrontation med løgneren, fordi de vil bruge cirkulær krangling, nedgøre dig og muligvis skabe flere løgne til brug i fremtiden (muligvis imod dig). Du vil aldrig komme til sandheden, selv med brug af intimidering. I nogle tilfælde kan du kun få halvdelen af sandheden. Det er bedst at træde tilbage, arbejde rundt om den patologiske løgner og holde en sikker afstand.

patologiske løgnere er vanskelige at leve med eller arbejde med, fordi du ikke kan bestemme, hvad der er sandt, og hvad der er falsk. Du kan heller ikke bestemme, hvornår den næste løgn kommer. Derfor er det vigtigt at forstå deres MO. Jeg taler mere om det i videoen nedenfor:

Vær opmærksom på dine følelser og lær at stille spørgsmålstegn ved, hvordan du har det med det, du får at vide. Spørgsmål, du kan stille dig selv, kan omfatte: “føler jeg mig godt tilpas med det, der bliver sagt til mig?””Føler jeg mig tåbelig eller fjollet, mens du lytter til denne historie?””Hvorfor spørger legitimiteten af det, der bliver sagt til mig lige nu?”

det vigtigste mål for enhver, der har at gøre med en patologisk løgner, er altid at huske din værdighed og selvrespekt. En patologisk løgner har typisk lidt eller ingen empati og vil tage dig så langt som du lader dem.

for at se min serie af videoer om dette emne, besøg min youtube-side i beskrivelsen nedenfor.

som altid ønsker jeg dig godt

Dike, C. (2008). Patologisk løgn: Symptom eller sygdom? The Psychiatric Times. Hentet juni 15, 2014 fra,http://www.psychiatrictimes.com/articles/pathological-lying-symptom-or-disease.

Vinton, R. (2001). Panelet fordriver dommer for at lyve.Los Angeles Times. Hentet 15. juni 2014 fra,http://articles.latimes.com/2001/aug/16/local/me-34920.

denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den 7/18/19, men er blevet opdateret til at omfatte en video og omfattende information.