20-minutowa Chipotle Chicken Salad

Hi fit foodies! Szukasz zdrowej opcji przygotowania posiłków? Spróbuj tej pożywnej i aromatycznej wersji chipotle chicken salad!

ale co to jest chipotle? Pochodzi z Azteków. Pochodzi od słowa Nahuatl „chilpotle”, które oznacza „wędzoną paprykę chili.”Często robi się go z czerwonych jalapeños. W ramach procesu konserwacji poddawane są suszeniu i wędzeniu.

Sam Chipotle ma wiele korzyści zdrowotnych. Może zapobiegać niektórym rodzajom raka. Może nawet obniżyć ciśnienie krwi, pomóc w zarządzaniu cukrzycą i chronić serce przed chorobami.

ponadto pomaga również w utracie wagi, poprawie układu odpornościowego i trawieniu. Czy wspomniałem, że pomaga to w wchłanianiu odżywczym, które dostajesz z jedzenia?

wreszcie, chipotle może również chronić ludzi przed problemami sercowo-naczyniowymi i problemami zapalnymi. To sprawia, że jest idealny dla tych, którzy są starsi, ale chcą zachować zdrowie.

ten przepis na sałatkę z kurczaka jest łatwy i szybki w przygotowaniu. Oprócz piersi, można użyć innych części, a nawet resztki i wrzucić je razem z różnymi warzywami.

sałatka z kurczaka i jej sos chipotle są nie tylko pyszne, ale także dostarczają składników odżywczych. Jest to receptura o niskiej zawartości węglowodanów, która jest bogata w białko, wapń i potas.

w porównaniu do innych wersji tego kurczaka chipotle, wolę używać czerwonej cebuli do tego przepisu. Na podstawie badań naukowych czerwona cebula jest lepsza od białej pod względem składników odżywczych.