węglowodany
węglowodany są podstawą diety na całym świecie. Cieszą się również dużą negatywną uwagą w mediach. Ponieważ nowe modne diety wchodzą i wychodzą z mody, każda z nich ma inny pomysł na odpowiednią ilość węglowodanów do spożycia. Chociaż kiedyś był uważany za super jedzenie, cukier (najprostsze węglowodany) jest teraz pokazany w nikczemnym świetle. Istnieje nawet ruch, […]