15 cechy osobowości dzieci uzależnionych

dziecko, którego rodzic był uzależniony od alkoholu lub innych narkotyków, może zauważyć, że postrzega świat w inny sposób niż rówieśnicy, których rodzice nie doświadczyli uzależnienia. W Safe Harbor Recovery Center w Portsmouth w Wirginii często leczymy klientów, którzy mają wyjątkowe cechy, które zrozumieją tylko inne dzieci z gospodarstw domowych doświadczających wysokiego stopnia stresu.

wspólne cechy u dzieci uzależnionych

istnieje kilka dobrze znanych list zachowań powszechnie spotykanych u dorosłych dzieci rodziców alkoholików, ale te same cechy często występują u dzieci rodziców uzależnionych od innych substancji lub którzy nie są w stanie zapewnić bezpiecznych, stabilnych gospodarstw domowych z powodów niezwiązanych z nadużywaniem substancji. Pierwszy z nich,” Laundry List „został napisany przez Tony’ ego Allena w 1977 roku. Drugi, „Adult Children of Alcoholics” został napisany przez Janet Woitz w 1983 roku. Listy pokrywają się znacząco i stwierdzają, że między innymi dzieci wychowywane w gospodarstwach domowych doświadczających uzależnień często mają te cechy:

1. stań się odizolowany i boi się ludzi, a zwłaszcza autorytetów-może to być wynikiem depresji i zmuszenia do zachowania tajemnic dla uzależnionych rodziców. Czasami łatwiej jest po prostu unikać innych niż ryzykować konsekwencje powiedzenia niewłaściwej rzeczy niewłaściwej osobie.
2. stań się poszukiwaczami akceptacji, którzy tracą swoją tożsamość, próbując zadowolić innych – brak poczucia, że otrzymują odpowiednie wsparcie w domu w dzieciństwie, może prowadzić do ciągłej potrzeby pochwał od innych w wieku dorosłym. Może nawet ważniejsze staje się bycie lubianym niż bycie autentycznym dla siebie.
3. mogą być przerażeni złymi ludźmi i krytyką-szczególnie jeśli opiekunowie stają się agresywni, gdy są zdenerwowani, dzieci uzależnionych rodziców mogą obawiać się każdego, kto wyraża negatywne emocje. Mogą się bać, nawet jeśli ta osoba nie jest podatna na agresję fizyczną.
4. są bardziej skłonni do bycia alkoholikami/uzależnionymi, żenić się z uzależnionymi ludźmi lub obu-gdy brakuje im innych wzorców do naśladowania, dziecko, które dorastało z uzależnionymi rodzicami, prawdopodobnie odtworzy dynamikę, której doświadczyło w dzieciństwie.
5. może znaleźć inną kompulsywną osobowość do ślubu-jeśli nie poślubi innej osoby alkoholika lub uzależnionego, może znaleźć kogoś, kto jest niezdrowy.
6. postrzegaj siebie jako ofiarę – mentalności ofiary może towarzyszyć wyuczona bezradność.
7. czują się winni, że stoją w obronie siebie-mogą czuć potrzebę poddania się, aby uszczęśliwić innych i mogą nie czuć, że zasługują na zaspokojenie własnych potrzeb.
8. mogą wypychać swoje uczucia z traumatycznego dzieciństwa-mogą nie być w stanie poczuć lub wyrazić uczuć, ponieważ są zbyt bolesne.
9. oceniaj siebie surowo – może to prowadzić do niskiej samooceny.
10. może tylko zgadywać, czym jest normalne zachowanie-bez możliwości doświadczania normalności w dzieciństwie, mogą rozwinąć nierealistyczne oczekiwania i standardy lub postrzegać słabe podejmowanie decyzji i wynikające z tego Wyniki jako typowe zachowanie dorosłych.
11. często doświadczają trudności w intymnych związkach-mogą nie wiedzieć, jak nawiązać zdrowy związek lub wchodzić w zdrowe interakcje.
12. czasami przesadnie reagują na zmiany, nad którymi nie mają kontroli – poczucie niepewności może pozostawić je w pamięci chaotycznych sytuacji z dzieciństwa i spowodować, że poczują się niebezpieczne.
13. zazwyczaj czują, że różnią się od innych ludzi – brak rodziców, którzy zachowywali się podobnie do rodziców swoich znajomych, może utrudnić nauczenie się, jak sami powinni zachowywać się w dorosłym życiu.
14. są zwykle albo super odpowiedzialni albo super nieodpowiedzialni – mogą rosnąć do ciągłego przejmowania władzy lub odmówić kiedykolwiek tego w wyniku wyuczonej bezradności. Znalezienie równowagi może być wyzwaniem.
15. może zmagać się z impulsywnymi zachowaniami – po wielokrotnym doświadczeniu, że mogą nie dostać kolejnej szansy na zaspokojenie swoich potrzeb, Jeśli nie zadziałają natychmiast, dziecko uzależnionych rodziców może skoczyć na każdą okazję do natychmiastowego zaspokojenia.

często zdarza się, że młodzi ludzie, którzy widzieli, jak ich opiekunowie zmagają się z uzależnieniem, powtarzają te same cykle. W Safe Harbor Recovery Center w Portsmouth w Wirginii podkreślamy znaczenie uznania tego potencjału i pracy nad rozwiązaniem podstawowych warunków, które mogą do tego doprowadzić. Chociaż uzależnienie może mieć genetyczne składniki, całkiem możliwe jest przezwyciężenie skłonności do powtarzania dysfunkcyjnych wzorców rodzinnych.

przezwyciężając przeszłość

uznając, że istnieją inne sposoby na życie, potomstwo uzależnionych rodziców może powstrzymać się od powtarzania dysfunkcyjnych wzorców, zgodnie z naukowcami, którzy badali traumę z dzieciństwa. Istnieje kilka sposobów, aby to zrobić:

• grupy wsparcia, takie jak Al-Anon lub dorosłe dzieci alkoholików i rodzin dysfunkcyjnych
• terapia indywidualna
• terapia rodzinna

ostatecznie dziecko rozpoczynające działalność w mniej niż idealnym środowisku nie oznacza, że w dorosłym życiu dokona tych samych wyborów, które widziało w otoczeniu dorosłych. W Safe Harbor Recovery Center w Portsmouth w Wirginii wierzymy, że rodzice w rekonwalescencji mają możliwość podłączenia swoich dzieci do zasobów, które mogą pomóc im zrozumieć uzależnienie i nauczyć się mieć lepsze życie niż mogłyby inaczej.